9 pytań, które boimy się zadać

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Możesz nie lubić odpowiedzi. Ale bez tego nie możesz rozwijać się jako osoba.

Dlaczego ważne jest zadawanie sobie pytań? Pozwólcie, że zademonstruję na przykładzie. Powiedz mi, gdzie jesteś?

Na pewno będzie wiele odpowiedzi: w metrze, w domu, na spacerze. Ważne jest jednak coś innego. Ważne jest, aby zwrócić na to uwagę. Dopóki nie zadałem pytania, siedziałeś cicho i przeglądałeś wiersze, myśląc o swoich.

Innymi słowy, pytanie przykuwa naszą uwagę. Kieruje go tam, gdzie jest najbardziej potrzebny. Niestety nieczęsto zadajemy sobie pytania. Może z przyzwyczajenia, a może dlatego, że boimy się rozczarować odpowiedziami.

Zebrałem pytania, które prowadzą nas do ważnych tematów. Tych, o których wolimy nie myśleć, ale które są niezbędne dla naszego rozwoju.

1. Dlaczego pobłażam swoim słabościom?

Nie myślimy o tym, skąd pochodzą nasze nawyki. Nie ma znaczenia, czy jest to szkodliwe czy korzystne. Z biegiem czasu wydaje się, że jest to po prostu obowiązkowa część życia: zapalić papierosa lub ogarnąć smutek ciastem.

Niestety większość naszych słabości to próba zagłuszenia niepewności i nerwic. A bez zwracania na nie uwagi nie można podejść do rozwiązania problemów.

2. Dlaczego moje plany życiowe się nie spełniły?

Wszyscy uwielbiali marzyć jako dziecko. Czym się stać, co osiągnąć. Wtedy byliśmy ze sobą niezwykle szczerzy i wybieraliśmy tylko to, co nas naprawdę pociągało. Kiedy ostatnio sprawdzałeś te plany?

Przykro to przyznać, ale stabilność była ponad osobistym wyborem i utożsamialiśmy pragnienia z marzeniami. Dlatego nie należy się dziwić, że nigdy się nie spełniły.

3. Czego oczekuję od życia?

Ludzie ciągle na coś czekają. Czasami z życia w ogóle, czasami od innych ludzi: „A dlaczego ludzie wokół nie zachowują się tak, jak zamierzałem?”

Pozwól, że zdradzę Ci sekret: jedynym sposobem na spełnienie Twoich oczekiwań jest sprostanie im samemu. Czy czekasz na sprawiedliwość? Być uczciwym. Czekasz na miłość? Miłość.

4. Dlaczego nic nie robię?

Sam fakt, że dana osoba regularnie odkłada sprawy na później, jest oznaką głębokiej niepewności. Uważa, że albo mu się nie uda, albo źle się to skończy. Nikt nie lubi się do tego przyznawać.

Chociaż jest jeszcze trzecia opcja - nie lubi tego biznesu. Ale dlaczego zacząć?

5. Co zrobiłem dzisiaj, aby ułatwić sobie życie?

Boimy się tego pytania, bo często odpowiedź brzmi „nic”. Rutyna, która powtarza nudny scenariusz, uniemożliwia nam cieszenie się życiem. Ale szczęście tkwi w szczegółach, małych rzeczach, które są wysoko cenione. Wystarczy dodać je do harmonogramu.

6. Dlaczego trzymam się tego, co jest czas, aby zostawić za sobą?

Skargi i błędy z przeszłości - są ludzie, którzy nie mogą przeżyć dnia, nie pamiętając ich komuś. To łatwy sposób na pozbycie się odpowiedzialności. „Nie jestem taki, takie jest życie”. Brzmi znajomo?

Trzymanie się tego, co było, oznacza teraz przegapienie okazji.

7. Czy lubię siebie?

Pytanie leżące u podstaw samooceny. Łatwo odpowiedzieć raz, ale tylko regularność ma wpływ. Łatwo się zadowolić w garniturze i krawacie. Trudniej jest to zrobić, patrząc na swoje wady.

Chodzi o to, że wady też jesteś. Wszystkie twoje nawyki, zasady, pomysły. Nie ma nic zbędnego. Dlaczego więc temu zaprzeczać?

8. Czy jestem odpowiedzialny za to, co mam?

Dlaczego mój zawód? Taki związek? Odpowiedź „Bo to mój wybór” pozbawia nas prawa do reklamacji.

Widać to wyraźnie na przykładzie relacji. Tutaj wybierasz partnera dla najlepszych cech, ale nie toleruj jego wad. Okazuje się, że kochasz tylko tę część osoby, z którą czujesz się komfortowo. Ale wszyscy wybraliście.

Życie to suma twoich wyborów. Szanować ich.

9. Jak mam żyć?

Najtrudniejsze pytanie. Musisz regularnie zadawać sobie pytania i regularnie udzielać szczerej odpowiedzi.

Nasze zachowanie na co dzień jest miniaturowym odzwierciedleniem naszego stosunku do życia. Jeśli dzisiaj poddajemy się złości, dlaczego myślimy, że pozbędziemy się jej jutro?

To pytanie zarówno sprowadza cię z powrotem do chwili obecnej, jak i pokazuje, nad czym należy popracować.

Wreszcie

Praktyka zabija strach. Więc zadawaj sobie pytania tak często, jak to możliwe.

Zacznij teraz. Podczas czytania prawdopodobnie pojawiły się w Twojej głowie opcje odpowiedzi. Poświęć pięć minut, aby zdecydować, czy są dla ciebie wystarczająco dobre. I pamiętaj: czasami pytanie jest odpowiedzią.