Jak buddyzm wpływa na życie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Coraz więcej ludzi zaczyna rozumieć mądrość buddyzmu i zmieniać swój stosunek do życia i do siebie. Ten artykuł dotyczy tego, jak studiowanie tej wschodniej religii i wszystkiego, co z nią związane, może uczynić twoje życie lepszym.

Buddyzm jest raczej filozofią, której celem jest praca nad sobą i własną świadomością, a nie religią. Główną cechą wyróżniającą buddyzm jest to, że nie jest on nikomu narzucany, nie jest reklamowany – trzeba do niego przyjść samemu w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania życiowe.

Minimalizm

Z biegiem czasu zaczniesz rozumieć, że rzeczy nie są tak ważne dla szczęścia, że możesz sobie poradzić z minimalnym zestawem artykułów gospodarstwa domowego, aby zapewnić wygodne życie.

Nie będziesz już gonić za nowymi gadżetami narzucanymi przez reklamy, zrozumiesz, że ze starym i już natywnym smartfonem czy laptopem jest całkiem wygodnie. Przejawia się to we wszystkim, od wyjścia do restauracji po zakupy ubrań. Pozbędziesz się tej współczesnej choroby - materializmu.

Przyjdzie zrozumienie, że w zasadzie nie posiadasz niczego w tej rzeczywistości, a poczucie posiadania jest narzucane z zewnątrz.

Tolerancja

Staniesz się znacznie bardziej tolerancyjny na wszystko, co dzieje się na świecie, w tym na ludzi, którzy nie podzielają twoich poglądów na życie.

Za każdym razem, gdy wchodzisz w interakcję z kimś, zrozumiesz, że wszyscy ludzie są inni i każdy ma swoją własną drogę do szczęścia, nawet jeśli wydaje ci się to całkowicie szalone. W końcu wszystkie religie mówią o tym samym, tylko w różnych językach.

W każdym człowieku zobaczysz osobowość, niezależnie od jej statusu społecznego, religii, erudycji i wyglądu. Nie będziesz mieć myśli typu: „Ależ z niego głupek”, „Na co sobie pozwala”, „Nienawidzę takich ludzi”.

Zdrowy tryb życia

W wyniku studiowania filozofii buddyzmu stopniowo zrozumiesz, jak dobrze jest mieć zdrowy sposób myślenia, a bez zdrowego stylu życia jest to niemożliwe.

Przestudiujesz wszystkie swoje złe nawyki, zaczniesz się ich pozbywać, bo w ten sposób staniesz się bardziej wolny, co oznacza dużo szczęśliwszy. Zdajesz sobie sprawę, że alkohol i inne środki odurzające mają szkodliwy wpływ na twój umysł, zaciemnia się pod ich wpływem i nie należy do ciebie, a to szkodzi ciągłej pracy nad sobą.

Buddyzm daje również możliwość zastanowienia się nad tym, co jemy i dlaczego, jak to robimy. Twierdzi również, że nie musisz dręczyć się wegetarianizmem lub ciągłym jedzeniem mięsa - musisz znaleźć równowagę we wszystkim, a nie popadać w skrajności. Wielu buddystów spokojnie je mięso ze zrozumieniem, skąd je otrzymali i do czego jest ono potrzebne organizmowi.

Rozpoczniesz długą podróż pracy nad sobą i swoim ciałem. W zdrowym ciele jest zdrowy umysł i zdrowy umysł. Ale ty znowu nie popadniesz w skrajności, stawiając sportowe i dietetyczne eksperymenty, wszystko będzie się działo stopniowo, bo to jest gwarancja zwycięstw na drodze do twojego najlepszego ja.

Medytacja

W buddyzmie medytacja jest jednym z głównych narzędzi do utrzymywania świadomości w czystości i poszukiwania swojego „ja”. Nauczysz się medytować, choć na początku ta czynność wyda ci się dziwna. Wtedy stanie się tylko użytecznym nawykiem.

Istnieją różne rodzaje medytacji, zacznij od najprostszych, a po pewnym czasie (od 6 miesięcy do 1 roku) będziesz medytować jak mnich-pustelnik.

Medytacja jest przydatna i jest to już niepodważalny fakt: staniesz się spokojny, nauczysz się obserwować i skoncentrować swoją uwagę na tym, co najważniejsze, i nie rozpraszasz swoich myśli donikąd. To po prostu dobry sposób na samotność pośród zgiełku świata.

Elastyczność

Buddyzm uczy, jak być elastycznym, a nie popadać w skrajności w swoich przekonaniach. Wszystkie nasze wyobrażenia o tym, co jest dobre, a co złe, rodzą się z subiektywnej percepcji. Nie ma czerni i bieli - wszystko jest względne.

Najbliżej świadomych działań jest odsunięcie się od subiektywnych poglądów i samolubnych intencji. Decyzje będą podejmowane nie pod wpływem emocji, ale poprzez budowanie logicznych łańcuchów. Oczywiście mogą się mylić, ale wszyscy jesteśmy tutaj, aby się uczyć.

Filantropia

Pomoc można udzielić nie tylko swoim bliskim, ale także nieznajomym, tym, którzy jej potrzebują. Staniesz się bardziej współczujący tym, których wcześniej nie zauważyłeś lub nie chciałeś zauważyć.

Życzliwe nastawienie do innych to droga do siebie, do oczyszczenia świadomości. Nie będziesz potrzebował wdzięczności, pomożesz innym po prostu dlatego, że jest to konieczne, w żadnym innym przypadku „kto, jeśli nie ja”.

Ale jednocześnie nie popadniesz w skrajności, nie zrezygnujesz z ostatnich spodni, bo inaczej ty i twoi bliscy będziecie nieszczęśliwi i nie będziecie mieli sensu z waszej pomocy. We wszystkim potrzebna jest miara.

Spokój

Staniesz się spokojny jak słoń, przestaniesz narzekać i martwić się drobiazgami. Niektórzy będą napięci twoim spokojem, ludzie są przyzwyczajeni do wylewania wszystkiego, ale po prostu nie będziesz miał co wylewać, bo jesteś „pustką”. Spokojnie będziesz odnosić się do innych ludzi, do siebie, do problemów. W końcu wszystko jest względne, wystarczy spojrzeć na to, co się dzieje z innej perspektywy.

Życie osobiste

W życiu osobistym również zajdą metamorfozy. Poprawi się zrozumienie Twojego partnera, nauczysz się lepiej dbać o ukochaną osobę i bardziej go doceniać.

Jakość seksu osiągnie nowy poziom, bo nie tylko będziesz myślał o swojej przyjemności. Poczucie szczęścia wypełni każdą chwilę z ukochaną osobą.

Będzie znacznie mniej bezsensownych kłótni: po prostu nie chcesz tracić czasu i energii na sprzeczki.

Niezwykła wiedza

Jeśli wcześniej nie wiedziałeś nawet o reinkarnacji, mantrach, samsarze, to dzięki buddyzmowi twoja wiedza i tezaurus powiększą się.

Zaczniesz akceptować w sobie pewne rzeczy, chociaż myślałeś, że to wszystko jest nonsensem. Szczególnie spodoba ci się idea odrodzenia (reinkarnacji) osoby: w następnym życiu możesz zostać astronautą lub baobabem i zależy to od tego, jak przeżyjesz to życie.

Poza tym czasami nawiedzi cię myśl, że cały świat i czas to krąg, samsara, po którym kroczysz raz za razem, aż nauczysz się pewnych lekcji, a także uwolnisz się od konsumenckiego postrzegania świata.

Rozwój osobisty

Koło twoich osobistych cech, dzięki buddyjskiemu podejściu, zacznie kręcić się z nową energią: staniesz się bardziej zdyscyplinowany, spokojny, odpowiedzialny, spostrzegawczy. Wzrost nastąpi równomiernie, bez widocznych zniekształceń.

Zauważysz, że stajesz się lepszym człowiekiem i inni też. Staniesz się bardziej świadomy siebie w rzeczywistości i będziesz kontrolować swój stosunek do zachodzących wydarzeń. Twoja wewnętrzna siła i energia zaczną rosnąć z dnia na dzień, a optymistyczne nastawienie stanie się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem na drodze do osiągnięć.

Buddyzm to starożytna filozofia odnajdywania siebie, pracy nad swoją świadomością i podejściem do życia. Nie narzuca własnych zasad i podstaw. Nawet jeśli nie akceptujesz wszystkiego, czego naucza buddyzm (np. wiary w reinkarnację, samsarę i karmę), ale tylko część – ta wiedza może już uczynić twoje życie lepszym.