10 najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić dla bliskich

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Zostań niezawodnym wsparciem dla bliskich Ci osób.

Autorka tych wskazówek, trenerka efektywności osobistej Laurie Deschene, uważa, że życie to przede wszystkim ludzie wokół nas. W pobliżu musi koniecznie być kilka osób, które widziały nas w nieprzyjemnych, niezręcznych sytuacjach i nadal nas wspierają. Daje poczucie bezpieczeństwa i nadzieję na najlepsze. Jednocześnie, jej zdaniem, w związku ważne jest nie tylko akceptowanie wsparcia, ale także jego udzielanie.

Laurie Deschene coach rozwoju osobistego, założycielka społeczności Tiny Buddha Community

Osoba, która przestrzega tych zasad, to przyjaciel, którym chcę być i którego chcę mieć. Ponieważ wszyscy ludzie potrzebują odrobiny miłości.

Jak okazywać troskę tym, na których Ci zależy

1. Bycie blisko na serio

Odłóż telefon na bok i przełącz go w tryb cichy. O ile nie jesteś super agentem, którego można wezwać co minutę, by ratować świat, wiadomości i poczta nie mogą być ważniejsze od osoby, która jest obok ciebie. Skoncentruj się w pełni na tym.

2. Słuchaj uważnie

Czasami w rozmowie zwracamy większą uwagę na nasze reakcje, zastanawiając się, co i jak powiemy w odpowiedzi na uwagi rozmówcy, czekając na swoją kolej. Zamiast tego spróbuj uważnie słuchać i rozumieć osobę, na której Ci zależy.

3. Mów prawdę

Nawet jeśli sprawia to, że osoba czuje się nieswojo, porozmawiaj o tym, co jest dla Ciebie odpowiednie. Oprzyj się pokusie ukrywania nieprzyjemnych rzeczy, aby sytuacja wyglądała lepiej niż jest w rzeczywistości.

4. Całkowicie zaakceptuj osobę

Każdy ma wady i musisz być naprawdę zaślepiony miłością, aby ich nie zauważyć. Jednak człowiek staje się tym, kim jest, dzięki koktajlowi zasług i wad. I warto wziąć jego walory jako zestaw.

5. Interpretować sytuację na korzyść rozmówcy

Zamiast myśleć o najgorszych osobach, daj jej możliwość wyjaśnienia sytuacji. Może nie chciał być niegrzeczny ani zranić twoich uczuć. Albo mogłeś niewłaściwie zareagować na jego słowa lub czyny, ponieważ miałeś zły dzień. Albo poruszył temat, który jest dla ciebie bolesny. Przestań zgadywać i ponownie zapytaj, co miał na myśli.

6. Wybacz

Nie ma potrzeby, aby wszystkie żale zamieniać w kamienie, które ukryjesz w swoim łonie. Jeśli chodzi o drobiazgi, po prostu wyeliminuj zmartwienie, które osoba wywołała w mentalnym rozdrabniaczu i zapomnij. Jeśli uraza jest duża, porozmawiaj o tym, powiedz nam, co cię smuci i jak razem możecie naprawić sytuację.

7. Podziwiaj głośno

Powiedz osobie, dlaczego go cenisz, nawet jeśli te działania są mu dane bez żadnych trudności. Chwal go, bo jest niesamowity i musi o tym wiedzieć.

8. Dawaj, nie oglądając się za siebie

Daj miłość, wsparcie, zrozumienie. Oddaj rzeczy, jeśli mogą mu się przydać. Czasami lepiej z troską przesadzić, niż tego nie okazywać.

9. Pozostań bezstronny

Nie oceniaj osoby po tym, jak wygląda i jakie wrażenie na tobie wywarła. Niech się wykaże, pokaże, w co wierzy, ile jest wart.

10. Miłość mimo wszystko

Nawet jeśli przyjaciel, partner lub członek rodziny jest uparty, kapryśny, kochaj go. Za szerokimi uogólnieniami i małymi myślami ważne jest, aby nie tracić z oczu faktu, że ukochana osoba jest dobrą osobą, która robi wszystko, co możliwe, aby istnieć w tym niedoskonałym świecie.

Każdy ma stres i załamania, sytuacje, kiedy wszystko wystarczy. W takich chwilach czujemy się zagubieni. Ale poczucie, że ktoś w nas wierzy, pomaga pamiętać, że nie jesteśmy sami.