Jak się powstrzymać i nie krzyczeć na swoje dziecko

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Każdy adekwatny rodzic doskonale rozumie, że krzyczenie na dzieci nie jest metodą wychowania. Jest to przyznanie się do własnej słabości, nieuczciwe, złe iw ogóle „futakim”. A jednak czasami wyrywamy się i krzyczymy, przeklinamy, tupiemy nogami i krzyczymy. Wtedy się wstydzimy, współczujemy dziecku, obwiniamy się, staramy się jakoś załagodzić ten moment, szukamy dla siebie wymówek. „Cóż, jestem po prostu tak zmęczona, ale tutaj …”, „Cóż, to była tylko moja ulubiona sukienka!”, „Cóż, po prostu mnie nie słuchał inaczej!”

A może potrzebujesz „no cóż, tylko” na czas, żeby się pozbierać i nie denerwować? Oto kilka sposobów, jak pomóc mamom i ojcom, których dzieci często wkurzają rodziców.

Słowo kodowe

Pomyśl o abstrakcyjnym słowie dla siebie, które oznacza, że jesteś na krawędzi i zaraz stracisz panowanie nad sobą. Na przykład w naszej rodzinie to słowo to „fufandi”. To sygnał „SOS” dla innych krewnych: moja matka jest wściekła i teraz przeklnie, jeśli jej nie pomoże. To także sygnał dla dziecka: gry się skończyły, jeśli nie zatrzymasz się natychmiast, zostanie użyta ciężka artyleria. To poważne ostrzeżenie, oznacza to, że ktoś bardzo dobrze schrzanił i musi to natychmiast naprawić.

Barbie, co robisz?

Przysięgnij na ulubioną zabawkę dziecka, a nie na siebie. Jednocześnie wyzywająco nie zwracaj w tym czasie uwagi na swoje dziecko. Niech dziecko zobaczy, jak mama lub tata gniewnie potrząsa niedźwiedziem i pyta go: „Kto to zrobił?! Pytam, kto to zrobił? Pomalowałeś całą ścianę? Ile razy mówiono ci, że nie możesz tego zrobić!” Z jednej strony wypuszczasz trochę energii i trochę się uspokajasz. Z drugiej strony dziecko doskonale rozumie, że to on popełnił wykroczenie, a nie niedźwiedź w ogóle. Wreszcie, słuchając twojego apelu do zabawki, dziecko lepiej dostrzega znaczenie twoich słów, ponieważ wydają się być skarcone, jakby nie były nim, nie musi się usprawiedliwiać i bać się klapsa w tyłek.

przysięgamy szeptem

Wyobraź sobie, że boli Cię gardło lub ktoś śpi za ścianą i nie można go obudzić. Krzycz szeptem - dziecko zrozumie, że jesteś bardzo zły, ale jednocześnie nie będzie zszokowany i przestraszony twoimi krzykami.

Wyraź negatywność w inny sposób

Czując, że zaraz wybuchniesz, przenieś swój gniew na jakieś fizyczne działanie. Na przykład uderz łyżką w rondel, ściskaj coś w dłoni, aż zaboli, lub kopnij ścianę stopą. Tylko nie uderzaj pięścią w ścianę - to sprawdzone, bardzo boli.

Che cazzo…?

Jeśli mówisz w obcym języku, wykrzycz w nim pierwsze, najbardziej obraźliwe i niekonstruktywne przekleństwo. Jeśli nie jesteś w 100% dwujęzyczny i nie masz wybitnych talentów, przetłumaczenie języka rosyjskiego na inny nie będzie dla Ciebie takie łatwe. Będzie to wymagało wysiłku, przekieruje swoją wzburzoną energię w innym kierunku, jednocześnie pozwoli Ci mówić prosto z serca, a co najważniejsze nie zrani dziecka.

Warczenie

Aby nie wypowiadać słów, które są niebezpieczne dla dziecięcych uszu, czasami lepiej po prostu warczeć. Albo wyć. Czasami lepiej wyglądać jak idiota, niż robić rzeczy, których później będziesz żałować.

Postaw się w sytuacji dziecka

Wyobraź sobie, tylko bardzo jasno, że stoisz teraz nad fragmentami ukochanego kielicha twojego ojca. Zawartość doniczki wlewasz do kwiatka w domu. To ty wlałeś wodę do prezerwatywy i teraz celujesz w otwarte okno. A potem na korytarzu wściekłe kroki, drzwi się otwierają, serce gdzieś spada, ręce nie są posłuszne i… i teraz znowu wracamy na swoje rodzicielskie miejsce. Czy nadal chcesz, chlapiąc śliną i przewracając oczami, wykrzyczeć te wszystkie słowa, które wirują na języku przed tym dzieckiem?

Nie buduj irytacji

Spaceruj i inspiruj się całymi dniami: jestem spokojna. Będę cierpliwy. A potem będę cierpliwy. I jeszcze raz przez "nie mogę" - to nie jest opcja. Sprężyny nie da się ścisnąć bez końca, prędzej czy później wyprostuje się i wpadnie na Twoich bliskich. Jeśli w pewnym momencie dziecko zacznie cię stale denerwować i rozzłościć, to prawie na pewno problem nie leży w nim, ale w tobie. Zrób sobie pilną przerwę, wykąp się, idź gdzieś: kino, koncert, zakupy, spotkania z przyjaciółmi, w najgorszym razie po prostu wyjdź z domu i chodź sam. Przełącz się na coś, wyjaśnij swojej rodzinie, że to nie jest kaprys, ale pilna potrzeba utrzymania normalnego klimatu w rodzinie.

Wreszcie, nie zapomnij o starej dobrej zasadzie „Policz do 10”. Banalne jak durszlak i działa w bardzo podobny sposób. Zanim zademonstrujesz pełną moc swoich strun głosowych, zamknij oczy i po prostu policz do dziesięciu po cichu. Następnie mów. Zbędne słowa i emocje „odpływają”, głowa się oczyści. A dziecko, jeśli jest już w świadomym wieku, zda sobie sprawę, że jeśli matka nagle zamilknie i zamknęła oczy, to wszystko jest poważne.

Powodzenia i cierpliwości w wychowaniu dzieci, a twoje dzieci - zdrowie!