Trad: problemy w związku i jak ich uniknąć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Sprawdź się.

Na Twitterze pojawił się nowy przydatny wątek. W nim psycholog społeczny opowiedział, do jakich przyczyn najczęściej sprowadza się większość problemów w związkach – i jakie działania pomogą budować relacje adekwatne i wygodne dla partnerów.

Główne problemy w związku

ABEW. Czy masz ochotę dawać więcej niż otrzymujesz, a jednocześnie czujesz się winny? Są to objawy najłagodniejsze, potem zdarza się to coraz częściej, aż partner zaczyna sobie pozwalać na przemoc fizyczną. Tak, wydostanie się z nich psychicznie naprawdę nie jest takie łatwe.

taka relacja zwykle jest zgodna z wzorcem

1. okres miłości, uczucie sho wszystko jest idealne

2. rosnące napięcie

3.climax (napady złości, skandale, bójki)

4. „rozstanie”

5.patrz punkt 1 (i okolice)

Wielu żyje tak przez całe życie, a najgłupsi, niektórzy nadal robią to świadomie

ZAZDROŚĆ. Niekontrolowany. Z reguły dzieje się tak z kilku powodów:

-niska samo ocena

- strach przed stratą

- nieufność do partnera

Nie oznacza to, że zazdrości nie można usprawiedliwić, najważniejsze jest to, że zazdrosny Schaub był gotów mówić i słuchać.

ZALEŻNOŚĆ EMOCJONALNA. Ten, w którym dana osoba ma słowo „ja”, zastępuje się słowem „MY”. Kiedy sens życia człowieka zaczyna krążyć wokół jego partnera.

ZMIANY. Powodów ich występowania jest wiele, niemniej jednak, jeśli stało się to faktem, to wybaczenie czegoś takiego lub nie jest sprawą każdego człowieka, ALE jako zalecenie – na początku związku warto od razu powiedzieć sho ponieważ oba są uważane za zdradę i znalezienie porozumienia między sobą.

MIŁOŚĆ I SEKS JAKO SZANTAŻ. Relacje stają się jak rynkowe, jedna z najpopularniejszych manipulacji. Nie daj się zwieść tylko wtedy, gdy nie jesteś z tego zadowolony.

CHĘĆ NARODZENIA DZIECKA JAKO SPOSÓB NA POPRAWIENIE RELACJI. Najbardziej krótkowzroczne rozwiązanie problemów, działa w około 0 przypadkach na 10. Najprawdopodobniej pogorszy istniejące problemy, aż do rozstania, a dziecko raczej nie podziękuje.

Jak budować zdrowe relacje

Po pierwsze powiem, że UMIEJĘTNOŚĆ ROZMOWY W PARA, dosłownie słowami przez usta, może uchronić Was od baaardzo wielu problemów i sprawić, że lepiej się rozumiecie. Warto wspólnie dzielić się swoimi doświadczeniami i uczuciami z partnerem. To jeden z ważnych aspektów zdrowego związku.

Kiedy mowa i zaufanie między ludźmi wzrasta. Jeśli opanujesz tę umiejętność, już wcześniej uratujesz się przed całym stosem moralnych zagrod, które mogą się gromadzić i wpływać na twój związek nieco później. Ogromna liczba problemów zaczyna się od pominięć.

Umiejętność wyrażania emocji jest równie ważna, nie musisz oskarżać osoby, która nie jest usatysfakcjonowana jej zachowaniem.

przykład: „jesteś taki zły” zastąp „Źle się czuję, ponieważ to robisz”.

O uzależnieniu emocjonalnym:

Jeśli to zauważysz, powinieneś celowo spróbować zrobić coś oddzielnie od swojego partnera. Pielęgnuj samodzielność. Nie zgub się.

OBUSTRONNE UZNANIE. Twój partner może mieć osobistą przestrzeń, w której nie chciałby, aby został naruszony Schaub i to jest normą. Na przykład od osoby nie wymaga się okazywania osobistej korespondencji na żądanie. Warto szanować granice swojego partnera. I nie zaniedbuj jego zainteresowań i celów

POMOC. Każdy może mieć swoje marzenia, aspiracje, lęki. Dla wielu osób (dużo więcej niż myślisz, a nawet jeśli jest to osoba „silna i samowystarczalna”) bardzo ważne jest, aby osobie udzielono chociażby wsparcia moralnego, tym bardziej od ukochanej osoby.

DRUGA SZANSA. Nie mylić z „drugą” szansą w toksycznych związkach. Jeśli ludzie znów się zbiegają, to musisz zrozumieć, że nie jest to dokładnie powrót starych związków, ale nowe doświadczenie, w którym ci sami ludzie, ale którzy przeszli przez rozłąkę i nauczyli się na swoich doświadczeniach.