20 rzeczy, które musisz zrobić w wieku 30 lat, aby być dobrym w wieku 50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Kiedy człowiek kończy trzydzieści lat, zaczyna się dla niego bardzo ciekawy i ważny okres. To w tym czasie najczęściej kładziony jest fundament twojego przyszłego życia, teraz musisz podjąć proste i konkretne działania, aby później nie żałować straconego czasu i straconych szans.

Ten materiał jest napisany w oparciu o dyskusję w Quora na temat pytania "Co muszę zrobić w 30, aby przyniosło mi najwięcej korzyści w nadchodzących latach?" Wybraliśmy najpopularniejsze odpowiedzi od prawdziwych ludzi (z których wielu udzieliło ich na podstawie własnych doświadczeń) i przedstawiliśmy krótkie komentarze.

Zakaz palenia

Jeśli nie zacząłeś palić przed 30 rokiem życia, w żadnym wypadku nie rób tego teraz. Jeśli już masz to uzależnienie, to teraz jest czas, aby rzucić. Trudno wymyślić bardziej szkodliwe i głupie hobby, które psuje zdrowie i skraca życie.

Przestań jeść wszelkiego rodzaju gówno

W młodym wieku nasze upodobania w dużej mierze determinuje rodzina, w której dorastamy. Ale w wieku 30 lat nadszedł czas, aby włączyć mózg i zrozumieć, co ma bezpośredni związek z twoim samopoczuciem i długowiecznością. Czas przestać podjadać w biegu, przejadać się pizzą i hot-dogami, wypić litry coli i piwa.

Utrzymuj (lub przywracaj) relacje z rodzicami, rodzeństwem

W młodości wszystkim udaje się łamać drewno, spalić kilka mostów i wyrzec się znienawidzonej przeszłości. Ale wtedy przychodzi zrozumienie, że najważniejszą rzeczą w życiu każdego człowieka jest rodzina, a wszystkie te burze, rewolucje, przekonania przychodzą i odchodzą. Czas więc przywrócić zerwane połączenia, zanim będzie za późno.

Przestań wychodzić na słońce bez kremów przeciwsłonecznych

Opalanie staje się modne, a potem odwrotnie. Ale niezależnie od tego nie przestaje szkodzić. Jeśli nie chcesz w najbliższym czasie wysuszyć, pigmentowanej skóry z licznymi zmarszczkami, nigdy nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym.

Ćwicz regularnie

Do 30 roku życia wszyscy są względnie zdrowi. Po - tylko ci, którzy zwracają na to uwagę i regularnie ćwiczą.

Zacznij oszczędzać pieniądze. Nawet trochę

Oszczędzać pieniądze. Tak, ta rada brzmi nudno, trywialnie i nieseksualna, ale tak naprawdę musi być. Teraz jesteś u szczytu formy, która w przyszłości będzie spadać, więc nadejdzie dzień, w którym zaoszczędzone przez Ciebie oszczędności przydadzą Ci się.

Naucz się doceniać to, co masz

Jedną z podstawowych umiejętności potrzebnych do szczęśliwego życia jest nauczenie się czerpania radości z tego, co masz, i zaprzestanie gryzienia niedokończonych zamków w powietrzu. Tak, dzięki takiemu podejściu twoje szanse na zostanie milionerem zmniejszą się, ale będziesz żyć spokojnym, szczęśliwym życiem. Co jest dla Ciebie cenniejsze? Ty decydujesz.

Przestań zwlekać

Chcesz zbudować dom? Mieć dzieci? Napisać książkę? Naucz się grać na gitarze? Zdobądź kolejną edukację? Zmiana kariery? Już dziś czas zacząć. Nie, po trzydziestce też życie się nie kończy, ale wtedy coraz trudniej będzie ci zrobić coś nowego.

Postępuj zgodnie z codzienną rutyną

Teraz, gdy nocne czuwania na notatki i dni szaleństwa dobiegły końca, konieczne jest zrozumienie, jak ważna jest odpowiednia dieta i sen. To pomoże Ci utrzymać energię na odpowiednim poziomie przez kolejne lata.

Chroń swoje zęby

Niech każdy, kto czyta ten akapit, marzy o starcu lub staruszce z protezą w szkle. Teraz biegnij do dentysty, aby uporządkować zęby!

Zacznij zbierać wrażenia, a nie pieniądze

Jesteś sumą swoich doświadczeń. Pewnego dnia obudzisz się i zdasz sobie sprawę, że wszystkie twoje rzeczy nie mają znaczenia i wartości. Tylko Twoje wspomnienia i wrażenia nie tracą z czasem na wartości i zawsze zostają z Tobą.

Czy praca charytatywna

W młodości pomaga nam stanąć na nogi. W starszym wieku pomaga nam się dłużej wytrzymać. I dopiero w wieku dorosłym mamy czas na samopomoc i dobroczynność.

Pokonaj swój strach

Jeśli chciałeś skakać ze spadochronem, zdobywać szczyt góry, brać udział w zawodach lub wyznać miłość tej właśnie dziewczynie, to teraz jest ta chwila. A co wtedy siedzieć przy kominku w ciepłych kapciach i całe życie żałować, że się nie odważył?

Czytaj co najmniej 10 książek rocznie

Mało? Na początek, a to nie jest złe, najważniejsze jest to, że książki są poprawne. A potem może zasmakujesz i będziesz czytać jak bohaterowie tego postu.

Podróżuj tak dużo, jak możesz

„Większość życia spędziłem przed telewizorem i monitorem!” - smutna perspektywa, prawda? Aby te słowa nie stały się twoją rzeczywistością, musisz jak najczęściej wyrywać się z kręgu zwykłego życia i wyruszyć w podróż. Nie ma lepszego sposobu na zdobywanie nowych doświadczeń i doświadczeń. A także oczyść swoje mózgi.

Naucz się medytować

Jeśli uprawianie sportu ma na celu utrzymanie porządku w twoim ciele, medytacja spełnia w przybliżeniu tę samą funkcję, ale dla twojej świadomości. Korzyści płynące z medytacji zostały poparte licznymi badaniami naukowymi, więc nie ma mistycyzmu ani religii. Po prostu codzienna rutyna oczyszczania.

Odnajdź siebię

W wieku 20 lat starasz się z całych sił pokazać swój chłód i niezależność, ale w rzeczywistości strasznie martwisz się każdym spojrzeniem w twoim kierunku. W wieku 30 lat powinieneś już wyleczyć się z nawyku porównywania się z innymi i zacząć kierować się swoją opinią.

Prowadzić pamiętnik

Jeśli nie robiłeś tego wcześniej, nadszedł czas. Masz już coś do zapamiętania, coś do podzielenia się i wciąż masz o czym marzyć. Im dalej, tym bardziej minione lata zostaną wymazane z pamięci, więc postaraj się je utrwalić na papierze. Jak inaczej napisać swoje wspomnienia później?

Znajdź dom

Tak, to trudne pytanie, zwłaszcza w naszych warunkach. Niemniej jednak każdy potrzebuje miejsca, do którego będzie starał się wrócić i które słusznie może nazwać swoim domem.

Zacznij doceniać przyjaźń

W wieku trzydziestu lat z reguły pozostają najbardziej zaufani i najlepsi przyjaciele, z którymi nie ma kłopotów. Doceń tę przyjaźń, zachowaj ją i rozwijaj. Takich przyjaciół w twoim życiu nie będzie, bo im starsi, tym trudniej ludziom się zjednoczyć.

Jakie przydatne cechy, nawyki, cele poleciłbyś dzisiejszym 30-latkom?