Oparzenie słoneczne: jaka powinna być pierwsza pomoc

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Zapomnij o kwaśnej śmietanie, wazelinie i oleju kokosowym.

Skuteczna pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych z punktu widzenia medycyny opartej na dowodach sprowadza się do pierwszej pomocy. Oparzenie słoneczne do zaledwie czterech punktów.

1. Zamrażać.
2. Nawilżać.
3. Łagodzi ból i łagodzi stany zapalne (jeśli to konieczne).
4. Poczekaj, aż się zagoi.

Te punkty są proste i intuicyjne. Jednak, aby jak najszybciej pomóc skórze dotkniętej promieniowaniem UV, ludzie często używają zupełnie nieodpowiednich produktów. Te same przepisy babci, które nie tylko nie pomagają, ale nawet szkodzą.

Lifehacker zebrał tylko zweryfikowane, jednoznacznie zatwierdzone dermatologicznie FAQ dotyczące ochrony przeciwsłonecznej. Jak leczyć oparzenia słoneczne? sposoby, aby pomóc skórze z oparzeniami słonecznymi. A po drodze namalował, co nie zadziała i dlaczego.

1. Schłodź swoją skórę

Pierwszym krokiem jest jak najszybsze wyjście z bezpośredniego światła słonecznego. Możesz po prostu w cieniu, ale najlepiej - w chłodnym pomieszczeniu.

Po drugie, stosuj kompresy, aby ukoić poparzoną skórę. Aby to zrobić, nałóż ręcznik nasączony zimną wodą (świeżą, nie morską!) Na dotknięte obszary na 5-10 minut. W razie potrzeby powtórz. Opcja: weź chłodną kąpiel lub prysznic.

Czego nie robić

Nie dodawaj obcych substancji do kompresu lub kąpieli. Sól (nawet jeśli na puszce jest napisane „kojące”), etanol, mocz, ocet podrażniają pierwszą pomoc w przypadku oparzeń słonecznych na już uszkodzonej skórze i mogą nasilać obrzęk i dyskomfort.

2. Nawilż skórę

Odbywa się to ponownie w dwóch krokach. Najpierw nawilż na zewnątrz. W tym celu po wyjściu z wanny lub zdjęciu chłodnego kompresu osusz skórę miękkim, suchym ręcznikiem, ale pozostaw ją lekko wilgotną. Następnie delikatnie nałóż krem nawilżający. Eksperci z organizacji badawczej Mayo Clinic szczególnie polecają żel z aloesu i balsam kalaminowy, eksperci z autorytatywnej publikacji medycznej WebMD Sunburn polecają kremy z kamforą lub mentolem (w tym przypadku oprócz nawilżania uzyskasz dodatkowy efekt chłodzenia).

Po drugie, nawilżaj od wewnątrz. Pij dużo wody po oparzeniu, aby zapobiec odwodnieniu.

Czego nie robić

Pierwszego dnia nie nakładaj na skórę żadnych tłustych 5 sposobów leczenia oparzeń słonecznych i produktów błonotwórczych. Skóra musi oddychać, aby skutecznie się odbudować. Zakazany:

• tłuste kremy odżywcze;
• oleje, w tym kokosowe;
• wszelkie tłuszcze - wieprzowina, borsuk, gęś;
• śmietana, kefir i inne fermentowane produkty mleczne;
• wazelina;
• miód;
• żółtko.

Istnieje popularna wersja, w której poparzoną skórę należy leczyć preparatem zawierającym dekspantenol. Jednak w międzynarodowych zaleceniach medycznych dotyczących pierwszej pomocy w przypadku oparzeń słonecznych nie wspomina się tego środka.

3. Złagodzić ból i stany zapalne

Weź acetaminofen lub ibuprofen przeciwbólowy. Takie leki nie tylko zmniejszają dyskomfort, ale także pomagają zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie.

Aby wzmocnić efekt, możesz nałożyć na skórę dostępny bez recepty krem z hydrokortyzonem.

Czego nie robić

Nie używaj produktów do stosowania miejscowego zawierających lidokainę lub benzokainę.

4. Czekaj

Gdy skóra się regeneruje, nie wychodź na słońce. Jeśli jest to problem, załóż luźną odzież z długimi rękawami i kapelusz z szerokim rondem. Kontynuuj nawilżanie dotkniętych obszarów.

Na skórze mogą pojawić się pęcherze. Dermatolodzy uważają, że wspomagają gojenie się naskórka i chronią go przed infekcjami. Nie przekłuwaj ich.

Jeśli pęcherz pęknie samoczynnie, należy go delikatnie przemyć wodą z mydłem, nałożyć środek antyseptyczny – produkt bezalkoholowy (np. chlorheksydyna) lub maść rozpuszczalną w wodzie – i zakryć ranę bandażem z gazy.

Czego nie robić

Nie wahaj się i jak najszybciej udaj się do terapeuty lub dermatologa (a jeśli masz poważne objawy, wezwij karetkę), jeśli:

• Na skórze tworzą się pęcherze o średnicy 1,5 cm i większej. Najprawdopodobniej pękną i staną się ogniskami infekcji. Dlatego lepiej je otworzyć i przetworzyć przy pomocy specjalisty.
• Pęcherze pokrywają dużą powierzchnię – na przykład całe plecy. Logika jest taka sama jak w powyższym akapicie.
• W miejscu pękającego pęcherza skóra uległa zapaleniu, zaczerwienieniu i wysypce.
• Ból po oparzeniu nie ustępuje z czasem, ale nasila się.
• Występują bóle głowy, zawroty głowy, splątanie, nudności, gorączka, dreszcze. Objawy te mogą być oznakami udaru cieplnego, który zagraża życiu.
• Pojawiają się oznaki infekcji - pęcherze z ropą lub czerwone smugi pod skórą w dotkniętym obszarze. Infekcja może prowadzić do zatrucia krwi, ważne jest, aby powstrzymać ją na czas.