Jak radzić sobie z krytyką swojej pracy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Freelancer Anastasia Polyakova dzieli się wskazówkami, jak właściwie bronić się przed krytyką i jak możesz z niej skorzystać.

Podobnie jak wielu innych uważałem, że krytyka powinna być w stanie zaakceptować. Ale w rzeczywistości o wiele ważniejsze jest nauczenie się, jak się przed nim bronić. Aby krytyczne recenzje nie sparaliżowały Cię lub obezwładniły, musisz zacząć budować linię obrony i dbać o siebie.

1. Sprawdź, czy nie ma sabotażystów

Już jako dziecko uczono nas dostrzegać swoje błędy i wstydzić się ich - to była część naszego wychowania. Ale jeśli przesadzisz, to dość surowe wychowanie czyni nas najsurowszymi sędziami. Zasadniczo nie ma nic złego w byciu własnym sędzią głównym. Źle jest nie być twoim najważniejszym obrońcą.

Jedną z trudności, jakie napotykamy, gdy otrzymujemy krytykę z zewnątrz, jest to, że nie możemy przestać bezwarunkowo się z nią zgadzać. W takich momentach ten sam surowy osąd w nas rozbrzmiewa niemal każdą krytyką. Chroniąc nas przed popełnianiem błędów, ukrywa nas także przed wieloma odkryciami, badaniami i zwycięstwami, do których droga jest niebezpieczna i ciernista. Pozostawia nas w sterylnym bezpieczeństwie małych kroków. Ale jeśli nadal chcemy wyjść ze strefy komfortu?

W tym sądzie reprezentowane są dwie strony: oskarżyciel i obrona. Oto śmiałe ćwiczenie z pomysłowości: w obliczu krytyki wymyśl również argumenty na rzecz prawnika. Zawsze masz czas na obwinianie siebie.

2. Dobra broń

Potrzebujesz arsenału racjonalnych rozważań, które można cofnąć do momentów, w których jesteś krytykowany. Ten arsenał można uzupełnić i dostosować dla siebie. Oto metody, których używam.

• Wyrzut, który otrzymałeś, często odnosi się bardziej do krytyka i jego życiowego doświadczenia niż do ciebie.
• Jedna opinia, nawet głośno wyrażona, nie jest opinią wszystkich ludzi na świecie.
• Błędy są niezbędne dla rozwoju, odkryć i badań.
• Nie jesteś złotem, by zadowolić wszystkich. Trzeba nawet, żeby ktoś tego nie lubił, bo to jest absolutnie normalne. A relacje osobiste zawsze będą odgrywać rolę w ocenie pracy.

Wymyślając swoje racjonalne pomysły, wybierz te, które przypominają ci, że krytyk też może się mylić. Jest tylko człowiekiem.

3. Działania w odpowiedzi

Po zadaniu ciosu musisz stawić opór, aby nie ugrzęznąć w żrącej ślinie czyjegoś narzekania. Dlatego trzecim krokiem w naszej obronie będą działania odwetowe.

• Przeczytaj lub zapamiętaj wszelkie pochwały lub pozytywne opinie.
• Zwróć uwagę na tych, którzy chwalą twoją pracę. Przyjmuj pozytywne opinie i komplementy. A przynajmniej poćwicz ich przyjmowanie – musisz też umieć to robić.
• Rozważ znalezienie osób o podobnych poglądach. Ale nie tych, którzy tylko rozmawiają o pracy, ale tych, którzy poważnie pasjonują się tym samym, co Ty. Komunikacja z takimi osobami pomoże ci się rozwijać.
• Przeczytaj krytyczną recenzję ponownie i przeanalizuj, czy jest w niej coś przydatnego. Cenna uwaga, myśl, od której możesz zacząć i doskonalić swoją pracę. Niestety nie każda krytyka niesie ze sobą wartościowe pomysły. Ale jeśli natrafisz na jeden, uważaj się za szczęściarza. Właściwe jest wykorzystywanie krytyki na swoją korzyść.
• Praca to najlepszy sposób radzenia sobie z krytyką. Po prostu zacznij pracę natychmiast. I nie martw się o jakość.

Podsumowując, chcę powiedzieć, co myślę o krytyce i być może staniesz po mojej stronie.

Jedynym punktem krytyki jest danie ci pożywienia do rozwoju. Takiego, którego sam nie możesz znaleźć, ponieważ jedna głowa jest dobra, a różne punkty widzenia mogą być nieprzewidywalne i zaskakujące. Wszystko, co nie służy temu celowi, wszystko, czego nie możesz wykorzystać do swojego rozwoju, jest zbędną lub wręcz destrukcyjną informacją, której należy nauczyć się ignorować. Bardzo ważne jest, aby umieć bronić się przed szkodliwą krytyką, aby oddzielić złote drobinki cennych pomysłów i usprawnić swoją pracę.