Dlaczego plotkowanie jest dobre i jak robić to dobrze

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Rozmowa z innymi jest całkowicie naturalna. Ale ważne jest, aby nie przesadzać.

W latach 90. naukowcy odkryli, że ponad połowa naszej komunikacji to dyskusja o innych ludziach i ich działaniach, czyli po prostu plotki. Rozmowy kobiet stanowią 67%, a mężczyzn - 55%.

Plotki są często uważane za złe, głupie i niegodne i kojarzą się z tajnymi intrygami i złośliwością. W rzeczywistości, chociaż takie rozmowy są dalekie od rozmów wysoce intelektualnych, najczęściej nie ma w nich nic strasznego. Plotki mogą być dla nas nawet dobre, zwłaszcza jeśli przestrzegane są zasady.

Dlaczego plotki nie zawsze są złe

W 2019 roku w amerykańskim czasopiśmie naukowym opublikowano ciekawe badanie poświęcone psychologii społecznej i psychologii osobowości. Profesor Megan Robbins i jej koledzy zawiesili magnetofony na 467 ochotnikach i nagrali prowadzone przez nich rozmowy.

Najpierw okazało się, że ludzie poświęcają na plotkowanie średnio 52 minuty dziennie. Po drugie, dwie trzecie tych rozmów nie było negatywnych. Jednak nie nosili też pozytywnego. Uczestnicy po prostu dyskutowali o ludziach, których znali i których nie znali, a według badaczy dyskusje te były bardziej nudne niż zły dla zewnętrznego słuchacza. Tak więc obraz plotki, a raczej plotki, jako osoby krzywdzącej i zazdrosnej jest daleki od prawdy.

Autorka badania Megan Robbins uważa, że plotka to tylko rozmowa o osobie, której podczas tych rozmów nie ma. Tak więc plotka to dosłownie każdy z nas.

Dlaczego plotkujemy i dlaczego czasem się to przydaje

Plotka to starożytny mechanizm przetrwania

Wcześniej osoba bez innych ludzi nigdzie i luksus bycia fobią społeczną-pustelnikiem były dostępne dla niewielu osób. Aby nie zostać wyrzuconym ze społeczeństwa tak jak ty, musiałeś aktywnie z nimi wchodzić w interakcje i być dla nich tak przyjemnym, jak to tylko możliwe.

A plotki i inne łatwe rozmowy pozwalają nawiązać i utrzymywać kontakt z wieloma współplemieńcami jednocześnie. Jest to o wiele łatwiejsze niż mówienie o fizyce kwantowej: rozmowa jest szybko nawiązywana i łatwa do utrzymania, uczestnicy prawie zawsze wychodzą zadowoleni z siebie i siebie nawzajem.

Pomysł ten został po raz pierwszy wyrażony przez psychologa ewolucyjnego Robina Dunbara, porównując plotki i opowiadając sobie różne historie z uwodzeniem, za pomocą którego małpy nawiązują kontakty w swoich grupach.

Ponadto w czasach bez mediów, telefonów i Internetu plotka była niemal jedynym kanałem rozpowszechniania ważnych informacji. Oczywiście teraz można nawiązać komunikację bez plotek, a osobista interakcja z innymi homo sapiens nie stała się tak istotna. A jednak łatwa rozmowa o celebrytach, szefach, współpracownikach, mężach i sąsiadach pozostaje prostym i niedrogim sposobem na nawiązanie kontaktu i miłe spędzenie kilku minut.

Plotki są miłe

Kiedy słyszymy skandaliczne fakty o znajomych lub na przykład celebrytach, w naszym mózgu aktywuje się centrum nagrody - i czerpiemy przyjemność.

Plotki to sposób na naukę

W szczególności możemy zrozumieć, co jest akceptowalne w danym społeczeństwie, a co nie. Na przykład przyszedłeś do nowej pracy i jeszcze nie rozumiesz, jak wszystko działa. A teraz słyszysz, jak Ira i Misza rozmawiają o Wasii, która ma czelność wracać do domu dokładnie o szóstej wieczorem i podgrzewać rybę w kuchence mikrofalowej we wspólnej kuchni. Natychmiast staje się dla ciebie jasne, że pracoholizm i przepracowanie są wysoko cenione, podczas gdy ryby wcale nie są wysoko cenione. I możesz dostosować swoje zachowanie. Albo pomyśl o zmianie pracy.

Poważnie, właśnie tę funkcję – nauczanie – niektórzy badacze przypisują plotkom. Dziś jest wiele innych okazji do poznania zasad gry, ale wcześniej wszystko było znacznie bardziej skomplikowane, a plotki bardzo pomogły.

Plotki to okazja do wytchnienia

Naukowcy porównali doświadczenia ludzi, gdy tylko słuchają ekscytujących lub strasznych wiadomości o skandalach, niesprawiedliwości i bezprawiu oraz gdy sami biorą aktywny udział w dyskusji. Okazało się, że w pierwszym przypadku ich tętno wzrasta, a w drugim maleje. Oznacza to, że plotki działają uspokajająco.

Jak poprawnie plotkować

Wszystko to oczywiście jest świetne, ale plotki nadal nie są całkowicie nieszkodliwe. Mogą zrujnować twoją reputację, zakłócić relacje i sprawić, że będziesz naprawdę nerwowy. Można więc plotkować, zresztą nie możemy od tego uciec – to część naszej natury. Ale lepiej przestrzegać kilku zasad.

1. Nie mów o tym, kogo rozmówca zna osobiście

Idealne, jeśli tylko znasz temat dyskusji. A może jest to ogólnie celebrytka, której nie jest ani zimno, ani gorąco od mówienia o niej.

Co innego poskarżyć się koledze na żonę brata męża, a potem wspólnie omówić jej złe zachowanie, a co innego porozmawiać o głównym księgowym. W pierwszym przypadku nikt nie da nic „ofiarie” plotek, a twoje oburzenie w żaden sposób jej nie zaszkodzi. Ale w drugim możliwe są opcje.

2. Nie zdradzaj tajemnic

Jeśli otrzymałeś dane osobowe i poufne informacje, a ujawniłeś je bez pozwolenia, jest to, delikatnie mówiąc, nieodpowiednie zachowanie. Możesz więc zrujnować życie zarówno tej, która zaufała tobie, jak i sobie: wszyscy będą wiedzieć, że jesteś bardzo nierzetelną osobą.

3. Nie kłam

Można omówić zachowanie drugiej osoby. Wymyślenie kilku historii lub smażonych faktów na jego temat już nie istnieje. Nazywa się to rozpowszechnianiem plotek.

4. Bądź poprawny w swoich wypowiedziach

Lepiej wybrać neutralne wyrażenia i powstrzymać się od niegrzecznych i obraźliwych epitetów. Po pierwsze mogą dotrzeć do przedmiotu dyskusji, a to będzie nieprzyjemne. A po drugie, ciebie też nie maluje.

5. Pomyśl dziesięć razy

Upewnij się, że mycie kości nie zaszkodzi nikomu, ani Tobie, ani osobie, z którą będziesz rozmawiać. A rozmowa nie zaszkodzi jego reputacji, nie zepsuje mu relacji z kimś i nie dostanie treści twojej rozmowy.