Spisu treści:

Dlaczego kalendarz jest skuteczniejszy niż listy rzeczy do zrobienia
Dlaczego kalendarz jest skuteczniejszy niż listy rzeczy do zrobienia
Anonim

Staraj się planować swój dzień na podstawie czasu, a nie zadań.

Dlaczego kalendarz jest skuteczniejszy niż listy rzeczy do zrobienia
Dlaczego kalendarz jest skuteczniejszy niż listy rzeczy do zrobienia

Prawie wszystko w życiu jest mierzone w jednostkach czasu:

  • W pracy obowiązują terminy realizacji projektów.
  • Uczniowie i studenci mają harmonogram.
  • Mapy Google pokazują, ile czasu zajmie Ci dotarcie do celu.
  • Kiedy wysyłasz paczkę, informujemy Cię, ile czasu zajmie dotarcie do adresata.

Dlatego wygodniej jest planować na podstawie czasu niż zadań. Tutaj przydaje się kalendarz.

1. Pomoże zmienić nawyki

Dan Ariely, profesor psychologii i ekonomii behawioralnej, mówił o tej właściwości kalendarzy. Wyobraź sobie kalendarz. Niektóre czyny są w nim odzwierciedlone, a inne nie. Zwykle nagrywamy spotkania i ważne spotkania. A takie zajęcia jak sport, medytacja, dzwonienie do bliskich, nie popadają w to. W praktyce okazuje się, że ignorujemy nierejestrowane przypadki. W rezultacie nasze życie nie jest zgodne z naszymi celami i aspiracjami.

Aby temu zapobiec, dodaj do kalendarza nie tylko zadania służbowe, ale wszystko inne. Kiedy aktywność jest regularnie planowana, jest bardziej prawdopodobne, że stanie się nawykiem.

Jeśli sprawa jest dla Ciebie naprawdę ważna, dodaj ją do kalendarza. Prawdopodobieństwo, że ją ukończysz, znacznie wzrośnie.

2. Z nim o niczym nie zapomnisz

Główna różnica między kalendarzem a listą rzeczy do zrobienia polega na tym, że kalendarz jest czasochłonny. Dzięki niemu jesteś ograniczony do 24 godzin. Po prostu nie będziesz w stanie dodać do niego kolejnych spraw. Jak na ironię, zmniejsza to paradoks wyboru.

Wygodne jest ustawianie przypomnień o drobnych sprawach. Na przykład, jeśli musisz zapłacić rachunki lub odpowiedzieć na list. Więc na pewno o nich nie zapomnisz.

3. Możesz w nim wyznaczać cele

Kalendarz Google ma przydatną funkcję zwaną celami. Kalendarz wybierze czas na to, co jest dla Ciebie ważne. Na przykład do uprawiania sportu, medytacji, czytania lub pracy nad książką.

Kalendarz pomoże Ci maksymalnie wykorzystać czas. Dzięki niemu nie tylko śledzisz wydarzenia, ale także znajdujesz czas na ważne dla Ciebie czynności.

4. Wygodniej jest umawiać się z nim na spotkania

Ci, którzy organizują wiele spotkań, muszą wymienić się kilkoma wiadomościami, aby uzgodnić termin. Planowanie jest znacznie wygodniejsze, jeśli dajesz dostęp do swojego kalendarza. Zaznaczasz, kiedy jesteś zajęty i udostępniasz link innej osobie. Wybiera dla siebie odpowiedni czas, dodaje wydarzenie do Twojego kalendarza. Oszczędza to obojgu mnóstwo czasu.

Jeśli umówisz się na spotkanie i poprosisz kogoś, aby dał ci czas, zasugeruj dostosowanie się do harmonogramu drugiej osoby. Jest to uprzejme i oszczędza czas.

Zalecana: