Spisu treści:

Jak nauczyć się mówić „nie”
Jak nauczyć się mówić „nie”
Anonim

Zawsze łatwiej się zgodzić, bo wydaje nam się, że w przypadku odmowy musimy podać jakieś wyjaśnienie. Ale nadszedł czas, aby pamiętać, że nie musisz szukać wymówek.

Jak nauczyć się mówić „nie”
Jak nauczyć się mówić „nie”

Nie działaj na maszynie

Nie mów tak od razu, ale powiedz: „Pozwól, że sprawdzę mój kalendarz, a potem się z Tobą skontaktuję”. W międzyczasie sprawdzasz, czy naprawdę masz czas, jednocześnie zastanawiając się, dlaczego chcesz lub musisz się zgodzić. Być może w końcu nadal powiesz tak, ale będziesz pewny swojej decyzji.

Kiedy naprawdę chcesz się zgodzić, powiedz „może”

Dzięki temu druga osoba będzie wiedziała, że jesteś zainteresowany, ale najpierw musisz – tak, zgadłeś – sprawdzić swój kalendarz. Jeśli nie masz wolnego czasu, możesz z czystym sumieniem odmówić. Jeśli czujesz, że propozycja nie jest tak ciekawa, jak myślałeś na początku, przyjdzie czas na przyzwoitą odpowiedź.

Im bardziej masz ochotę się zgodzić, tym bardziej prawdopodobne jest, że zignorujesz swoje ważniejsze obowiązki. Nie spiesz się więc z podejmowaniem decyzji i daj sobie czas na przemyślenie.

Rozróżnij problemy własne i innych

To samo dotyczy projektów i pomysłów. Zawsze chcemy wziąć na siebie więcej rzeczy, niż jesteśmy w stanie zrobić. Staraj się skoncentrować tylko na tych zadaniach, które są zgodne z Twoimi celami i poglądami.

Jeśli ktoś inny musi rozwiązać ten problem, odmów. Jeśli uważasz, że proponowany pomysł jest sprzeczny z Twoimi zasadami, odmów. Będzie bardzo dobrze, jeśli możesz doradzić, z kim się z tym skontaktować.

I nie zapominaj, że lepiej jest podejmować mniej zobowiązań i załatwiać sprawy, niż chwycić się czegokolwiek i w rezultacie zawieść siebie i innych.

Zalecana: