Dlaczego warto zrezygnować z klawiatury i pisać odręcznie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czy wiesz, że pismo odręczne jest skuteczniejszym sposobem zapamiętywania informacji niż pisanie na klawiaturze?

Czego zwykle używasz do planowania dnia - długopisu i notatnika czy programu na smartfonie? Pomimo ogromnej liczby różnych planerów, elektronicznych notatników i innych programów, pismo odręczne może zrobić dla Ciebie więcej niż pisanie. A dzisiaj powiemy Ci jak i dlaczego.

Korzyści z pisma ręcznego

To świetny trening mózgu. Pismo ręczne pomaga dzieciom w nauce pisania i zapamiętywania listów, formułowania pomysłów i doskonalenia umiejętności komunikacyjnych. Świadczą o tym wyniki badań naukowców Anne Mangen i Jean-Luc Velay z Uniwersytetu w Stavanger w Norwegii, którzy potwierdzili, że w procesie pisania odręcznego pracuje więcej części mózgu niż w przypadku pisania na klawiaturze.

Pismo ręczne jest przydatne nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych. Jeden z eksperymentów Mangena obejmował dwie grupy ludzi, których zadaniem było nauczenie się nowego alfabetu składającego się z 20 liter. Pierwsza grupa używała pisma ręcznego, a druga używała klawiatury. Po przetestowaniu dwóch grup po 6 tygodniach okazało się, że pierwsza grupa wykazała lepsze wyniki w zapamiętywaniu nowych liter niż druga. Stwierdzono zatem, że pismo odręczne skuteczniej poprawia pamięć niż pisanie na klawiaturze.

Co się dzieje, gdy piszemy odręcznie

Kiedy zaczynamy pisać długopisem, uruchamiany jest złożony proces mózgowy. W tym momencie zaczyna działać część mózgu zwana PCA (regulacyjny system aktywacji), która działa jak filtr, pomagając nam skoncentrować się na bieżącym zadaniu.

Musimy wiedzieć, jak prawidłowo trzymać uchwyt; zastanów się, jakich liter użyć i jaki mają kształt; wyobraź sobie, jak są one połączone w słowa. Ogólnie rzecz biorąc, proces pisma ręcznego obejmuje funkcje motoryczne i wzrokowe. Na wyższym poziomie używamy mózgu do przekształcania wiedzy w znaczące obrazy, nie wspominając o procesie zapamiętywania informacji. Naciśnięcie dwóch różnych klawiszy na klawiaturze i odbieranie informacji przez ekran nie daje takiego rezultatu, ponieważ uruchamiają zupełnie inny proces.

Odręczne notatki pomagają w nauce

Pismo ręczne jest skutecznym narzędziem do nauki (myślę, że każdy pamięta notatki z wykładów). Kiedy słuchamy wykładów, zapamiętujemy tylko 10% informacji. Zapisywanie znacznie zwiększa tę liczbę, ponieważ podczas tego procesu nasz mózg filtruje i porządkuje informacje. Obecnie coraz więcej studentów używa swoich komputerów do robienia notatek (średnio 21% całości), ale autor książki „Jak studiować na studiach” Walter Pauk zdecydowanie zaleca przepisywanie tekstu wpisywanego na komputerze do swojego zeszyt po zajęciach. Więcej informacji o korzyściach płynących z pisania podczas nauki znajdziesz na infografice.

Jak poprawić pamięć za pomocą pisma ręcznego

Kiedy już zrozumiemy, w jaki sposób pismo ręczne pomaga nam zapamiętywać informacje, każdy z nas może zaplanować dla siebie codzienny trening pamięci za pomocą długopisu i notesu. Na przykład:

• Czy wiele zestawów. Powtórzenie procesu pomoże ci szybciej zapamiętać informacje.
• Pisz często. Będziesz w stanie zapamiętać 70% więcej, jeśli będziesz pisać w kółko przez jeden dzień, a ciągłe ponowne czytanie materiałów zwiększy Twoje wyniki tylko o 20%.
• Ćwicz w najbardziej produktywnym czasie. Na przykład skowronkom lepiej robić to rano, kiedy są jeszcze pełne energii.
• Używaj kart pamięci, ponieważ są one bardzo skuteczne w zapamiętywaniu faktów, lub innych alternatywnych formatów drukowania informacji na papierze.

Osobiście przy pomocy ciągłego pisania uczę się nowych słówek i zwrotów języków obcych (tylko w ten sposób mogę je zapamiętać na długo), a także często korzystam z tej metody podczas pracy z nowymi informacjami, których potrzebuję wiedzieć.