9 rodzajów motywacji, które pomogą Ci osiągnąć cel

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Określ, która z tych opcji najlepiej Ci odpowiada i połącz je, aby osiągnąć więcej.

Główne rodzaje

1. Motywacja wewnętrzna

W tym przypadku osoba jest inspirowana wewnętrznymi pragnieniami. Na przykład, kiedy sami chcemy schudnąć i stać się zdrowsi, mówimy o motywacji wewnętrznej. Naszym celem jest uzyskanie satysfakcji z lepszego samopoczucia i odnowionego obrazu w lustrze.

2. Motywacja zewnętrzna

Dzięki takiej motywacji jesteśmy zachęcani do spełniania życzeń innych osób lub okoliczności. Powiedzmy, że my też chcemy schudnąć i lepiej wyglądać, ale już z powodu presji ze strony drugiej połówki. Naszym celem nie jest własna satysfakcja, ale współczucie ukochanej osoby.

Motywacja zewnętrzna może być mniej skuteczna niż motywacja wewnętrzna, ponieważ tutaj nasze aspiracje nie zależą od nas.

Typy drugorzędne

3. Motywacja przez nagrodę

Ta opcja polega na otrzymaniu określonej nagrody. Z reguły mówimy o zachętach zewnętrznych. Ale możesz sam użyć tego podejścia. Na przykład obiecaj sobie, że kupisz to, czego od dawna chciałeś, jeśli osiągniesz swój cel.

4. Motywacja strachem

Słowo „strach” kojarzy się z czymś strasznym, ale w przypadku motywacji niekoniecznie tak jest. Kiedy stajesz się za coś odpowiedzialny, zwłaszcza przed bliskimi, twoje działania są automatycznie wzmacniane przez strach przed porażką.

Takie podejście jest również łatwe w użyciu do osiągnięcia własnych celów. Na przykład publicznie wypowiedz zadanie i powiedz, że możesz je obsłużyć. W ten sposób motywujesz się strachem przed złamaniem obietnic.

5. Motywacja do osiągnięcia

Jeśli często stawiasz sobie wyzwania i nie chcesz na tym poprzestać, masz do czynienia z motywacją osiągnięć. Jest to samoistna odmiana, więc może działać lepiej niż opcja nagrody. Jeśli Twój szef przestanie zachęcać Cię do pracy zawodowej z premią, nadal będziesz zmotywowany.

6. Motywacja władzy

Ci, którzy starają się wpływać na sytuację i bronić swoich opinii, napędzani są motywacją opartą na władzy. Tacy ludzie chcą wszystko kontrolować i zachęcać innych do podejmowania niezbędnych działań. Cele danej osoby nie zawsze są dobre, ale ta opcja jest świetna dla tych, którzy chcą zmienić otaczający ich świat.

7. Motywacja do przynależności

„Powiedz mi, kim jest twój przyjaciel, a powiem ci, kim jesteś”. To wyrażenie jest używane przez osoby z motywacją przynależności. Rozwijają się, gdy komunikują się z tymi, którzy ich wyprzedzają pod względem statusu, profesjonalizmu i poziomu wykształcenia. Lubią, gdy ci ludzie chwalą ich pracę.

Możesz otaczać się tymi, którzy osiągnęli cele, do których ty sam dążysz. Wtedy nie tylko będziesz mógł poprosić te osoby o radę, ale także będziesz zmotywowany do dostosowania się do swojego otoczenia.

8. Motywacja do kompetencji

Czy zawsze chciałeś być najlepszy w tym, co robisz? Czy Twoim celem jest perfekcyjne wykonywanie pracy i odnoszenie sukcesów w hobby? Wtedy masz inspirację do zdobywania kompetencji.

Ten rodzaj motywacji jest pomocny w nauce nowych umiejętności. I może być bardziej skuteczne niż stymulacja nagrody. Na przykład, gdy ktoś dobrze się uczy ze względu na zwiększone stypendium, nie interesuje go wiedza, ale stopnie. A jeśli jego celem jest zostać absolwentem, to skupi się na zdobywaniu nowych umiejętności, a stypendium będzie tylko przyjemnym bonusem.

9. Motywacja postawy

Czujesz tego typu motywację, jeśli chcesz zmienić swój pogląd na świat i siebie w nim.

Sukces jest często rozumiany jako zestaw bardzo konkretnych osiągnięć: pieniądze, uznanie, rodzina. Ale każdy z nas może być zadowolony z innych rzeczy, a rzadko jest to coś materialnego. Chcemy być doceniani, chcemy być dumni z miejsca, w którym pracujemy i cieszyć się tym, co robimy. Wszelkie działania mające na celu odnalezienie swojego miejsca w życiu i harmonii z samym sobą wiążą się z motywacją związku.