Skąd bierze się przepuklina kręgosłupa i co z nią zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Praca siedząca i nadwaga zwiększają ryzyko.

Najczęściej to naruszenie rozwija się niepostrzeżenie. Jeśli czasami zauważysz niewyjaśniony tępy ból pleców, który nasila się podczas wysiłku fizycznego, kaszlu, kichania, może to być przepuklina dysku.

Jednak objawy są różne, a czasem w ogóle się nie pojawiają… Dopóki przepuklina nie zamienia się w coś poważniejszego, jak rwa kulszowa czy nawet udar.

Co to jest przepuklina kręgosłupa

Oficjalna nazwa tego zaburzenia to przepuklina dysku (płaska formacja między kręgami).

Sprężyste i odkształcające się dyski pozwalają kręgosłupowi się zginać, a także absorbować naprężenia, które przyjmuje. I wszystko byłoby w porządku, ale krążki nie są wyjątkowo trwałe.

Specjaliści z amerykańskiego ośrodka badawczego Mayo Clinic porównują przepukliny każdy z nich z pączkiem z galaretką: wewnątrz znajduje się miękkie jądro miażdżycowe, które jest otoczone włóknistym pierścieniem wykonanym z gęstych ścięgien.

Kiedy pochylamy się do przodu, nawet z obciążeniem, kręgi kurczą się i staramy się wycisnąć z powrotem „pączki z galaretką”. W większości przypadków krążki międzykręgowe mogą wytrzymać to obciążenie.

Ale jeśli pierścień ścięgien z jakiegoś powodu osłabł, może pęknąć - a miękki rdzeń wybrzuszy się z przestrzeni międzykręgowej. Ta sytuacja nazywana jest przepukliną kręgosłupa.

Dlaczego przepuklina kręgosłupa jest niebezpieczna?

1. Nacisk kręgu na kręg wzrasta. Powody są jasne, ponieważ przekładka między nimi stała się cieńsza. W rezultacie kręgi ocierają się o siebie, pojawia się ból, aw przyszłości - różne procesy zapalne.
2. Przepuklina naciska na korzenie nerwów rdzeniowych. Uszczypnięcie korzenia nerwowego jest również dość bolesne. Ale to nie tylko ból: nacisk na zakończenia nerwowe może spowodować rwę kulszową, a nawet paraliż. A biorąc pod uwagę, że nerwy rdzeniowe przekazują sygnały do kończyn i narządów wewnętrznych, możliwe są bóle i nieprawidłowe funkcjonowanie rąk, nóg, pęcherza, wątroby, nerek i tak dalej.
3. Przepuklina naciska na pobliskie naczynia krwionośne. Z tego powodu pogarsza się dopływ krwi do narządów i tkanek. Mózg często cierpi.

Skąd bierze się przepuklina kręgosłupa?

Są to najczęstsze przyczyny OBJAWÓW PRZEPUSZCZALNEGO DYSKI, które powodują osłabienie pierścienia.

1. Regularnie podnosisz coś ciężkiego, obciążając dolną część pleców lub ramiona.
2. Upadłeś lub w inny sposób zraniłeś plecy.
3. Masz problemy z postawą - skoliozę lub nawyk siedzenia w pozycji zgarbionej.
4. Dużo czasu spędzasz siedząc.
5. Cierpisz na osteochondrozę.
6. Masz nadwagę.
7. Jesteś stale pozbawiony snu, przez co kręgosłup nie ma czasu na regenerację po całodziennym stresie.

Jakie są objawy przepukliny kręgosłupa

Jeszcze raz powtarzamy, że objawy przepukliny dyskowej są zróżnicowane, aw niektórych przypadkach mogą w ogóle nie występować. Dlatego najlepszym sposobem na śledzenie problemu na czas jest regularne poddawanie się badaniom profilaktycznym przez ortopedę lub przynajmniej terapeutę. I oczywiście nie ignoruj sygnałów, które dają ci plecy.

Oto jak objawia się przepuklina dysku:

1. Bolący ból niewiadomego pochodzenia, który od czasu do czasu pojawia się w dolnej części pleców lub odcinku szyjnym kręgosłupa.
2. Przeszywający ból, który czasami towarzyszy nagłym ruchom, takim jak skręcanie lub zginanie.
3. Ból w dole pleców, który promieniuje do uda lub nogi.
4. Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa promieniujący do barku lub ramienia.
5. Zwiększone uczucie drętwienia lub mrowienia w palcach stóp i/lub w pachwinie.
6. Zaburzenia układu moczowo-płciowego: nietrzymanie moczu lub zatrzymanie moczu, zaparcia, biegunki, problemy z erekcją.
7. Regularne bóle głowy, zawroty głowy.
8. Skoki ciśnienia krwi bez wyraźnego powodu.

Jeśli wystąpi co najmniej jeden z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem. Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne - z reguły Twoje dolegliwości i badanie wystarczą do postawienia diagnozy. Czasami może być wymagane prześwietlenie, tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny: te badania pozwolą specjalistom wykluczyć inne przyczyny bólu pleców i jak najdokładniej określić lokalizację przepukliny.

Jak leczyć przepuklinę kręgosłupa

Aby odzyskać dobre samopoczucie, często wystarczy wykonać dysk przepukliny w dwóch krokach.

1. Pozbądź się bólu

Konwencjonalne dostępne bez recepty leki przeciwbólowe na bazie ibuprofenu lub naproksenu dobrze łagodzą ból. Wymagana dawka zostanie przepisana przez lekarza. Zaleci również silniejsze leki, jeśli leki dostępne bez recepty nie sprostają zadaniu.

Możesz również potrzebować leków przeciwdrgawkowych i zwiotczających mięśnie, leków łagodzących napięcie mięśni pleców.

2. Naucz się dbać o kręgosłup

Ten sam lekarz najprawdopodobniej zaleci ci terapię ruchową - trening mający na celu wzmocnienie małych mięśni podtrzymujących kręgosłup. Dzięki nim Twoje plecy będą mogły łatwiej przenosić ciężary.

Ponadto fizjoterapia podpowie Ci, jak prawidłowo podnosić ciężary, oraz nauczy, jak unikać gwałtownych ruchów – skręcania i zginania kręgosłupa.

3. Wykonaj operację

Leczenie chirurgiczne jest przepisywane tylko w skrajnych przypadkach:

• Jeśli ból utrzymuje się w ciągu 6 tygodni.
• Jeśli przepuklinie towarzyszy postępujący niedowład (osłabienie nóg) lub zaburzenia funkcji miednicy (utrata kontroli pęcherza i jelit).

Najczęściej chirurdzy usuwają tylko wystającą część krążka międzykręgowego. To wystarczy, aby zmniejszyć nacisk na zakończenia nerwowe. W niezwykle rzadkich przypadkach uszkodzony dysk jest całkowicie usuwany.

Czego jeszcze możesz spróbować

Oto najczęstsze alternatywne metody leczenia, które mogą pomóc w odzyskaniu dobrego samopoczucia. Ale tak nie jest.

1. Akupunktura … Niektóre badania Akupunktura w przepuklinie krążka lędźwiowego: przegląd systematyczny i metaanaliza. pokazują, że akupunktura może faktycznie złagodzić przewlekły ból pleców. Naukowcy przyznają jednak, że ten temat wciąż wymaga dopracowania.
2. Chiropraktyka (terapia manualna) … Istnieją dowody na to, że manipulacje na kręgosłupie są umiarkowanie skuteczne w przypadku bólu pleców, który trwa co najmniej miesiąc. Jednak w przypadku terapii manualnej możliwe są niekorzystne skutki manipulacji kręgosłupa: przegląd systematyczny jest poważnym skutkiem ubocznym - aż do udaru.
3. Masaż … Dobrze wykonany masaż zapewnia krótkotrwałą ulgę w przewlekłym bólu pleców.
4. Joga … Połączenie aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych i medytacji pomaga również w leczeniu przewlekłym, niespecyficznym bólem krzyża, łagodząc przewlekły ból u niektórych osób.