Jak pozbyć się strachu przed dentystą

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

W gościnnym artykule Julia Clouda, szefowa działu ds. stomatologii, opowiada o tym, czym jest dentofobia i udziela porad, jak przezwyciężyć siebie i przestać bać się pójścia do kliniki dentystycznej.

Jak przestać bać się dentysty w panice? "Nie ma mowy!" - odpowie wielu pacjentów, zwłaszcza tych, którzy znaleźli sowiecką stomatologię i być może natychmiast wypiją czterysta kropli waleriany.

Czasami wydaje się, że przejmujemy lęk przed dentystami z mlekiem matki, przez który przenosi się pamięć o leczeniu stomatologicznym bez znieczulenia, nieoperacyjnym znieczuleniu i lekarzach, którzy nie są obciążeni nadmierną grzecznością czy cierpliwością. Jednak czasy w końcu się zmieniły… Czy nie?

Czy strach przed dentystami to choroba?

Tak, lęk przed dentystami to choroba zwana dentofobią, odontofobią lub stomatofobią. Polecenie „Weź się w garść, szmato, będzie znieczulenie!” w tym przypadku nic nie pomoże. Osoba cierpiąca na taką chorobę po prostu nie może przekroczyć progu gabinetu dentystycznego, nawet gdy ból zęba staje się zupełnie nie do zniesienia.

Ważne jest, aby odróżnić zwykły niepokój przed wizytą u lekarza od niepokoju. Jeśli twój niepokój ustępuje argumentom rozsądku, to nie masz choroby.

Jeśli na samą myśl o leczeniu dentystycznym ciśnienie krwi skacze do nieznanych wyżyn, zaczyna się gwałtowne bicie serca, nie możesz przestrzegać nawet najprostszych zaleceń lekarza, to masz dentofobię.

Niestety, nie da się ukryć przed problemami z zębami. Próchnica i utrata zębów są obarczone chorobami przewodu pokarmowego, migrenami, a nawet skoliozą. Ponadto profilaktyka jest nie tylko znacznie mniej bolesna, ale także tańsza niż poważne leczenie. Więc co powinni zrobić dentofobowie?

Skąd bierze się strach?

Oczywiście każdy dentofob ma swoje powody do pojawienia się fobii. Czasami z chorobą można poradzić sobie tylko z pomocą psychoterapeuty. Jednak ogólnie można wyróżnić dwie grupy najczęstszych przyczyn dentofobii.

Strach z przeszłości

Wielu pacjentom udało się znaleźć sowiecką stomatologię. Szczególnie żywe wrażenia mieli ci, którzy traktowali zęby jak dzieci. Wiele osób wciąż pamięta, jak trzymano je w czterech rękach, podczas gdy lekarz wiercił próchnicę bez znieczulenia.

Leczenie dorosłych nie było lepsze. Głównym środkiem znieczulającym było słowo „Bądź cierpliwy!” To głęboko zakorzenione przekonanie, że stomatologia zawsze jest piekielnym bólem, zmusza ludzi do unikania dentystów przez lata.

Strach przed reakcją lekarza

Drugim najczęstszym powodem jest niechęć do ponownego znalezienia się w pozycji dziecka, które jest skarcone przez dorosłego za zaniedbany stan zębów. Pacjent obawia się, że lekarz ostro wyrazi swoje niezadowolenie ze złej opieki stomatologicznej. Ostatecznie to strach przed upokorzeniem, który sprawia, że znosisz ból i trudności w żuciu jedzenia, byle tylko nie iść do lekarza.

Dwa sposoby na zrobienie pierwszego kroku do dentysty

Oczywiście dość trudno jest przezwyciężyć panikę, ale istnieją dwa sposoby, które pomogą dentofobowi, jeśli nie pokonają strach, to przynajmniej upewnij się, że współczesna stomatologia nie jest tak straszna, jak mu się wydaje.

Wiedza to potęga

Jednym z najskuteczniejszych sposobów przezwyciężenia strachu zakorzenionego w przeszłości jest poznanie zasad działania nowoczesnych klinik stomatologicznych. Dziś lekarze zawsze proponują pacjentowi zastrzyk środka przeciwbólowego i stosują do tego sprawdzone, bezpieczne leki.

Nowoczesne narzędzia diagnostyczne i lecznicze pozwalają nie tylko szybko, ale i bezboleśnie rozwiązać każdy problem.

Ponadto dentyści komunikują się z pacjentami prawidłowo i cierpliwie, ponieważ wiedzą, że komfort psychiczny zwiększa powodzenie leczenia.

Uprzejmość lekarza

Dziś można zupełnie bez strachu powiedzieć dentyście, że leczenie nas przeraża. Przyczyna twojego lęku zostanie zwrócona tak samo, jak twoje problemy z zębami, zostanie wybrany właściwy lekarz i zostanie zaproponowanych kilka opcji radzenia sobie z lękiem.

Jak zapomnieć o strachu: psychologia i medycyna spieszą z pomocą

Techniki psychologiczne

Metody radzenia sobie z dentofobią zależą od tego, jak silny jest twój strach. Wielu pacjentom wystarczy dać się ponieść emocjom, aby stłumić strach lub nawet odejść. Na przykład w gabinecie lekarskim panele telewizyjne są czasami instalowane nad krzesłem. W trakcie zabiegu pacjent ogląda przyjemny film lub program rozrywkowy, odwracający uwagę od zabiegu.

W tym samym celu używają okularów multimedialnych lub słuchawek z muzyką, która zagłusza wiertło. Jeśli to możliwe, jest zastępowany laserem. Sam brak wiertła uspokaja wielu niespokojnych pacjentów.

Ponadto niektórzy dentyści mają czasem zabiegi spa przed wizytą u lekarza. Lekkie masaże, aromaterapia, przyjemne herbaty ziołowe i relaksująca muzyka często pomagają pacjentom przezwyciężyć zwiększony niepokój.

Sztuczki medyczne

Jednak czasami dentofobia jest tak poważna, że strach przyćmiewa wszelkie próby odwrócenia uwagi. Następnie lekarze proponują pacjentowi rozwiązanie leku – jest to leczenie stomatologiczne w znieczuleniu ogólnym (tzw. znieczuleniu) lub w stanie sedacji. Co za różnica?

Sedacja pozwala pacjentowi komunikować się z lekarzem, kierować się wskazówkami i odpowiadać na pytania. Ale jednocześnie pacjent jest spokojny i zrelaksowany. Niepokoje, zmartwienia i lęki są całkowicie wygładzone.

U większości pacjentów sedacja jest znacznie łatwiejsza niż znieczulenie. Co więcej, jeśli istnieje kilka problematycznych zębów, to za pomocą sedacji można przeprowadzić pełne leczenie wszystkich z nich, zmniejszając w ten sposób liczbę wizyt u lekarza.

Znieczulenie, czyli znieczulenie ogólne, to ekstremalny środek, który stosuje się w przypadkach, gdy nawet uspokojenie nie pomaga pacjentowi radzić sobie ze strachem. Znieczulenie stosuje się, gdy stan jamy ustnej wymaga bardzo intensywnego leczenia, ponieważ jest to złożony rodzaj uśmierzania bólu, który może mieć poważne konsekwencje.

Jaki jest wynik końcowy?

Współczesna stomatologia robi wszystko, aby pacjenci z dentofobią mogli skutecznie i łatwo wyleczyć zęby.

Kilka prostych wskazówek może również pomóc w walce ze strachem:

• starannie wybierz klinikę, w której będziesz leczony;
• znajdź stałego lekarza, do którego się przyzwyczaisz;
• profesjonalna higiena przynajmniej raz na pół roku ochroni Twoje zęby przed wiertłem, a Ciebie - przed wiertłem.

Pamiętaj też o myciu zębów dwa razy dziennie, używaj nici dentystycznej i płynu do płukania ust. Wtedy nie będziesz się bać próchnicy, tak jak dentysta!