10 podstawowych umiejętności udzielania pierwszej pomocy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Artykuł poświęcony jest podstawowym umiejętnościom udzielania pierwszej pomocy. Dowiesz się, co robić w przypadku krwawienia, złamań, zatruć, odmrożeń i innych nagłych wypadków.

Pierwsza pomoc to zestaw pilnych środków mających na celu ratowanie życia danej osoby. Wypadek, ostry atak choroby, zatrucie - w tych i innych nagłych wypadkach potrzebna jest kompetentna pierwsza pomoc.

Zgodnie z prawem pierwsza pomoc nie ma charakteru medycznego - udzielana jest przed przybyciem lekarzy lub dostarczeniem poszkodowanego do szpitala. Pierwszej pomocy może udzielić każda osoba, która znajduje się w krytycznym momencie obok ofiary. Dla niektórych kategorii obywateli pierwsza pomoc jest obowiązkiem urzędowym. Mówimy o policjantach, policji drogowej i Ministerstwie Sytuacji Nadzwyczajnych, personelu wojskowym, strażakach.

Umiejętność udzielania pierwszej pomocy jest podstawową, ale bardzo ważną umiejętnością. W nagłych wypadkach może uratować komuś życie. Przedstawiamy 10 podstawowych umiejętności udzielania pierwszej pomocy.

Algorytm pierwszej pomocy

Aby nie pomylić się i kompetentnie udzielić pierwszej pomocy, ważne jest przestrzeganie następującej sekwencji działań:

1. Upewnij się, że udzielając pierwszej pomocy nie grozi ci niebezpieczeństwo i że nie narażasz się na niebezpieczeństwo.
2. Zapewnij bezpieczeństwo poszkodowanemu i innym osobom (np. wyjmij poszkodowanego z płonącego samochodu).
3. Sprawdź ofiarę pod kątem oznak życia (tętno, oddychanie, reakcja źrenicy na światło) i świadomości. Aby sprawdzić oddychanie, należy odrzucić głowę ofiary, pochylić się do ust i nosa i spróbować usłyszeć lub poczuć oddech. Aby wykryć puls, konieczne jest przyłożenie opuszków palców do tętnicy szyjnej ofiary. Aby ocenić przytomność należy (jeśli to możliwe) chwycić ofiarę za ramiona, delikatnie potrząsnąć i zadać pytanie.
4. Wezwij specjalistów: 112 - z telefonu komórkowego, z telefonu miejskiego - 03 (pogotowie ratunkowe) lub 01 (ratownicy).

5. Udziel pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. W zależności od sytuacji może to być:

   • przywrócenie drożności dróg oddechowych;
   • resuscytacja krążeniowo-oddechowa;
   • zatrzymanie krwawienia i inne czynności.
6. Zapewnij ofierze komfort fizyczny i psychiczny, poczekaj na przybycie specjalistów.

Oznaki życia: oddychanie

Oznaki życia: puls

Oznaki życia: reakcja uczniów na światło

Sztuczne oddychanie

Sztuczna wentylacja płuc (ALV) to wprowadzenie powietrza (lub tlenu) do dróg oddechowych człowieka w celu przywrócenia naturalnej wentylacji płuc. Odnosi się do podstawowych środków resuscytacyjnych.

Typowe sytuacje wymagające wentylacji mechanicznej:

• wypadek samochodowy;
• wypadek wodny;
• porażenie prądem i inne.

Istnieją różne rodzaje wentylacji. Sztuczne oddychanie usta-usta i usta-nos jest uważane za najskuteczniejsze niespecjalistyczne w udzielaniu pierwszej pomocy.

Jeżeli po zbadaniu ofiary nie zostanie wykryty naturalny oddech, należy natychmiast przeprowadzić sztuczną wentylację płuc.

Technika sztucznego oddychania usta-usta

1. Utrzymuj drożność górnych dróg oddechowych. Odwróć głowę ofiary na bok i palcem usuń z ust śluz, krew i ciała obce. Sprawdź kanały nosowe ofiary i wyczyść je, jeśli to konieczne.

2. Odchyl głowę ofiary do tyłu, trzymając jedną ręką za szyję.

   Nie zmieniaj pozycji głowy poszkodowanego w przypadku urazu kręgosłupa!

3. Umieść chusteczkę, chusteczkę, szmatkę lub gazę na ustach ofiary, aby chronić się przed infekcjami. Kciukiem i palcem wskazującym uszczypnij nos ofiary. Weź głęboki oddech, mocno przyciśnij usta do ust ofiary. Zrób wydech do płuc ofiary.

   Pierwsze 5-10 wydechów powinno być szybkie (w 20-30 sekund), następnie 12-15 wydechów na minutę.

4. Obserwuj ruch klatki piersiowej ofiary. Jeśli klatka piersiowa ofiary unosi się podczas wdychania powietrza, robisz wszystko dobrze.

Oczyść górne drogi oddechowe

Odrzuć głowę ofiary do tyłu

Daj sztuczne oddychanie

Pośredni masaż serca

Jeśli nie ma tętna wraz z oddychaniem, konieczne jest wykonanie pośredniego masażu serca.

Pośredni (zamknięty) masaż serca lub ucisk klatki piersiowej to ucisk mięśni serca między mostkiem a kręgosłupem w celu utrzymania krążenia osoby podczas zatrzymania akcji serca. Odnosi się do podstawowych środków resuscytacyjnych.

Uwaga! Nie możesz wykonać masażu zamkniętego serca w obecności pulsu.

Technika pośredniego masażu serca

1. Połóż ofiarę na płaskiej, twardej powierzchni. Kompresji klatki piersiowej nie należy wykonywać na łóżku ani innych miękkich powierzchniach.
2. Określ lokalizację dotkniętego procesu wyrostka mieczykowatego. Wyrostek mieczykowaty to najkrótsza i najwęższa część mostka, jego koniec.
3. Zmierz 2-4 cm od wyrostka mieczykowatego - to jest punkt kompresji.
4. Umieść podstawę dłoni w punkcie ucisku. W takim przypadku kciuk powinien wskazywać podbródek lub brzuch ofiary, w zależności od lokalizacji osoby przeprowadzającej resuscytację. Połóż drugą dłoń na jednej ręce, złóż palce w zamek. Naciskanie odbywa się ściśle z podstawą dłoni - palce nie powinny stykać się z mostkiem ofiary.

5. Wykonuj rytmiczne pchnięcia klatki piersiowej mocno, płynnie, ściśle wyprostowane, z ciężarem górnej połowy ciała. Częstotliwość wynosi 100-110 ciśnień na minutę. W takim przypadku klatka piersiowa powinna zgiąć się o 3-4 cm.

   W przypadku niemowląt wykonuje się pośredni masaż serca palcem wskazującym i środkowym jednej ręki. Dla nastolatków - jedną dłonią.

Jeżeli wentylacja mechaniczna jest wykonywana jednocześnie z masażem przy zamkniętym sercu, co dwa oddechy należy wykonywać naprzemiennie z 30 uciskiem na klatkę piersiową.

Wyrostek mieczykowaty

Znajdź proces wyrostka mieczykowatego

Połóż dłoń na punkcie ucisku

Pozycja dłoni

Wykonuj rytmiczne pchnięcia klatki piersiowej

Pośredni masaż serca dla niemowląt, młodzieży, dorosłych

Jeżeli w trakcie resuscytacji poszkodowany odzyska oddech lub pojawi się puls, należy zaprzestać udzielania pierwszej pomocy i położyć osobę na boku z dłonią pod głową. Monitoruj jego stan do przybycia lekarzy.

Recepcja Heimlicha

Gdy pokarm lub ciała obce dostaną się do tchawicy, zapychają się one (w całości lub w części) – osoba się dusi.

Oznaki zablokowania dróg oddechowych:

• Brak prawidłowego oddychania. Jeśli tchawica nie jest całkowicie zablokowana, osoba kaszle; jeśli całkowicie - trzyma się gardła.
• Niezdolność do mówienia.
• Zasinienie skóry twarzy, obrzęk naczyń szyi.

Oczyszczanie dróg oddechowych odbywa się najczęściej metodą Heimlicha.

1. Stań za ofiarą.
2. Owiń go ramionami, splatając je w zamek, tuż nad pępkiem, pod łukiem żebrowym.

3. Naciśnij mocno brzuch ofiary, ostro zginając ręce w łokciach.

   Nie ściskaj klatki piersiowej ofiary, z wyjątkiem kobiet w ciąży, które mają ucisk w dolnej części klatki piersiowej.

4. Powtórz odbiór kilka razy, aż drogi oddechowe będą wolne.

Jeśli ofiara zemdlała i upadła, połóż ją na plecach, usiądź na biodrach i naciśnij obiema rękami łuki żebrowe.

Aby usunąć ciała obce z dróg oddechowych dziecka, należy obrócić go na brzuch i poklepać 2-3 razy między łopatkami. Bądź bardzo ostrożny. Nawet jeśli maluch szybko odchrząkuje, udaj się do lekarza na badanie fizykalne.

Chwyć ofiarę od tyłu pod łukiem żebrowym

Naciśnij mocno na brzuch ofiary

Jeśli osoba jest nieprzytomna, usiądź na biodrach i naciśnij obiema rękami łuki żebrowe.

Krwawienie

Zatrzymanie krwawienia to sposób na zatrzymanie utraty krwi. Udzielając pierwszej pomocy mówimy o zatrzymaniu krwawienia zewnętrznego. W zależności od rodzaju naczynia izoluje się krwawienie włośniczkowe, żylne i tętnicze.

Zatrzymanie krwawienia włośniczkowego odbywa się poprzez założenie aseptycznego bandaża, a także w przypadku kontuzji rąk lub nóg poprzez uniesienie kończyn ponad poziom ciała.

W przypadku krwawienia żylnego stosuje się bandaż ciśnieniowy. W tym celu wykonuje się tamponadę rany: na ranę nakłada się gazę, na nią nakłada się kilka warstw waty (jeśli nie ma bawełny, czysty ręcznik), ciasno zabandażowany. Żyły ściśnięte takim bandażem szybko ulegają zakrzepicy, a krwawienie ustaje. Jeśli bandaż uciskowy ulegnie zamoczeniu, mocno uciśnij dłonią.

Aby zatrzymać krwawienie tętnicze, tętnicę należy zacisnąć.

Technika zaciskania tętnicy: mocno dociśnij tętnicę palcami lub pięścią do znajdującej się pod nią tkanki kostnej.

Tętnice są łatwo dostępne do badania palpacyjnego, więc ta metoda jest bardzo skuteczna. Wymaga jednak siły fizycznej od udzielającego pierwszej pomocy.

Jeśli krwawienie nie ustało po założeniu ciasnego bandaża i ucisku tętnicy, załóż opaskę uciskową. Pamiętaj, że jest to ostateczność, gdy inne metody nie pomagają.

Technika opaski uciskowej hemostatycznej

1. Umieść opaskę uciskową na ubraniu lub wyściółce tuż nad raną.
2. Zaciśnij opaskę uciskową i sprawdź pulsację naczyń: krwawienie powinno ustać, a skóra pod opaską powinna zblednąć.
3. Zabandażuj ranę.
4. Zapisz dokładny czas założenia opaski uciskowej.

Opaska uciskowa może być nakładana na kończyny maksymalnie na 1 godzinę. Po jego wygaśnięciu opaskę uciskową należy poluzować na 10-15 minut. W razie potrzeby można go ponownie dokręcić, ale nie dłużej niż 20 minut.

Załóż opaskę uciskową przez ubranie lub wyściółkę powyżej lub jak najbliżej rany, powyżej kolana lub łokcia

Umieść opaskę uciskową pod kończyną i rozciągnij, zaciśnij pierwszą rundę opaski i sprawdź, czy krwawienie ustało

Kolejne zwoje wiązki nakładaj z mniejszym wysiłkiem po spirali wznoszącej, przechwytując poprzedni zwój o około połowę. Zakryj ranę. Pod szelkami dołącz notatkę z datą i godziną aplikacji.

Złamania

Złamanie jest naruszeniem integralności kości. Złamaniu towarzyszy silny ból, czasami omdlenia lub wstrząs, krwawienie. Są otwarte i zamknięte złamania. Pierwszemu towarzyszy uszkodzenie tkanek miękkich, czasami w ranie widoczne są fragmenty kości.

Technika pierwszej pomocy po złamaniu

1. Oceń ciężkość stanu ofiary, określ lokalizację złamania.
2. Zatrzymaj krwawienie, jeśli wystąpi krwawienie.

3. Ustal, czy ofiara może zostać przeniesiona przed przybyciem specjalistów.

   Nie noś poszkodowanego i nie zmieniaj jego pozycji w przypadku urazów kręgosłupa!

4. Zapewnij unieruchomienie kości w okolicy złamania - unieruchomienie. Aby to zrobić, konieczne jest unieruchomienie stawów znajdujących się powyżej i poniżej złamania.
5. Zastosuj szynę. Jako oponę możesz użyć płaskich patyków, desek, linijek, prętów itp. Szyna musi być ciasno, ale nie ciasno przymocowana bandażami lub gipsem.

Przy zamkniętym złamaniu unieruchomienie wykonuje się na ubraniu. Przy złamaniu otwartym nie należy zakładać szyny w miejscach, w których kość wystaje na zewnątrz.

Szyna przedramienia

Szyna piszczelowa

Szyna na złamanie biodra

Oparzenia

Oparzenie to uszkodzenie tkanek ciała spowodowane wysoką temperaturą lub chemikaliami. Oparzenia różnią się stopniem i rodzajem urazu. Na ostatniej podstawie rozróżnia się oparzenia:

• termiczne (płomień, gorąca ciecz, para, gorące przedmioty);
• chemiczne (zasady, kwasy);
• elektryczny;
• wiązka (światło i promieniowanie jonizujące);
• łączny.

W przypadku oparzeń pierwszym krokiem jest wyeliminowanie działania czynnika uszkadzającego (ogień, prąd elektryczny, wrząca woda itp.).

Następnie, w przypadku oparzeń termicznych, dotknięty obszar należy uwolnić z odzieży (delikatnie, nie zdzierać, ale odcinając przylegającą tkankę wokół rany) i przepłukać go roztworem wodno-alkoholowym (1/1) lub wódką na dezynfekcja i znieczulenie.

Nie używaj tłustych maści ani tłustych kremów - tłuszcze i olejki nie łagodzą bólu, nie dezynfekują oparzeń ani nie wspomagają gojenia.

Następnie przepłukać ranę zimną wodą, nałożyć sterylny bandaż i nałożyć zimno. Daj również ofierze ciepłą osoloną wodę.

Użyj sprayów z dekspantenolem, aby przyspieszyć gojenie się drobnych oparzeń. Jeśli oparzenie obejmuje więcej niż jedną rękę, koniecznie udaj się do lekarza.

Półomdlały

Omdlenia to nagła utrata przytomności spowodowana chwilowym zaburzeniem przepływu krwi w mózgu. Innymi słowy, jest to sygnał z mózgu, że brakuje mu tlenu.

Ważne jest, aby odróżnić omdlenie normalne od padaczkowe. Pierwszy jest zwykle poprzedzony nudnościami i zawrotami głowy.

Stan oszołomienia charakteryzuje się tym, że człowiek przewraca oczami, oblewa się zimnym potem, puls słabnie, kończyny stygną.

Typowe sytuacje początku omdlenia:

• strach,
• podniecenie,
• duszność i inne.

W przypadku omdlenia należy zapewnić mu wygodną pozycję poziomą i zapewnić dopływ świeżego powietrza (rozpiąć ubranie, poluzować pas, otworzyć okna i drzwi). Pokropić twarz ofiary zimną wodą, poklepać po policzkach. Jeśli masz apteczkę, powąchaj wacikiem nasączonym amoniakiem.

Jeśli przytomność nie powróci przez 3-5 minut, natychmiast wezwij karetkę.

Kiedy ofiara wyzdrowieje, daj mu mocną herbatę lub kawę.

Utonięcie i udar słoneczny

Utonięcie to przenikanie wody do płuc i dróg oddechowych, co może prowadzić do śmierci.

Pierwsza pomoc przy utonięciu

1. Wyjmij ofiarę z wody.

   Tonący chwyta się wszystkiego, co ma pod ręką. Uważaj: podpłyń do niego od tyłu, trzymaj go za włosy lub pachy, trzymając twarz nad powierzchnią wody.

2. Połóż ofiarę z brzuchem na kolanie z głową w dół.
3. Oczyść jamę ustną z ciał obcych (śluz, wymiociny, glony).
4. Sprawdź oznaki życia.
5. Jeśli nie ma tętna ani oddechu, natychmiast rozpocznij wentylację mechaniczną i uciśnięcia klatki piersiowej.
6. Po przywróceniu czynności oddychania i pracy serca połóż ofiarę na boku, zakryj ją i zapewnij komfort do przybycia sanitariuszy.

Usuń ofiarę z wody

Prowadzenie działań resuscytacyjnych

Połóż ofiarę na boku, poczekaj na specjalistów

W lecie zagrożeniem jest również udar słoneczny. Udar słoneczny to choroba mózgu spowodowana długotrwałym przebywaniem na słońcu.

Objawy:

• bół głowy,
• słabość,
• hałas w uszach,
• mdłości,
• wymiociny.

Jeśli ofiara nadal jest wystawiona na słońce, jego temperatura wzrasta, pojawia się duszność, a czasem nawet mdleje.

Dlatego udzielając pierwszej pomocy należy przede wszystkim przenieść ofiarę do chłodnego, wentylowanego miejsca. Następnie uwolnij go z ubrania, poluzuj pasek, rozepnij. Połóż zimny, mokry ręcznik na jego głowie i szyi. Niech amoniak pachnie. W razie potrzeby zastosuj sztuczne oddychanie.

W przypadku udaru słonecznego należy podać poszkodowanemu dużo chłodnej, lekko osolonej wody (pić często, ale małymi łykami).

Przenieś ofiarę w cień

Uwolnij go od jego ubrań

Wykonuj kompresy chłodzące

Hipotermia i odmrożenia

Hipotermia (hipotermia) to obniżenie temperatury ciała poniżej normy niezbędnej do utrzymania prawidłowego metabolizmu.

Pierwsza pomoc w hipotermii

1. Wprowadzić (przenieść) ofiarę do ciepłego pomieszczenia lub założyć ciepłe ubranie.
2. Nie pocieraj ofiary, pozwól ciału stopniowo się samoczynnie rozgrzać.
3. Daj ofierze ciepły napój i jedzenie.

Nie używaj alkoholu!

Zabierz ofiarę w ciepłe miejsce

Utrzymuj ciepło

Daj ofierze gorący napój

Hipotermii często towarzyszą odmrożenia, czyli uszkodzenia i martwica tkanek organizmu pod wpływem niskich temperatur. Szczególnie częste są odmrożenia palców rąk i nóg, nosa i uszu – części ciała o obniżonym ukrwieniu.

Przyczyny odmrożeń - wysoka wilgotność, mróz, wiatr, nieruchoma pozycja. Stan ofiary pogarsza z reguły upojenie alkoholowe.

Objawy:

• uczucie zimna;
• uczucie mrowienia w części ciała, która ma zostać zamrożona;
• następnie - drętwienie i utrata wrażliwości.

Pierwsza pomoc na odmrożenia

1. Umieść ofiarę w ciepłym miejscu.
2. Zdejmij z niego zamrożone lub mokre ubrania.
3. Nie pocieraj poszkodowanego śniegiem lub szmatką – spowoduje to jedynie zranienie skóry.
4. Owiń odmrożoną część ciała.
5. Daj ofierze gorący słodki napój lub gorące jedzenie.

Umieść ofiarę w ciepłym miejscu

Zdejmij jego zmrożone ubranie

Owiń odmrożoną część ciała

Zatrucie

Zatrucie to zaburzenie funkcji życiowych organizmu, które powstało w wyniku dostania się do niego trucizny lub toksyny. W zależności od rodzaju toksyny rozróżnia się zatrucie:

• tlenek węgla
• pestycydy,
• alkohol,
• leki,
• jedzenie i inne.

Środki pierwszej pomocy zależą od charakteru zatrucia. Najczęstszym zatruciem pokarmowym są nudności, wymioty, biegunka i ból brzucha. W takim przypadku ofierze zaleca się przyjmowanie 3-5 gramów węgla aktywnego co 15 minut przez godzinę, picie dużej ilości wody, powstrzymanie się od jedzenia i skonsultowanie się z lekarzem.

Ponadto powszechne są przypadkowe lub celowe zatrucie narkotykami i zatrucie alkoholem.

W takich przypadkach pierwsza pomoc składa się z następujących kroków:

1. Przepłucz dotknięty żołądek. Aby to zrobić, każ mu wypić kilka szklanek osolonej wody (na 1 litr - 10 g soli i 5 g sody). Po 2-3 szklankach sprowokować ofiarę do wymiotów. Powtarzaj te kroki, aż wymioty będą „czyste”.

   Płukanie żołądka jest możliwe tylko wtedy, gdy ofiara jest przytomna.

2. 10-20 tabletek węgla aktywowanego rozpuścić w szklance wody i dać poszkodowanemu do wypicia.
3. Poczekaj na przybycie specjalistów.