20 rzeczy, które musisz odpuścić, aby być szczęśliwym

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Życie będzie łatwiejsze i przyjemniejsze, jeśli się na nim nie skupisz.

1. Aprobata innych

Jaka to różnica, co ludzie o tobie myślą? Jeśli jesteś zadowolony z podjętych decyzji, dokonałeś właściwego wyboru, bez względu na to, co mówią inni. Wyobraź sobie, ile energii poświęcasz na czytanie myśli innych ludzi, a nadal nie możesz odgadnąć.

Posłuchaj rad - proszę, ale nie pozwól innym decydować o tym, jak żyjesz.

2. Złość i uraza

Gniew niszczy od środka, więc naucz się znosić irytujących ludzi. Nie oznacza to, że możesz pozwolić innym wykorzystać cię, byle tylko nie doprowadzić do skandalu. Musisz tylko poradzić sobie z nienawiścią, urazą i bólem, które tkwią w środku. Pamiętaj, ten, który cię denerwuje, kontroluje cię.

Niektórzy rozkoszują się swoimi skargami jak wykwintnym posiłkiem, a to nie prowadzi do niczego dobrego. Takie uczucia szkodzą tylko tobie, a nie tym, do których są skierowane.

3. Idealny obraz ciała

Jak często dajesz się nabrać na trendy w branży kosmetycznej, opinie bliskich i znajomych? Ciało jest tą małą częścią, która naprawdę należy do ciebie. Kto, jeśli nie ty, decyduje o tym, jak to powinno wyglądać? Liczy się tylko to, jak się czujesz. Reszta to popiół.

4. Marzenia o idealnym partnerze

Każdy ma w głowie zestaw cech, które powinien mieć idealny partner. Ale życie zazwyczaj pluje na te listy.

Aby być szczęśliwym, musisz kochać człowieka całym sercem, czuć się przy nim swobodnie i komfortowo, a on musi zaakceptować cię takim, jakim jesteś. Przynajmniej dwa pierwsze punkty się zbiegły - świetnie, znalazłeś to, czego potrzebujesz.

5. Idealne życie

Tak jak nie ma idealnego partnera, tak nie ma doskonałego przeznaczenia. Życie jest tym, co w nie wkładasz, więc jeśli nie chcesz ciężko pracować i wkładać wysiłku, to zdecydowałeś być nieszczęśliwy.

Możesz stworzyć swój własny świat, najpiękniejszy ze wszystkich światów.

6. Bogactwo jako cel sam w sobie

Wiele osób żyje z ideą zostania milionerem. Nie jest to zły cel, ale jego osiągnięcie będzie wymagało dużo pracy.

Nie rozłączaj się z dużymi ilościami. Najważniejsze jest, aby znaleźć biznes, który będzie Twoją pasją i spełnić się, wtedy przyjdą pieniądze.

7. Mam nadzieję na szczęście

Nie czekaj, aż będziesz miał szczęście. Doceń swoje życie i bądź wdzięczny za to, co już masz.

8. Wymówki

Wymówki to twoja próba nie czuć się jak gówno, kiedy nie robisz czegoś, co powinno być zrobione od dłuższego czasu.

9. Myśli o ex

Zerwałeś z jakiegoś powodu. Wspominając swoją dawną miłość, nie myśl o osobie, ale o lekcjach, których nauczyło cię życie. Nie czepiaj się uczuć do kogoś, kto nigdy z tobą nie będzie. To tylko zrujnuje nowy związek i sprawi, że będziesz cierpieć.

10. Upór

Trudno przyznać, że się w czymś pomyliłeś. Po prostu inni ludzie mieli większą wiedzę lub umiejętność robienia czegoś dobrze. Więc przestań się opierać, po prostu weź to za pewnik. Im mniejszy masz upór, tym bardziej jesteś otwarty na coś nowego. Zastanów się, ile możesz doświadczyć i poczuć, jeśli spróbujesz zrozumieć i zaakceptować czyjąś opinię inną niż twoja.

11. Zwlekanie

Przestań odkładać zadania na jutro, żyj dzisiaj. Jeśli ciągle odkładasz zadanie, zastanów się, czy w ogóle warto się nim zająć? Może tego nie potrzebujesz? A jeśli musisz, zajmij się tym teraz: ciągłe zwlekanie powoduje poczucie winy i stresu. Czy warto tak cierpieć?

12. Bagaż wspomnień

Nie powinieneś nosić ze sobą bagażu wspomnień, zwłaszcza dotyczących przeszłych związków. Jeśli bardzo kogoś kochałeś lub myślałeś, że kochasz, to podświadomie porównasz go z nową osobą, która niczego nie jest winna.

Nawiązując nowe relacje, pozbądź się starych. Nie tylko w życiu, ale także w Twojej głowie.

Dotyczy to zakochania się i ogólnie wszystkich relacji: z przyjaciółmi, znajomymi, kolegami.

13. Negatywne

Myśli i słowa materializują się. Zmień więc swoje nastawienie na „wszystko będzie dobrze”. Dla osoby, która w to wierzy, nie ma rzeczy niemożliwych.

14. Potępienie

Ponieważ świat jest projekcją naszych myśli, wiemy na pewno, że wszyscy o nas plotkują (bo sami to robią). Błędne koło: nie możesz postępować zgodnie z radą nr 1, czyli nie myśleć o opiniach innych ludzi, jeśli sam nie przestaniesz krytykować innych ludzi.

Pamiętaj tylko: nie byłeś na ich miejscu, nawet jeśli myślisz, że tak. Każdy ma w głowie swoje karaluchy, aw życiu - własne okoliczności, więc zwiąż to.

15. Zazdrość

Media społecznościowe unieszczęśliwiają ludzi. Patrzymy na naszych byłych kolegów z klasy, kolegów z klasy i znajomych i robimy się zielony z zazdrości, czując się nieważni.

Następnym razem, gdy złapiesz się na tym, że czujesz się w ten sposób, pomyśl o tym: „Czy chciałbym być osobą, której zazdroszczę?” Prawdopodobnie nie, kochasz siebie (nawet jeśli gdzieś bardzo głęboko w środku).

Patrzysz na życie kogoś innego, kogo nie znasz. Nie masz pojęcia, co myśli ta osoba. Może kiedy zanurza się w basenie swojego prywatnego domu, nienawidzi siebie lub szaleńczo się czegoś boi? Może Ty, spacerując po lesie w słoneczny dzień, odczuwasz znacznie więcej przyjemności niż on, wygrzewając się na białym piasku na Malediwach?

Przestań patrzeć na innych. Jeśli czujesz się teraz dobrze, wszystko jest w porządku. Jeśli nie, zrób to dobrze.

16. Niepewność

Szczęśliwi ludzie mają tendencję do poczucia własnej wartości (po prostu nie myl tego z rozdętym ego). Są z siebie zadowoleni i emanują pewnością siebie.

Nie ma powodu, by wątpić w siebie. Jeśli masz cechy, których nienawidzisz, istnieją dwa sposoby: zaakceptuj je lub zmień. Każdy człowiek ma wszystko na raz: libertyna, purytanina, kłamliwego drania i dżentelmena. Ty wybierasz kim jesteś.

17. Zależność od innych

Nikt nie wypełni pustki w tobie. Nikt nie sprawi, że będziesz pozytywny i samowystarczalny, jeśli nie będziesz zadowolony z losu. Aby podzielić się swoim szczęściem z kimś innym, musisz najpierw sam stać się szczęśliwym. Więc nawet nie miej nadziei, że Twój sukces jest w niepowołanych rękach. Tylko w twoim.

18. Przeszłość

Żyć przeszłością to pogrzebać teraźniejszość. Były błędy - ok, kto ich nie miał? Zorganizuj dla swoich wspomnień wspaniały pogrzeb, zapamiętaj tylko lekcje i żyj dalej.

19. Całkowita kontrola

Czasami wystarczy się zrelaksować i pozwolić, by życie toczyło się dalej. Nie możesz kontrolować wszystkiego i musisz się z tym pogodzić. W przeciwnym razie będziesz ciągle zdenerwowany, ale w końcu i tak niczego nie zmienisz. Są po prostu rzeczy, na które nie masz kontroli. Muszą być akceptowane takimi, jakimi są.

20. Oczekiwania

Ludzie myślą, że inni powinni sprostać ich oczekiwaniom. To jest głupota. Nikt nie jest ci nic winien, tak jak nie jesteś nic winien. Nikt nie powinien być grzeczny, uważny, schludny, uczciwy, miły w rozmowie, w końcu czysty. Nic nie powinno być doskonałe, pyszne, niezapomniane, ale może być. Jeśli będzie – świetnie, jeśli nie – nie będziesz się denerwował. Bądź gotów zaakceptować wszystko, co życie ci zsyła, a znajdziesz szczęście.