5 wskazówek, jak podejmować właściwe decyzje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Autor „The Subtle Art of Don't Care” opowiada, jak oddzielić emocje od rozsądku i nie żałować swojego wyboru w przyszłości.

Mark Manson, autor samopomocy, bloger i przedsiębiorca, dzieli się wskazówkami, jak podejmować świadome decyzje i odnosić sukcesy.

1. Bądź obiektywny

Wszystkie ważne decyzje życiowe są w taki czy inny sposób związane z oceną wartości finansowych, emocjonalnych, społecznych, intelektualnych i innych. Każdy musi być przemyślany i dokładnie zważony. A jednocześnie weź pod uwagę nie tylko bliższą, ale i daleką przyszłość.

Analiza własnych wartości jest zwykle bardzo trudna, ponieważ wymaga obiektywności.

Mamy tendencję do faworyzowania chwilowych nagród i działania pod wpływem emocji. Ponadto polegamy na istniejących uprzedzeniach i chęci ochrony naszej reputacji. Trudno nam dostrzec długoterminowe korzyści jakiegokolwiek rozwiązania, ponieważ niepokoją nas teraz obawy i niepokoje. I trudno je zignorować.

Emocje komplikują sprawy. Nigdy nie pozwolą nam przyznać się do błędu i zrezygnować z tego, czemu poświęciliśmy dużo czasu. Problem leży właśnie w niewłaściwym ustalaniu priorytetów. Aby nauczyć się podejmować właściwe decyzje, musisz najpierw uczciwie przyznać się do swoich błędów.

Między innymi emocje zmuszają nas do unikania krótkotrwałych trudności, nawet jeśli w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do sukcesu. Jednak głównym sekretem podejmowania decyzji jest nauczenie się dokładnego dostrzegania trudności, które ostatecznie pomogą ci odnieść sukces.

2. Nie bój się przegrać

Zapewne słyszeliście historie przedsiębiorców, którzy przeszli kilkanaście porażek, zanim zbudowali dochodowy biznes.

Czasami wydaje się, że po prostu mają szczęście. Ale ukrywamy przed naszą uwagą pracę z dziesiątkami surowych pomysłów biznesowych, z których każdy ma niewielkie szanse powodzenia, ale obiecuje wielkie korzyści. Oznacza to, że jeśli firma upadnie, przedsiębiorca straci bardzo mało pieniędzy. Ale jeśli ten pomysł zadziała, to zyski będą ogromne.

Wyobraź sobie, że rzucasz dwiema kośćmi. A jak tylko będą mieli taką samą liczbę punktów, otrzymasz 10 000 $. Ale każda rolka kosztuje 100 USD. Ile razy będziesz musiał grać? Jeśli nie masz nic przeciwko matematyce, zrozumiesz, że prawdopodobieństwo wygranej jest dość wysokie. Dlatego musisz próbować, aż skończą ci się wszystkie pieniądze.

Większość ludzi nawet nie myśli o tym, że życie to nieustanna seria takich rzutów. A nawet tracąc coś za każdą próbę, w końcu możesz wygrać.

Tak, w tej grze będziesz miał więcej porażek niż zwycięstw. Ale jeden zysk przeważy nad wszystkimi stratami - więc warto.

Takie podejście można zastosować we wszystkich dziedzinach życia:

• W pracy. Oferuj odważne pomysły, nawet jeśli wiesz, że 90% z nich odrzuci. A jeśli choć jeden zostanie doceniony, będzie to potężny impuls do rozwoju Twojej kariery.
• W edukacji. Pozwól swoim dzieciom stawiać czoła trudnościom w młodym wieku, nawet jeśli są pewne, że sobie nie poradzą. Jeśli im się to uda, da im to ogromną przewagę w przyszłości.
• W życiu osobistym. Na randkach bądź odważny i bezpośredni, nie ukrywając, kogo i czego chcesz. Bądź przygotowany, że z tego powodu nie dogadujesz się z wieloma osobami.
• W samokształceniu. Kup kilka skomplikowanych książek, nawet jeśli obawiasz się, że większość z nich będzie dla Ciebie kompletnie niezrozumiała i bezużyteczna. A jeden z nich radykalnie zmieni twoje życie.
• W relacjach z innymi. Przyjmij wszystkie zaproszenia, wiedząc z góry, że wydarzenie lub obecni tam ludzie będą nudni, a wrócisz do domu przed wszystkimi innymi. Pewnego dnia spotkasz tam kogoś naprawdę ważnego i interesującego.

Czekając na natychmiastowy rezultat, pozbawiasz się szansy na osiągnięcie sukcesu w przyszłości. Powodem, dla którego większość ludzi to robi, są te same emocje. Są jednak krótkotrwałe i podyktowane obecną chwilą. A to przeszkadza w prawidłowym podejmowaniu decyzji.

3. Pielęgnuj swoje emocje

Jeśli przyjrzysz się uważnie, możesz dojść do wniosku, że niegrzeczne psy zawsze mają złych właścicieli. Wszak dyscyplina zwierzęcia jest odzwierciedleniem samodyscypliny jego właściciela. Rzadko widuje się psa z normalnym właścicielem, który niszczy dom, żuje papier toaletowy i plami sofę.

Dzieje się tak, ponieważ nasz związek ze zwierzętami jest emocjonalny. Jeśli nie wiesz, jak radzić sobie z własnymi emocjami, nie możesz poradzić sobie z psem. To proste.

Emocje to ten sam pies, tylko on żyje w głowie. Chce tylko jeść, spać, uprawiać seks i dobrze się bawić, ale w ogóle nie myśli o konsekwencjach. I z tą częścią naszego „ja” musisz pracować.

Ten „pies” w naszej głowie jest w stanie wpływać na zachowanie. Na przykład intelektualnie wiemy, że jedzenie lodów na śniadanie to zły pomysł. Ale jeśli nasz „psi” mózg tego chce, trudno będzie go przekonać. Dlatego ta część świadomości musi być stale kształcona i szkolona, dosłownie jak zwierzak. Musisz wydawać sobie właściwe polecenia, nagradzać się i karać. Ale oczywiście czasami sobie pobłażaj.

4. Ogranicz do minimum przyszłe żale

Psychologowie czasami określają żal jako racjonalną emocję. Próbując przewidzieć przyszłość i znaleźć w niej to, czego musimy żałować, staramy się racjonalnie rozumować.

Podejmując decyzję, przedstaw się po wybraniu jednej z opcji. Spróbuj zrozumieć, co sprawia, że jest ci przykro w tym przypadku. Następnie zagraj ponownie w tę samą przyszłość, ale wyobrażając sobie, że dokonałeś innego wyboru. Porównaj różne wersje, oceniając, kiedy czujesz więcej żalu.

Ta metoda jest po pierwsze bardzo ekscytująca, a po drugie bardzo skuteczna. Ale pod warunkiem, że pomyślałeś o wszystkich możliwych opcjach i masz wszystkie niezbędne informacje, które są dla ciebie dostępne.

Większość z nas boi się porażki lub poważnego błędu. Ale wystarczy zadać sobie pytanie: „Czy będę żałować tego błędu?” Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, jest to ryzyko, które należy podjąć.

Podobnie wiele osób lubi odmalowywać w swojej wyobraźni ogromny sukces. Zadaj sobie pytanie: „Czy będzie mi przykro, jeśli tego nie zrozumiem?” A jeśli odpowiesz tak, warto coś poświęcić.

Czasami właściwa decyzja staje się niezwykle jasna, gdy tylko podejmiesz ją w tych dwóch warunkach. Mówi się, że Jeff Bezos porzucił swoją wysoką i dobrze płatną pozycję, by założyć Amazon właśnie dlatego, że był przekonany, że będzie tego żałował, gdyby przynajmniej przez całe życie nie próbował stworzyć czegoś takiego. Pozostając w swojej starej pracy, i tak zrobi sobie więcej wyrzutów.

Zamiast opierać swoje decyzje na prawdopodobieństwie sukcesu lub porażki, pomyśl o możliwych żalach. To najdokładniejszy wskaźnik tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.

5. Zapisz wszystko

Najlepszym sposobem na odróżnienie wybuchów emocji od inteligentnych decyzji jest ich zapisanie.

Wyrażanie swoich myśli na papierze to prosty, ale bardzo skuteczny sposób na uporządkowanie wszystkiego, co kręci się w Twojej głowie.

Niepewne uczucia są ustrukturyzowane i zrozumiałe. Zauważalne stają się wewnętrzne sprzeczności. A ponowne przeczytanie tego, co napisałeś, pozwala zobaczyć własną logikę (lub jej brak) i otwiera nowe pomysły, o których nigdy nie pomyślałeś.

Oto, co możesz zapisać, aby pomóc Ci podjąć właściwą decyzję:

• Jakie są koszty i korzyści?Pierwszym krokiem jest dokładna analiza tego, co zyskujesz i tracisz z każdą opcją. Nie ograniczaj się do banalnej listy zalet i wad. Zrób pięciokolumnowy stół. Podziel kolumnę „za” na pół, na korzyści długoterminowe i krótkoterminowe: otrzymujesz je podejmując decyzję. Oprócz wad dodaj kolumnę z żalem: możesz ich doświadczyć w przyszłości, dokonując pewnych wyborów. W ostatniej kolumnie zwróć uwagę, czy istnieje opcja z małą szansą na ogromny sukces.
• Co motywowało Twoją decyzję?Czy to jest jakość, którą chcesz w sobie rozwijać? Wszystkie decyzje, które podejmujemy, poważne i niezbyt poważne, są w jakiś sposób motywowane naszymi intencjami. Czasami są oczywiste, na przykład, gdy chęć zaspokojenia głodu skłania do zjedzenia czegoś. Ale czasami wszystko nie jest takie proste: kiedy sami nie możemy zrozumieć, co nami kieruje, lub kiedy cele przecinają się z naszymi podstawowymi wartościami.

Oto kilka przykładów pytań, które należy sobie zadać:

• Kupujesz nowy samochód, bo jest naprawdę bardziej opłacalny i lepszy, czy też chcesz zaimponować innym?
• Czy ubiegasz się o wyłączną opiekę nad swoimi dziećmi, ponieważ leży to w ich najlepszym interesie, czy tylko próbujesz zemścić się na byłym mężu?
• Czy próbujesz założyć firmę, ponieważ inspirują Cię trudności, wzloty i upadki po drodze, czy po prostu zazdrościsz znajomym, którzy mają własny biznes?

Jeśli w końcu odkryjesz jakieś ukryte motywy, zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie, czy twoje intencje pomogą ci stać się tym, kim naprawdę chcesz być.