Cztery powody, by przestać biegać i zacząć tańczyć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Podczas gdy publikujesz zdjęcia i raporty na Instagramie o tym, jak przebiegł Twój kolejny bieg, przypominam, że oprócz biegania jest wiele wspaniałych rzeczy do zrobienia. Na przykład taniec.

Lubię biegać, a od kilku lat tańczę swinga. mogę porównać. Zasadniczo porozmawiamy o swingu, bo jest mi bliższy, ale o tańcach latynoamerykańskich można powiedzieć prawie to samo. Oto cztery powody, dla których powinieneś zacząć tańczyć już teraz.

1. Aktywność fizyczna

Podczas standardowej sesji zużyjesz tyle samo energii, co podczas przeciętnego biegu na pięć kilometrów. Więc jeśli potrzebujesz regularnego cardio, taniec jest świetną opcją. Ponadto, w przeciwieństwie do biegania, rośnie tu nie tylko Twoja wytrzymałość, ale także umiejętności, zestaw figur, zrozumienie muzyki, poczucie partnera i wiele innych ciekawych umiejętności.

2. Komunikacja

Każdy taniec towarzyski to przede wszystkim komunikacja. Dialog, jeśli chcesz. Już z tego powodu taniec jest co najmniej dwa razy bardziej interesujący niż bieganie.

Na tańcach zawsze jest ciekawa impreza. Gopniki nie tańczą. Zboczeńcy nie tańczą. Zasadniczo taniec swingowy jest wykonywany przez studentów i menedżerów średniego szczebla. Sporo informatyków. Generalnie są to zawsze mili ludzie, z którymi łatwo się porozumieć i przyjemnie się z nimi obchodzi. Brak m * daków.

3. Imprezy

Oprócz zwykłych zajęć możesz chodzić na imprezy, które zwykle odbywają się w weekendy. Przychodzisz i tańczysz dla przyjemności. Pod względem wysiłku może być jeszcze fajniejszy niż trening. Imprezy często odbywają się przy muzyce na żywo. Więc wchodzisz w interakcję nie tylko ze swoim partnerem, ale także z muzykami.

4. Społeczność

Dołączając do tańca automatycznie stajesz się członkiem światowej społeczności tancerzy swingowych (lub salseurów - w zależności od tego, czego chcesz się uczyć). Możesz przyjechać do dowolnego większego miasta w Europie lub Ameryce Północnej i wybrać się tam na imprezę. Zatańcz wszystkich lokalnych partnerów. Ponownie porozmawiaj.

Co cię powstrzymuje?

Najprawdopodobniej większość czytelników myśli coś w stylu „z moją naturalną gracją, jakim jestem tancerzem?” Nie pisałem tego o tańcu towarzyskim. Nie potrzebujesz łaski, by cieszyć się Lindy Hop czy Boogie Woogie. Sprawdzone;)

Możesz też pomyśleć, że na pewno musisz iść sam ze swoim partnerem. Niekoniecznie. W tych tańcach nie ma pojęcia „stałego partnera”. Więc możesz bezpiecznie iść sam.

Jak to się stało?

Znajdujesz grupę, która ćwiczy w dogodnym dla Ciebie terminie w dogodnym dla Ciebie miejscu. Zazwyczaj chodzisz na zajęcia dwa razy w tygodniu. Jedna lekcja w Moskwie kosztuje od 300 do 400 rubli. Po miesiącu możesz zacząć chodzić na imprezy.

Wreszcie: jeśli jesteś znudzony bieganiem i chcesz uprawiać sport, jeśli chcesz nauczyć się czegoś nowego i pocieszyć się, jeśli interesuje Cię poznawanie nowych ludzi … dlaczego nie spróbować tańca?

Czego potrzebujesz, aby zacząć?

Wybierz grupy i ruszaj!

Grupy taneczne swingowe można znaleźć tutaj:

Jeśli czujesz się bliżej tańców latynoamerykańskich:

Do zobaczenia na parkiecie:)