Spisu treści:
- 1. Zacznij od małego
- 2. Zdemontuj na części
- 3. Użyj prostej metody
- 4. Natychmiast włóż do bagażnika
- 5. Porozmawiaj z członkami rodziny (współlokatorami)
- 6. Śledź swój opór
- 7. Ciesz się procesem
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Zaśmiecony dom to nie tylko ciągłe poszukiwanie właściwych rzeczy i złej atmosfery, to projekcja twojego wewnętrznego świata, tego, co dzieje się w twojej głowie. Oto kilka wskazówek od Leo Babauty, jak zacząć pozbywać się śmieci w swoim domu i odkrywać nowy świat bez zbędnych rzeczy.
Im dłużej człowiek mieszka w jednym miejscu, tym więcej gromadzi niepotrzebnych rzeczy: uroczych pamiątek, pudełek ze sprzętem, starych rzeczy, które trzeba wyrzucić na długi czas i innych śmieci, które „mogą się przydać”. Słynny bloger Leo Babauta, który promuje minimalizm jako styl życia, również cierpiał na ten zły nawyk - zbieranie gór śmieci w domu, ale udało mu się ich pozbyć. Przeczytaj jego rady, jak „sprzątać” swój dom i dlaczego każda osoba musi to zrobić.
Jednym z moich ulubionych nawyków, który nabyłem odkąd zmieniłem swoje życie dziewięć lat temu, jest utrzymywanie porządku w domu bez gromadzenia śmieci. Teraz rozumiem, że zawsze nienawidziłam bałaganu, ale nie dałam sobie o tym myśleć, bo takie myśli były nieprzyjemne.
Myśl, że będę musiała posprzątać tak wiele rzeczy, po prostu mnie przerażała i zawsze znajdowałam coś do zrobienia lub nagle czułam się zmęczona – generalnie zwlekałam.
Ale potem postanowiłem i tak pozbyć się śmieci; stopniowo, jedna sterta rzeczy na raz, zaczęłam sprzątać dom i się udało. To było tylko odkrycie, głównie dlatego, że nie miałem pojęcia, że mogę to zrobić, dopóki tego nie zrobię. Co jeszcze bardziej niesamowite i piękne - wraz ze śmieciami, irytacją i dewastacją opuściło moje życie.
Oznacza to, że porządkowanie w domu oznaczało nie tylko czystość, ale także spokojne życie w duchu minimalizmu. Teraz spędzam mniej czasu na sprzątaniu, utrzymywaniu porządku, a nawet znajdowaniu potrzebnych rzeczy. Wydaję mniej pieniędzy na rzeczy i przechowuję mniej rzeczy. Prawie nie przywiązuję się do rzeczy.
Oto mały poradnik dla każdego, kto na długi czas chce pozbyć się śmieci w swoim domu. Oczywiście ten proces nie będzie natychmiastowy, a nawet nie można go szybko nazwać – mogą minąć miesiące, zanim Twój dom pozbędzie się śmieci. Ale jeśli zrobisz to dobrze, sam proces będzie ekscytujący i zabawny, a ostatecznie doprowadzi cię do wewnętrznej wolności i wzmocnienia.
1. Zacznij od małego
Góry śmieci mogą być przytłaczające, dlatego odkładamy to na później, który nigdy nie nadchodzi. Najlepszą rzeczą, jaką mogę zrobić, to skoncentrować się na jednym małym punkcie w domu i od niego zacząć.
Dobrym przykładem jest szafka kuchenna, stół lub półka. Wyczyść wszystko w zamierzonym punkcie, zostaw tylko to, co jest naprawdę potrzebne. Odłóż starannie przedmioty i posortuj resztę. Coś trzeba będzie wyrzucić, coś podarować lub sprzedać. Sortowanie zajmie Ci tylko 10 minut i możesz zwrócić przedmioty, które nie będą Ci później przydatne.
2. Zdemontuj na części
Tak więc uwolniłeś niewielką część domu od śmieci. Świetnie, poczujesz się z siebie dumny i będziesz zadowolony z wykonanej pracy. Ale co z resztą domu? Nadal jest pełen śmieci. Daj tej aktywności 10 minut dziennie lub więcej, jeśli obudzi się entuzjazm.
Jeśli masz wolny czas w weekendy, możesz wykonać dużą część pracy i posprzątać o wiele więcej niż w dni powszednie. Jeśli masz na to ochotę, możesz nawet spędzić cały weekend zbierając śmieci.
3. Użyj prostej metody
Ułóż wszystkie przedmioty z jednej części domu, na przykład wszystkie szuflady na biurku, w jeden stos. Wyjmij jedną rzecz z tej kupy i zadaj sobie pytanie: „Czy ją kocham? Czy go używam?” Jeśli nie, możesz go wyrzucić. Najważniejsze, żeby nie odkładać decyzji na później.
Jeśli odpowiedź brzmi tak, znajdź dla niej konkretne miejsce, jej „dom”. Jeśli coś kochasz lub naprawdę tego potrzebujesz, zasługuje na to, aby znalazło się na swoim miejscu, gdzie zwrócisz to za każdym razem, gdy go użyjesz.
Jak tylko zdecydujesz się na jedną rzecz, wyjmij następną i powtórz wszystko od nowa. Jeśli pracujesz szybko i szybko podejmujesz decyzje, możesz posortować kilka rzeczy w 10 minut (chyba że sterta jest ogromna).
4. Natychmiast włóż do bagażnika
Przedmioty, które nie są już potrzebne, powinny jak najszybciej opuścić Twój dom. Aby to zrobić, włóż je do torby i bagażnika samochodu. Czasami wyrzucasz je lub komuś dajesz. Jeśli nie masz samochodu, umieść torby z niechcianymi przedmiotami obok drzwi, aby nie zapomnieć o ich wyrzuceniu.
5. Porozmawiaj z członkami rodziny (współlokatorami)
Jeśli mieszkasz z innymi ludźmi, będą zaskoczeni, gdy zaczniesz pozbywać się śmieci. Powinieneś z nimi porozmawiać przed rozpoczęciem. Wyjaśnij, dlaczego to robisz, i pozwól im także uczestniczyć w podejmowaniu decyzji.
Nie musisz naciskać ani przekonywać, po prostu spróbuj porozmawiać, powiedz, może pokaż ten artykuł. Jeśli się nie zgadzają, to w porządku. Zabierz swoje osobiste śmieci, tylko swoje rzeczy i pokaż im wynik. Być może, gdy zobaczą wszystkie korzyści, zgodzą się na zmianę.
6. Śledź swój opór
W trakcie pozbywania się śmieci najprawdopodobniej będziesz miał wewnętrzny opór. Nawet jeśli nie używasz przedmiotu, gdy nadejdzie czas, aby się go pozbyć, może pojawić się silna niechęć do tego.
Może to być na przykład zdjęcie ukochanej osoby, prezent od członka rodziny, pamiątki ze ślubu lub podróży lub coś innego. To niesamowite, jak kojarzymy przedmioty ze wspomnieniami i miłością do innych ludzi.
W rzeczywistości nie ma miłości w tych bezużytecznych rzeczach – ona jest w tobie. Tak więc pozbywanie się śmieci, pozostawiając w środku tylko uczucia, jest pożyteczną praktyką.
7. Ciesz się procesem
Jeśli zaczniesz myśleć o pozbyciu się śmieci jako o kolejnej nudnej pracy domowej, nie będzie postępów. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz szukał wymówek, aby pozbyć się tej niepotrzebnej rutyny.
Zamiast tego postrzegaj pozbywanie się śmieci jako wyzwalający proces, krok w kierunku wewnętrznej kompletności i przejrzystości. Uśmiechaj się sortując i wyrzucając niepotrzebne rzeczy, skup się na oddychaniu, na ciele, na ruchach, na uczuciach do rzeczy, które rozkładasz. To dobra praktyka i polecam to zrobić wszystkim.
Te kroki nie pomogą ci pozbyć się śmieci w jeden weekend. Ale możesz cieszyć się samym procesem, dopóki całkowicie nie pozbędziesz się śmieci, a Twój dom się zmieni. Pokochasz te zmiany tak samo, jak ja je kocham.
Zalecana:
Zespół Plyushkina: jak zapobiec temu, by śmieci stały się najważniejszą rzeczą w życiu
Zespół Plyushkina to zaburzenie psychiczne związane z niechęcią do rozstania się z niepotrzebnymi, bezużytecznymi rzeczami. I bardzo ważne jest, aby rozpoznać to na czas, aby dom nie zamienił się w wysypisko
17 zasad, które pomogą Ci pozbyć się śmieci i uporządkować swoje życie
Powiemy Ci, jak pozbyć się śmieci z mieszkania, komputera, poczty i uporządkować, ustalając dla siebie kilka łatwych do przestrzegania zasad
Jak prawidłowo się opalać. Wskazówki, jak oszczędzać przed przedwczesnym starzeniem się i rakiem skóry
Postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami Lifehackera, a uzyskasz piękną, równomierną opaleniznę i nie będzie się łuszczyć w ciągu kilku dni. Aby zabrać ze słońca same plusy i zniwelować minusy, takie jak ryzyko poparzenia słonecznego, przedwczesnego starzenia się czy zachorowania na raka skóry, trzeba odpowiednio się opalać
Jak na stałe pozbyć się pluskiew w mieszkaniu lub domu?
Lifehacker zebrał naukowo udowodnione sposoby na pozbycie się pluskiew w domu. Ta instrukcja, odkurzacz, pralka i lodówka pomogą
36 lekcji od Leo Babauty, które pomogą zmienić nawyki
Każdy może nauczyć się zmieniać swoje życie i osobowość. 1. Małe zmiany szybko stają się normą Wyobraź sobie: jesteś w innym kraju. Nieznany język, nieznane jedzenie, obcy wokół. Bardzo trudno jest od razu się do tego przystosować.