Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Skóra jest największym organem. Chroni nas i sama potrzebuje ochrony.
Słońce
Promienie słoneczne są niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu, ale to światło ultrafioletowe jest najbardziej obwiniane za powstawanie czerniaka - groźnego raka skóry.
W Rosji kwestia ochrony przeciwsłonecznej na większości terytoriów nie jest. Najwyższy wskaźnik UV (jest to wskaźnik poziomu promieniowania ultrafioletowego) mamy w czerwcu-lipcu. W Petersburgu latem jest to pięć punktów - średnia wartość, przy której dodatkowa ochrona nie jest potrzebna.
Ale ci, którzy mieszkają na południu, muszą latem używać sprzętu ochronnego. I oczywiście musisz zadbać o swoją skórę, gdy odpoczywasz gdzieś pod gorącym słońcem. Między innymi przyspiesza również starzenie. Najbardziej szkodliwe jest przebywanie na otwartym słońcu dłużej niż godzinę, więc jeśli się opalasz, to stopniowo iz przerwami.
Im jaśniejszy kolor, tym więcej ochrony potrzebujesz.
Osoby o jasnej karnacji, włosach i oczach są bardziej narażone na działanie słońca niż osoby o ciemnych włosach. Nie chodzi tylko o raka. Zmarszczki, utrata elastyczności, przebarwienia to także pozdrowienie od słońca.
Znamiona
Jeśli masz nowe pieprzyki, rosną lub wystają stare, pokaż je swojemu lekarzowi.
Nie usuwaj pieprzyków samodzielnie, środkami ludowymi ani w salonach kosmetycznych. Tylko przez lekarza.
Po pierwsze, nie wiesz, co usuwasz: łagodną masę lub gorzej. Po drugie, takie eksperymenty pozostawiają brzydkie blizny.
Oczyszczanie
Myjki, gąbki, szczotki i peelingi ranią i wysuszają skórę. Nie używaj ich codziennie, zwłaszcza jeśli Twoja skóra jest wrażliwa.
Nie miażdżyć pryszczy! Z trądzikiem i zaskórnikami trzeba walczyć w cywilizowany sposób.
Nie daj się ponieść środkom antyseptycznym, lepiej częściej myć ręce zwykłym mydłem. Bądź jednak ostrożny: jeśli używasz mydła codziennie, ryzykujesz podrażnienie.
Po praniu na ubraniach i pościeli nie powinno pozostać detergentu. Wszelkiego rodzaju zapachy i zapachy wysuszają i podrażniają skórę. Nawet jeśli nie jesteś uczulony, nie daj się ponieść perfumowanym produktom ani nie uruchamiaj dodatkowego cyklu płukania po praniu. Dotyczy to zwłaszcza zimy, kiedy powietrze zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz jest suche.
Kosmetyki
Reklama głosi, że nie każdy musi używać tonera i kremu nawilżającego. Na przykład jest to bezużyteczne w przypadku skóry tłustej. Zwłaszcza najpierw użyj toniku, który matuje i wysusza skórę, a następnie kremu nawilżającego.
Wskazane jest, aby najpierw sprawdzić produkty do pielęgnacji skóry i kosmetyki: nałożyć na niewielką powierzchnię dłoni i, jeśli nie ma reakcji alergicznej, zastosować.
Kosmetyki dla dzieci są hipoalergiczne i często odpowiednie dla dorosłych. Jeśli nie możesz znaleźć kremu, udaj się do działu dziecięcego.
Zalecana:
Liga Sprawiedliwości Zacha Snydera to najlepszy film o superbohaterach dla fanów. I test dla wszystkich innych
Legendarna „Liga Sprawiedliwości” Zacha Snydera cieszy logiczną fabułą, przemyślanymi postaciami i korporacyjnym stylem autora. Ale nie każdy może to znieść
Jak prawidłowo się opalać. Wskazówki, jak oszczędzać przed przedwczesnym starzeniem się i rakiem skóry
Postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami Lifehackera, a uzyskasz piękną, równomierną opaleniznę i nie będzie się łuszczyć w ciągu kilku dni. Aby zabrać ze słońca same plusy i zniwelować minusy, takie jak ryzyko poparzenia słonecznego, przedwczesnego starzenia się czy zachorowania na raka skóry, trzeba odpowiednio się opalać
Żywność dla zdrowia skóry
Cellulit, alergie, trądzik, suchość skóry, łamliwość włosów, zapalenie skóry i egzema – z tymi wszystkimi problemami można sobie poradzić dzięki specjalnej diecie
Najlepsze artykuły Lifehacker dotyczące zdrowia serca, które mogą uratować Twoje życie
Dlaczego serce boli, jak rozpoznać oznaki zawału, po co mierzyć ciśnienie krwi i jakie są sposoby na utrzymanie zdrowego układu krążenia?
Jak zadowolić wszystkich i wszystkich? Nie ma mowy
Kameleon. Konformista. Kompromis. Zawsze starałem się zadowolić ludzi. Ale ostatnio wydarzyło się wydarzenie, które mnie zmieniło. Kameleon. Konformista. Kompromis. Zawsze starałem się zadowolić ludzi. Mój przyjaciel nawet raz nazwał mnie najbardziej wolną od konfliktów osobą na świecie.