Dlaczego lepiej pić, a nie uprawiać sportu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czy można połączyć sport i spożywanie alkoholu? Każdy sportowiec powie ci, żebyś tego nie robił. Każdy pijak odpowie ci: „Tak, łatwo!” Doświadczenie życiowe sugeruje, że prędzej czy później nadal będziesz musiał dokonać wyboru. W każdym razie twój wybór będzie poprawny …

W pewnym momencie życia każdy człowiek staje przed biernym wyborem: co robić w czasie wolnym od pracy i rodziny. Na pewno każdy z nas ma taki zawód: ktoś po prostu leży na kanapie przed telewizorem lub z książką, ktoś ćwiczy na siłowni, ktoś to poluje, wędkuje, ma letnią rezydencję, a ktoś inny jeździ tam, gdzie daleko.

Ale są jeszcze dwie globalne i niezgodne koncepcje - alkohol i sport. Można je oczywiście łączyć z umiarem, ale wtedy nie należy oczekiwać żadnych rezultatów ani tam, ani tam. Jeśli wybór jest między poważnym hobby, alkoholem lub sportem, to według statystyk w naszym społeczeństwie większość wybiera to pierwsze. I postępuje właściwie, w końcu picie jest o wiele lepsze, prawda? A oto sześć dowodów…

Nie złamiesz korporacyjnych tradycji i nie będziesz uważany za czarną owcę w zespole

Picie na imprezie firmowej z kolegami, a tym bardziej z szefami - to nie jest omawiane. Nie chcesz problemów i niepotrzebnych pytań. W końcu jesteś osobą wychodzącą i musisz być na tej samej stronie ze wszystkimi, aby nie zostać uznanym za zarozumiałego pustelnika. Cóż, jaki może być sport, kiedy „zabierasz kozę” przez puby do piątej rano? A tym bardziej dlaczego? Nie jesteś robotem, możesz to pominąć lub odłożyć na później - ważniejsze jest budowanie zespołu. A co, jeśli zaakceptowałeś model zachowania większości? Jesteś duszą firmy, jesteś kochany i szanowany. Czyż nie?

Nie obchodzi Cię, czy siłownie są otwarte w soboty: masz legalnego kaca po piątku

W ogóle, dlaczego można pić tylko w święta? Kto to wymyślił? Zarabiasz ciężko i nerwowo, ale uczciwie pracujesz i masz pełne prawo odpoczywać w piątek. To tylko jeden wieczór w tygodniu. Co za noc. Ale jak to możliwe bez tradycyjnej „kozy” do piątej rano, bo tak trudno zatrzymać się na czas…

A po co się ograniczać? W każdym razie jutro jest dzień wolny i możesz spać spokojnie. Ale jesteś aktywnym uczestnikiem, a nie biernym obserwatorem, aw poniedziałek zawsze jesteś ogórkiem! Pięćdziesiąt dwa piątki w roku. Cóż, super! Zrezygnować z całej tej zabawy na rzecz jakiegoś upiornie zdrowego stylu życia? O nie. Nikt nie zrozumie.

Można pić jak normalny człowiek, a nie jak ci sportowcy: upijają się jak dzieci

Pijąc alkohol regularnie, trenujesz swój organizm w określony sposób, aby reagował, przetwarzał i pozbywał się go. A biorąc pod uwagę fakt, że w naszym społeczeństwie wszystkie interesy wykonuje się w restauracjach, jaki jest prawdziwy pożytek z twoich treningów w życiu? No cóż, nie podpiszesz umowy na wspólny bieg ani wyciskanie sztangi – tylko wyobraź sobie, jak głupio to wygląda. I jak poznać prawdziwe intencje osoby bez upijania się. Jak mówią: jeśli ktoś nie pije, to jest albo chory, albo drań? Cóż, czy twoje bogate doświadczenie życiowe nie mówi ci, że to prawda? Albo głupi stereotyp? Nie, co za stereotyp, naprawdę. Tak i dobra wymówka.

Poszerzanie świadomości poprzez alkohol nie jest tak nudne jak monotonne treningi

Cóż, jakie jest życie sportowca? Przyszedłem na siłownię lub na stadion, przebrałem się (w najlepszym razie) w czyste ubrania i pracowałem. Pług fizycznie jak niewolnik na plantacji. Albo to kwestia intymnych rozmów i psychologicznych eksperymentów z butelką dobrej whisky. Albo wódka. No lub piwo, ale wtedy potrzebujesz pudełka. To bardziej przypomina życie panów, a nie niewolników.

Ponadto wszystkie czynności sportowe są zwykle przewidywalne: trening, zawody, trening ponownie. Rozszerzając swoją świadomość o alkohol, nigdy nie możesz przewidzieć na pewno, jak to się skończy. A może być bardzo różnie – to świetna zabawa! A wszyscy sportowcy są nudni, nie ma z nimi nawet o czym rozmawiać. Chociaż może nie są tym razem z Tobą zainteresowani? Nie, to nie wchodzi w rachubę, jesteś duszą firmy.

Nie zawracaj sobie głowy koncepcjami takimi jak picie tlenowe i beztlenowe

Czy byłeś kiedyś w towarzystwie dwóch biegaczy lub, nie daj Boże, triathlonistów? Czy próbowałeś zrozumieć którąś z ich rozmowy? Strefy tętna, obciążenia tlenowe i beztlenowe, TANM, VO2 max, niektóre interwały, nie wspominając o legginsach, fartlekach, hydraulice i krojeniu ram rowerowych. Po prostu porozmawiaj, co jest lepsze: Garmin lub Suunto, Sram lub Shimano.

Pulchny jest oczywiście o wiele łatwiejszy: jesteś otwarty na wszystko, jesteś gotowy spróbować wszystkiego i to jednego wieczoru. Połączyć niezgodne? Łatwo! Ale będzie doświadczenie. A takie koncepcje jak alkohol tlenowy i beztlenowy po prostu nie istnieją. Po co zawracać sobie głowę tym wszystkim w głowie, która i tak wszystko zniesie? Ilość komórek nerwowych w ludzkim mózgu z pewnością wystarcza na nasz wiek. Prawdopodobnie. Cóż, to powinno wystarczyć.

W końcu sporty są dla ludzi znacznie bardziej traumatyczne niż alkohol

Cóż, nie ma nic do wyjaśnienia. Jeśli pijesz ze znajomymi w knajpie, nie zostaniesz zmiażdżony przez sztangę i nie złamiesz obu nóg w zablokowaniu roweru. Jeśli mówimy o kąpieli, to już jest wystarczająco dużo ładunku. Próbowałeś pompek w łaźni parowej? Lepiej nie: to niebezpieczne dla serca. A pulchność i relaks jest tym, co zalecił lekarz.

Ale nawet jeśli obejdziesz się bez kontuzji, jak poradzisz sobie z DOMS-ami? To nie jest dla ciebie kac: "ppraz 100 gramów na poranek" i zdejmę to jak gdyby ręcznie. Najważniejsze, aby po pierwsze mieć kaca po tym, co się upiłeś, a po drugie, aby nie dać się ponieść emocjom, aby przypadkowo nie wpaść w objadanie się. A nawet jeśli wyjedziesz, to nic: wciąż jest niedziela w rezerwie, a twoja praca jest ciężka i nerwowa. I dobrze znasz te wszystkie zasady, prawda? Masz takie samo doświadczenie.

W ten sposób wybór między alkoholem a sportem jest jasny. O wiele przyjemniej jest wrócić po pracy do domu i wypić drinka w ulubionym fotelu, niż włóczyć się na siłownię lub, nie daj Boże, na stadion i zabawiać tamtejszych młodych ludzi, tradycyjnie siedząc na uboczu i popijając wieczorne piwo. Przynajmniej normalni ludzie nie zobaczą cię na siłowni.

Ścieżka sportowca to praca, pot, ból i nie zawsze oczekiwany rezultat, co oznacza rozczarowanie. Ścieżka sportowca to złość na siebie i wytrwałość w pracy, to chęć odrzucenia i odrzucenia przez większość, a to szczęście w zwycięstwie nad sobą. Właśnie? Nad sobą? Teraz jest zdecydowanie jasne, że sport jest dla masochistów i zboczeńców.

Czy kiedykolwiek powiedziano ci o jakichkolwiek endorfinach? Czym są i jak ich dotykasz? Kolejna iluzja, przynęta na sprzedaż modnych sneakersów najnowszego modelu. Zapomnij o tym. I nie ma potrzeby bujania łodzią - bezpieczniej jest być szarą masą, a nie wyjątkiem od reguły. To oczywiste. Albo nie?