4 sposoby na pozbycie się poczucia braku równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 02:41

Fragment z The Leverage Principle autorstwa Roba Moore'a o tym, jak zmienić swoje nastawienie i przestać zabijać się byciem zajętym.

Nie rozdzielaj pracy i życia osobistego

Praca to także życie, a życie to także praca, wszystko jest jednym. Życie nie kończy się, gdy wchodzisz do biura, a praca nie kończy się, gdy decydujesz się na „życie osobiste”.

Czasami w pracy zdarza Ci się robić ciekawe rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność i sprawiają, że czujesz się sensowny i celowy. Czasami, gdy robisz nawet najbardziej ulubione rzeczy, musisz zrobić coś niezbyt przyjemnego, coś bolesnego i upokarzającego.

Tych skrajnych emocji nie można zignorować, więc głupotą jest sądzić, że każda praca jest bolesna, a to, co nie jest, zawsze sprawia radość. Podążaj za wahadłem, skoncentruj się na jednym zadaniu i rób to najlepiej jak potrafisz. Daj z siebie wszystko w tym, co lubisz, a co nieprzyjemne.

Aby czuć się szczęśliwym i wolnym człowiekiem, który przez znaczną część czasu panuje nad własnym życiem, musisz wybrać zawód, który stanie się Twoją pasją, która poczujesz się jak powołanie, a nawet rozrywka. W takim przypadku nie musisz rozdzielać pracy i życia osobistego na różne bieguny.

Połącz je jak najwięcej. Ciesz się pracą, gdy jesteś w domu i podróżuj jak na wakacjach. Zamiast czekać na jedną dużą emeryturę pod koniec życia, zorganizuj sobie „mini-emerytury” przez cały rok. „Pracuj” dłużej i więcej, ale tylko dlatego, że Ci się to podoba, bo chcesz odcisnąć swój ślad w historii i coś osiągnąć.

Nie rozdzielaj domu i biura, angażuj rodzinę w „pracę”, spraw, by Twoje hobby działało. Zamiast myśleć, że męczysz się w pracy i odpoczywasz na wakacjach, bądź zawsze mobilny, łącz podróże, pracę i życie osobiste.

Przełam sztywną strukturę narzuconą przez społeczeństwo i stwórz własną, która pasuje do Twojego życia, tak jak je widzisz. Nawet jeśli popadniesz w obsesję, jak to ma miejsce w przypadku większości pełnych pasji i sukcesów ludzi, nadal nie powinieneś poświęcać na to czasu z rodziną lub przyjaciółmi.

Po co dzielić ludzi, których lubisz na „przyjaciół z pracy” i „przyjaciół rodziny”? Dlaczego nie połączyć ich wszystkich? Żyj wszystkim teraz, w tej chwili, więc nie musisz niczego odkładać ani balansować. Nie dziel swojego czasu na dni powszednie i weekendy. Każda rzecz jest odpowiednia zawsze i wszędzie.

Miej jasny obraz całego swojego życia i tego, czego od niego chcesz

Znajdź coś, na punkcie czego będziesz mieć obsesję, coś, czego nie możesz się powstrzymać, ale zrobisz to, co da ci poczucie celu i szacunek dla siebie, coś, co jest ważne dla innych ludzi. Jeśli sprawa nie spełnia tych wymagań, odrzuć ją. Nie próbuj robić wszystkiego dla wszystkich.

Porzuć niepotrzebne rzeczy. Pozwól sobie na bycie ekstremalnym: stań się osobą niezwykle skoncentrowaną na swoim celu i skrajnie roztargnioną patrzącą na wszystko inne.

Praca przestaje być postrzegana jako praca, gdy robisz coś, co uważasz, że powinieneś zrobić, co obiecuje pieniądze i ma znaczenie dla ludzi. Praca przestaje być taka, gdy Twój zawód staje się dla Ciebie naprawdę interesującym biznesem.

Jeśli wyraźnie wiesz, kim chcesz zostać, jeśli masz tak wielki i znaczący cel, że każdego ranka wstajesz zmotywowany i radosny, jak może wykonać zadanie, które czeka Cię, zanim zostaniesz nazwany pracą?

Porzuć wszystkie rzeczy, które nie są dla ciebie ważne

Kiedy rezygnujesz, nazywa się to słabością. Jeśli zrezygnujesz z godnego celu, który prawie osiągnąłeś, odczujesz krótkotrwałą ulgę, ale później pożałujesz podjętej decyzji.

Rzeczywiście, rezygnacja z czegoś na wczesnym etapie, w obliczu pierwszych problemów, często jest oznaką słabości. Może to wskazywać na brak wizji i długoterminowej perspektywy. Zabieranie się do pracy raz za razem to gwarantowany sposób na osiągnięcie niczego i spędzenie dużej ilości czasu.

Ale czasami chęć przestania wskazuje, że ta czynność nie jest dla ciebie tak ważna. Po co robić coś po prostu dlatego, że odrzucenie będzie wydawać się słabością albo dlatego, że prawie osiągnąłeś cel, który nic dla ciebie nie znaczy?

Postanowiłem studiować jako architekt i po dwóch tygodniach zdałem sobie sprawę, że to nie jest to, co chcę robić. Przez następne 154 tygodnie chodziłem dalej, bo nie chciałem, żeby ludzie, którzy byli mi zupełnie obcy, mówili za moimi plecami, że się poddałem. Nawet mnie nie znali, więc dlaczego ich opinia była dla mnie ważna? To jest bardzo dziwne. Zrobiłem głupią rzecz, nie zatrzymując się na czas. Niepełne trzy lata kosztowały mnie prawie sześć lat zmarnowanych szans, które najprawdopodobniej doprowadziłyby mnie do czegoś znaczącego.

Porzuć wszystko, co w tej chwili nie ma znaczenia. Przestań.

Nie umrzesz, chyba że chodzi o przyjmowanie leków. Porzuć to, czego nigdy nie zrobisz dobrze. Porzuć rzeczy, których nienawidzisz, ale uważasz, że powinieneś to zrobić. I odwrotnie, nigdy nie rezygnuj z czegoś, co jest dla ciebie ważne, po prostu dlatego, że stało się to trudne.

Wizja, samoświadomość i mądrość pochodzą ze zrozumienia różnicy między ważnym a nieważnym. Gdzie jesteś teraz: o krok od celu, który jest dla Ciebie ważny, czy gdzieś pośrodku drogi donikąd?

Odsuń się i powiedz nie

Nie rób czegoś ani nie stawaj się kimś tylko dlatego, że inni tego oczekują. Naciski społeczeństwa są męczące i niespójne.

Uwolnij się od rzeczy nieważnych, niezwiązanych z twoją wizją i wartościami.

Zostaw je innym ludziom (niektórzy mogą to polubić i zrobić to całkiem nieźle). Odsunąć się na bok. Pozwól im odejść, pozwól im latać. I nie próbuj kontrolować tego, co robią.

Poczujesz się wolny, gdy zrezygnujesz z niepotrzebnych rzeczy, przyznasz, że nie umiesz wszystkiego, a wolny czas, energię i pasję zainwestujesz w coś sensownego, co będzie ważne dla Ciebie i dla tych, których kochasz i dla których chcesz skorzystać.

Bez względu na to, co powiesz i zrobisz, ludzie i tak cię osądzą, więc mów i rób to, co uważasz za słuszne, nie zapominając jednak o takcie i skromności.