Nowe spojrzenie na równowagę życiową: rozwijaj się lub przetrwaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli dużo robisz, dużo osiągasz, jeśli jesteś tylko generatorem przekreślonych spraw, ale jednocześnie nie czujesz satysfakcji z życia, to ten artykuł jest dla Ciebie.

Często, jeśli chodzi o równowagę życiową, ludzie mają na myśli sprawiedliwy kontekstowo rozkład czasu między naszymi życiowymi rolami: pracownik, podwładny, szef, ojciec, mąż, syn, przyjaciel… I to jest niewątpliwie ważny aspekt równowagi życiowej. Dlatego zawsze musisz go wspierać i wiedzieć.

Ale dzisiaj przyjrzymy się stronie równowagi życiowej, o której wielu nawet nie wie. Pomysł na ten artykuł narodził się, gdy biegałem, słuchając książki Steve'a McCletcheya Od pilnego do ważnego: system dla tych, którzy mają dość biegania w miejscu. Nie potrafię powiedzieć, czy dobrze zrozumiałem pomysł autora - w biegu nie zawsze jest łatwo - ale ilustracja, od której chcę zacząć, została zaczerpnięta z książki.

Wywóz śmieci jako cel życia

Wyobraź sobie weekend, podczas którego wielokrotnie myślałeś o wyniesieniu śmieci, ale tego nie zrobiłeś. A potem w poniedziałek rano, podczas śniadania, nagle słyszysz przejeżdżającą obok Twojego domu śmieciarkę.

Jak w prawdziwym filmie akcji, podskakujesz, chwytasz worek ze śmieciami i biegniesz za śmieciarką przy wesołym pohukiwaniu pracowników komunalnych. W końcu doganiasz samochód i udaje ci się wrzucić do niego torbę, zanim zniknie za rogiem.

Dobra robota! Ukończyłeś zadanie, możesz skreślić jeszcze jedną rzecz z listy. Co więcej, udało Ci się to zrobić w ostatniej chwili. Bohaterski czyn! Teraz do końca dnia możesz być z siebie dumny, możesz cieszyć się wolnością do następnego wyrzucenia śmieci. I na pewno będzie, bo cały czas pojawiają się śmieci. I ten proces nigdy się nie skończy.

Życie wielu ludzi to niekończąca się seria „pościgów za śmieciarkami”. Prześlij zgłoszenie, opracuj media plan, napisz artykuł, wykończ przedmiot, odbierz dziecko ze szkoły, dokonaj napraw… Wypisanie może zająć dużo czasu. Wszystko to są zadania-problemy, a działania mające na celu ich rozwiązanie można jednym słowem nazwać przetrwaniem.

Nie oznacza to, że wynoszenie śmieci jest nieistotne. Nie. W końcu śmieci w końcu zaczną cuchnąć i rujnować nasze życie. Rozwiązanie niektórych problemów staje się dość ważne dla naszego dobrego samopoczucia i szczęścia. Ale angażując się tylko w przetrwanie, zaczynamy wyznaczać czas i nie odczuwamy satysfakcji z naszego życia.

Inwestowanie w sukces

Jest też inny rodzaj zadania. Mają one na celu nasz rozwój i są inwestycją w przyszły sukces.

Na przykład żyłam długo i szczęśliwie bez znajomości języka angielskiego, ale coraz częściej spotykam się z tym, że wiele dobrych i przydatnych informacji nie zostało jeszcze przetłumaczonych na język rosyjski czy ukraiński. Poradzę sobie z dzisiejszymi zadaniami bez znajomości angielskiego, ale jeśli nie chcę marnować czasu, wrastać w asfalt, to w swoim harmonogramie dnia powinnam mieć pozycję „Nauka angielskiego”.

W przeszłości nie miałem za cel zostania redaktorem produkcyjnym magazynu lub autorem Lifehackera. Chciałam tylko podzielić się swoją wiedzą, najlepszymi praktykami i doświadczeniem w zakresie samorozwoju, samokształcenia i produktywności. Jest mało prawdopodobne, aby bez tego doświadczenia zaproponowano mi stanowisko redaktora pisma. Ale nawet gdyby to zrobili, nie mógłbym tego zrobić.

Ale równowaga między przetrwaniem a rozwojem, między rozwiązywaniem problemów a inwestowaniem w sukces jest ważna nie tylko dla lepszej przyszłości. To bardzo ważne na teraźniejszość.

Jeśli jesteśmy skupieni na wyrzucaniu śmieci, możemy czuć się bohaterami i podekscytowani, ale z powodu braku równowagi nie będziemy wiedzieć, czym jest satysfakcja życiowa i prawdziwe szczęście. Bez tego szybko się męczymy, wyczerpujemy i wypalamy.

Przychodzi taki czas, kiedy „wynoszenie śmieci” nie sprawia, że czujemy się bohaterami i nie możemy zrozumieć, dlaczego. W końcu wydaje się, że sobie radzimy, zwiększamy produktywność, poprawiamy wyniki. Ale „wynoszenie śmieci” nie jest naszym celem. Człowiek został stworzony do ciągłego rozwoju i wzrostu. I tu nie wystarczy proste zrozumienie.

Problemy z saldem

Zadania problemowe mają zawsze termin, widoczny, a nawet namacalny związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy ich niepowodzeniem a bólem naszego życia. Wyglądają jak brzydkie, czerwone pawiany, które biegają wokół nas i krzyczą. W takiej sytuacji chęć umieszczenia ich wszystkich w klatkach jest naturalna i niemal nie do odparcia.

Zadania inwestycyjne nie mają terminów ani widocznego związku przyczynowego. Niczym słodkie pandy siedzą w kącie i cicho przeżuwają bambus, nie przeszkadzając nikomu ani nie przyciągając uwagi.

Ale jeśli małpy nadal można trzymać w klatkach, problemy nigdy się nie kończą. Zawsze będą. To niekończące się odrodzenie. Nigdy nie możemy ich przerobić.

Dlatego takie intencje jak: „Przekażę pilnie ten raport i zacznę uczyć się angielskiego”, „Zajmę się remontem mieszkania, a potem, dla rozwoju zawodowego, będę pracować nad książką„ John Yanch”, zawsze zawiodły i zawiodą.

Nigdy, pamiętaj, nigdy więcej wolnego czasu.

Wyjście

Aby rozwiązać problem, wystarczy wybrać kierunek rozwoju i ściśle zaplanować na to czas. Na początek wystarczy jeden. Rozwiązanie jest oczywiste, ale nie tak łatwe do zrealizowania, jak się wydaje.

Życie nie pozwoli ci tak łatwo zająć się swoim rozwojem. Ale pamiętaj: gdy pojawią się pilniejsze sprawy, które grożą przykrymi konsekwencjami, nie poddawaj się i nie zapominaj, że problematyczne zadania nigdy się nie kończą, po prostu nie da się ich przerobić. Bądź zdecydowany na własną rękę.

Oczywiście będziesz musiał dokładnie przemyśleć, jaki czas wybrać na zadania inwestycyjne. To powinien być czas, w którym najmniej się rozpraszasz. Wielu decyduje się to zrobić. Ale nawet po nauce i zostaniu nadal nie ma stuprocentowej gwarancji, że nikt i nic nie będzie ci przeszkadzać.

Bitwa o rozwój, walka o rozwój i sukces to niekończąca się bitwa. I jeszcze jedno: kiedy walczysz o czas na zadania inwestycyjne, nie walcz z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Pamiętaj o równowadze, szukaj jej świadomie i bądź szczęśliwy.