Spisu treści:
- 1. Wpuść światło do pokoju
- 2. Zdobądź rośliny domowe
- 3. Dodaj kolory do wnętrza
- 4. Zwolnij miejsce (i umysł)
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 02:41
Dom to miejsce, w którym odpoczywamy od codziennych problemów i nabieramy sił. Dlatego tak ważne jest, abyśmy w domu czuli się szczęśliwi i spokojni.
1. Wpuść światło do pokoju
Światło słoneczne lejące się z okna wzmaga Jak zwiększyć serotoninę w ludzkim mózgu bez leków. poziom serotoniny – hormonu szczęścia. Oznacza to, że naturalne światło pomaga zwalczać depresję i poprawia nastrój.
Pozbądź się ciemnych ciężkich zasłon i zastąp je jasnymi. Zawieś lustra, aby odbijały jak najwięcej światła. I oczywiście nie zapomnij umyć okien.
2. Zdobądź rośliny domowe
Rośliny domowe koją i zwiększają koncentrację. A zielony kolor rozwesela. Ponadto rośliny produkują tlen i oczyszczają powietrze z zanieczyszczeń.
3. Dodaj kolory do wnętrza
Kolor bezpośrednio wpływa na nasz nastrój. Na przykład czerwony nie nadaje się do sypialni. Dodaje energii, dlatego do sypialni należy wybierać spokojniejsze odcienie. Wybierz kolor w zależności od pomieszczenia w domu i rozcieńcz nudne wnętrze jasnymi kolorami.
4. Zwolnij miejsce (i umysł)
Po ciężkim dniu pracy nie chcesz przychodzić do zagraconego domu. Badania interakcji mechanizmów odgórnych i oddolnych w korze wzrokowej człowieka. pokaż: im więcej obiektów w polu widzenia, tym trudniej nam się skoncentrować. Dlatego czujemy się przygnębieni i jeszcze bardziej zmęczeni.
Usuń wszystko, co można usunąć z półek. Włóż małe rzeczy do pudełek. Jeśli masz dużo rzeczy, wychodź stopniowo.
Zalecana:
3 najlepsze sposoby na zrobienie bezy w domu
Przepis na bezę jest prosty: białko trzeba ubić cukrem pudrem, a czasem sokiem z cytryny. Ale żeby deser był przewiewny, trzeba poznać kilka sekretów. W załączeniu krok po kroku opis gotowania w piekarniku, kuchence mikrofalowej i multicookerze
15 produktów, które uczynią Twoje mieszkanie bardziej komfortowym
Lampka nocna w postaci eleganckiego drzewka, mięciutki kocyk, nawilżacz powietrza i aromatyczny olejek – wybraliśmy do niej towary, z którymi stanie się wygodniej w domu
Stepan Pachikov, Evernote: „Zadaniem Evernote jest uczynienie człowieka mądrzejszym i lepszym”
Założyciel Evernote Stepan Pachikov opowiada o swojej pracy nad Apple Newton i tworzeniu Evernote
9 gadżetów, które uczynią Twój dom bardziej komfortowym
Komfort to nie dywany i figurki, ale rzeczy, które ułatwiają życie. Sporządziłem listę inteligentnych gadżetów - teraz będziesz wiedział, co podarować sobie lub bliskim na Nowy Rok
Miejsca pracy: 34 pomysły na uczynienie miejsca pracy bardziej komfortowym
Nie tylko piszemy o wspaniałej usłudze Pinterest, ale też chętnie z niej korzystamy. Staraliśmy się w nim zebrać inspirujące prace, które niosą ze sobą wiele pomysłów dla każdego z nas. Spójrz na stoły parapetowe, tablice pomysłów i półki na książki i inne materiały.