Jak zapobiec zrujnowaniu twojego życia przez BPD?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Być może choroba jest winna napadom złości i nieudanym związkom. I można go wyleczyć.

Co to jest zaburzenie osobowości typu borderline?

Jest to poważna choroba psychiczna z Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Osobom z BPD trudno jest kontrolować swoje emocje i zachowanie, budować stabilne relacje i często mają problemy z samooceną. Mogą również narazić się na niebezpieczeństwo lub wyrządzić sobie krzywdę. Na przykład zostawiaj oparzenia na skórze, uprawiaj seks z przypadkowymi partnerami, angażuj się w bójki, naruszaj przepisy ruchu drogowego. Czasami dochodzi do prób samobójczych.

Stan ten jest również niebezpieczny, ponieważ wraz z nim mogą pojawić się inne zaburzenia osobowości z pogranicza / choroby psychiczne Mayo Clinic. Na przykład depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania.

Pograniczne zaburzenie osobowości/psychologia dotyka obecnie około 2% młodych ludzi. Najczęściej występuje u kobiet. Mężczyźni są czasami błędnie określani przez Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic jako depresja lub PTSD.

Co powoduje zaburzenie osobowości z pogranicza?

Skąd pochodzi zaburzenie osobowości typu borderline, nikt nie wie na pewno. Naukowcy zakładają jedynie Borderline Personality Disorder / US National Institute of Mental Health Information Resource Center, co może mieć trzy powody.

Dziedziczność

Ci, którzy mają krewnych z BPD, są bardziej narażeni na zachorowanie. Sugerują to F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Dziedziczność zaburzeń osobowości w dzieciństwie: badanie wstępne / Journal of Personality Disorders to naukowcy, którzy przeprowadzili wywiady ze 112 parami bliźniąt.

Awaria mózgu

Badania pokazują, że zmiany strukturalne i funkcjonalne w mózgu czasami występują u osób z zaburzeniami z pogranicza. Dotyczy to zwłaszcza obszarów kontrolujących impulsy i emocje. Są awarie przed chorobą lub z jej powodu, nie jest to jeszcze jasne.

Środowisko

Niektórzy pacjenci zgłaszają, że doświadczali stresu w dzieciństwie. Na przykład nadużycia fizyczne lub seksualne, separacja od rodziców. Inni mieli toksyczne związki lub poważne konflikty.

Jak rozpoznać zaburzenie osobowości typu borderline?

Osoby z BPD są niestabilne emocjonalnie. Z tego powodu ich zachowanie się zmienia. Objawy zaburzenia osobowości typu borderline, które można podejrzewać, to:

• Nagłe wahania nastroju. Poczucie szczęścia, drażliwości lub niepokoju może trwać od kilku godzin do kilku dni.
• Ciągłe uczucie pustki.
• Silny lub nieodpowiedni gniew. Osoba może być sarkastyczna, złośliwa, a nawet wdawać się w bójki.
• Szybkie zmiany w samoocenie i samoidentyfikacji, celach i wartościach. Właśnie teraz wszystko było w porządku, ale po minucie osoba z zaburzeniem uważa się za złego lub zachowuje się tak, jakby innych nie było.
• Niestabilne zaburzenie osobowości z pogranicza / Relacje z Centrum zasobów informacyjnych Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego USA z bliskimi. Człowiek wtedy idealizuje ludzi, po czym nagle stwierdza, że nie dba o niego, albo oskarża go o coś, na przykład o okrucieństwo.
• Strach przed porzuceniem. Starając się uniknąć rzeczywistego lub wyimaginowanego odrzucenia, osoba może szybko nawiązać intymny związek (fizyczny lub emocjonalny) lub nagle przerwać.
• Zachowania impulsywne i często niebezpieczne: kradzieże w sklepach, seks bez zabezpieczenia, wykroczenia drogowe, przejadanie się, zażywanie narkotyków. Ale jeśli wszystko to objawia się, gdy dana osoba jest w dobrym nastroju, objaw wskazuje na zaburzenie osobowości typu borderline / Centrum Informacji o Zdrowiu Psychicznym w USA, a raczej na zaburzenie nastroju.
• Uczucia dysocjacji. W tym stanie wydaje się osobie, że jest jakby wyrwany z ciała i patrzy na siebie z boku. A wszystko, co się dzieje, wygląda nierealnie.
• Zachowanie samookaleczenia. W klinice Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic człowiek może skaleczyć skórę i pozostawić na niej oparzenia. Czasami chęć wyrządzenia sobie krzywdy dochodzi do prób samobójczych.
• Ataki paranoi. Osoba z zaburzeniem często martwi się, że inni tak naprawdę go nie lubią i nie chcą spędzać razem czasu. Nawet jeśli tak nie jest.

Nie wszystkie osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline spotykają się z zaburzeniem osobowości typu borderline / Centrum Zasobów Informacji Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego USA z pełną listą objawów. Drobiazgi mogą je wywołać. Na przykład podróż służbowa ukochanej osoby. Nasilenie objawów i czas ich trwania zależą od osoby.

Co zrobić, jeśli masz myśli samobójcze

Jeśli myślisz o zrobieniu sobie krzywdy lub odebraniu sobie życia, poproś o pomoc. Można go zdobyć na kilka sposobów:

• Zadzwoń na infolinię Centrum Pomocy Psychologicznej w Nagłej Pomocy Rosyjskiego Ministerstwa Sytuacji Nadzwyczajnych: +7 (495) 989-50-50.
• Skontaktuj się z psychologiem w Ministerstwie Sytuacji Nadzwyczajnych.
• Jeśli mieszkasz w Moskwie, wybierz 051 z telefonu stacjonarnego lub +7 (495) 051 z telefonu komórkowego.
• Zostaw prośbę o moskiewską usługę pomocy psychologicznej dla ludności. Specjalista doradzi Ci, nawet jeśli nie mieszkasz w stolicy.
• Zadzwoń do swojego psychologa.
• Porozmawiaj z ukochaną osobą. Może to być przyjaciel, krewny lub ukochana osoba.

Jak leczy się zaburzenie osobowości typu borderline?

Różnie. Przede wszystkim musisz udać się do terapeuty. Zbierze Borderline Personality Disorder (BPD): Diagnosis and Tests / Cleveland Clinic w celu uzyskania pełnej historii medycznej i może zlecić badanie krwi lub prześwietlenie, aby wykluczyć fizyczne przyczyny objawów.

Jeśli wszystko jest w porządku z ciałem, lekarz może skierować pacjenta do psychoterapeuty lub psychiatry. Porozmawia z Centrum Informacji o Zaburzeniu Osobowości Granicznej / Narodowym Instytucie Zdrowia Psychicznego USA z osobą, aby dowiedzieć się, czy rodzina cierpiała na chorobę psychiczną. Zaburzenie graniczne może być trudne do rozpoznania z powodu dodatkowych chorób. Na przykład depresja lub zaburzenia lękowe.

Po postawieniu diagnozy lekarz zaleci odpowiednią terapię.

Psychoterapia

Dla osób z BPD opracowano kilka rodzajów zaburzeń osobowości Borderline / Mayo Clinic:

• Dialektyczna terapia behawioralna. Uczy, jak kontrolować silne emocje Borderline Personality Disorder / US National Institute of Mental Health Information Resource Center i nie krzywdzić siebie. Po leczeniu pacjenci często poprawiają swoje relacje z otoczeniem.
• Terapia poznawczo-behawioralna. Pomaga osobom cierpiącym na zaburzenie osobowości z pogranicza / Centrum zasobów informacji Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego w USA znaleźć i zmienić przekonania, które niszczą poczucie własnej wartości i relacje. Po zajęciach pacjenci prawie nie odczuwają niepokoju i mniej krzywdzą się.
• Terapia schematyczna. Realizowany jest indywidualnie lub w grupie. Pomaga zapamiętać niezaspokojone potrzeby, dzięki czemu pacjent jest przyzwyczajony do niewłaściwych zachowań. Na przykład jako dziecko dziecko krzyczało, aby zwrócić na siebie uwagę rodziców. Kiedyś to mogło pomóc, ale teraz to tylko boli. W klasie można nauczyć się prawidłowego zachowania i osiągania celów w odpowiedni sposób.
• Terapia oparta na mentalizacji. Pomaga pacjentom rozpoznać swoje uczucia i emocje oraz spokojniej się do nich odnosić. Nacisk kładziony jest na to, co dana osoba powinna najpierw pomyśleć, a potem zrobić.
• Szkolenie systemowe w zakresie przewidywalności emocjonalnej i rozwiązywania problemów (STEPPS). Zabieg przewidziany jest na 20 tygodni i odbywa się w grupie obejmującej pacjenta i jego rodzinę. Stosowany jako dodatek do innych rodzajów psychoterapii.
• Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (terapia psychodynamiczna). Podczas sesji pacjent opowiada specjaliście o sytuacjach, w których zachowywał się agresywnie. Pacjent wraz z lekarzem poszukuje innych modeli zachowań, a następnie stara się je zastosować w życiu.
• Ogólne postępowanie psychiatryczne. Leczenie odbywa się podczas pracy lub nauki. Sam pacjent stara się uchwycić i zrozumieć trudne emocjonalnie chwile. Można też zażywać leki, pracować z psychoterapeutą indywidualnie lub z rodziną.

Leki

Leki nie są głównym sposobem leczenia zaburzeń osobowości typu borderline. Są one przepisywane przez Klinikę Zaburzeń Osobowości Borderline / Mayo Clinic w celu złagodzenia objawów depresji, agresji lub lęku. Mogą to być leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne lub stabilizatory nastroju.

Niektóre leki powodują skutki uboczne. Lekarz poinformuje Cię, czego możesz się spodziewać po konkretnym leku.

Hospitalizacja

Od czasu do czasu pacjenci z zaburzeniem osobowości typu borderline wymagają leczenia w poradni zaburzenia osobowości Borderline / Mayo Clinic. Pomaga ludziom nie wyrządzać sobie krzywdy i pozbyć się myśli samobójczych.

Jak skuteczne może być leczenie?

Borderline Personality Disorder (BPD): Perspektywy / Prognozy / Klinika Cleveland. Odzyskiwanie jest możliwe, ale nie zawsze. W każdym razie jest to powolny i trudny proces. Niektórzy pacjenci zaczynają prowadzić normalne życie poprzez terapię i uczą się prawidłowej komunikacji.

Z nieznanych przyczyn choroba ma tendencję do wypalania. Dlatego czasami osoby z tym zaburzeniem zauważają, że ich stan poprawił się w wieku 35-40 lat.

Życie z BPD

Jeśli masz zaburzenie osobowości typu borderline i już jesteś na terapii, wyjdź poza to. Oto kilka porad dotyczących zaburzeń osobowości typu Borderline / Mayo Clinic, które pomogą Ci radzić sobie z chorobą bez krzywdzenia siebie lub osób wokół Ciebie:

• Naucz się rozpoznawać, co wywołuje wybuchy gniewu lub impulsywne zachowanie.
• Postaraj się pozbyć innych problemów z BPD. Na przykład z alkoholizmu lub narkomanii.
• Poproś bliskich, aby dołączyli do terapii. Mogą cię zrozumieć i wesprzeć.
• Znajdź osoby z BPD. Mogą opowiadać o swoich doświadczeniach i udzielać porad.
• Opracuj plan kryzysowy ze swoim lekarzem. W ten sposób będziesz dokładnie wiedział, co zrobić, jeśli chcesz zrobić sobie krzywdę.
• Spróbuj medytacji lub praktyk oddechowych. Pomaga kontrolować emocje.
• Staraj się nie myśleć o tym, co myślą o tobie inni ludzie. Nie ważne.
• Staraj się wyrażać swoje emocje w sposób, który nie krzywdzi innych. Czasami będziesz musiał milczeć.
• Zastanów się nad zdrowym stylem życia. Postaraj się rzucić fast food i zacznij ćwiczyć rano.
• Nie bij się za tę chorobę. Ale zrozum, leczenie to tylko twoja odpowiedzialność.