Jak intuicja może pomóc w podejmowaniu skutecznych decyzji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Rozwijaj swoją intuicję i wykorzystuj ją regularnie w praktyce. Wtedy decyzje będą Ci wydawane szybciej i łatwiej.

Czym jest intuicja

Zgodnie z definicją psychologów jest to natychmiastowe zrozumienie lub świadomość uzyskana bez osądu i namysłu. Motywuje nas do działania. Naukowcy udowodnili, że intuicja pomaga skuteczniej podejmować decyzje. To także sprawia, że jesteśmy bardziej pewni siebie.

Przydaje się w różnych sytuacjach: od wyboru kariery po szybką ocenę sytuacji. Jeśli chcesz odpowiedzieć na pytanie lub podjąć decyzję, zwróć się do swojej intuicji. W takim przypadku musisz zaufać swojej podświadomości. Intuicja opiera się na wszystkich doświadczeniach, których doświadczyłeś w życiu. Rośnie i zmienia się wraz z tobą.

Dlaczego powinieneś jej zaufać

Zwykle ludzie starają się podejmować decyzje racjonalnie. Ale mózg jest przytłoczony dużą ilością informacji. Według badaczy tylko jedna czwarta osób, które przy zakupie samochodu analizują wszystkie dostępne informacje, jest w pełni usatysfakcjonowana swoim wyborem. A ci, którzy wybierają intuicyjnie, są zadowoleni z zakupu 60% czasu. Mózg może podjąć korzystną decyzję nawet bez pełnej informacji.

Podczas gdy twój mózg racjonalizuje wszystkie powody, dla których powinieneś odejść lub zostać, twoja intuicja słucha i zauważa sygnały ostrzegawcze.

Często pojawiają się jako doznania fizyczne, gdy myślisz o rozwiązaniu. Na przykład ociężałość w żołądku lub lekkość w całym ciele.

Jak zastosować to w praktyce

1. Słuchaj instynktu

Załóżmy, że jesteś liderem i chcesz zwiększyć rolę intuicji w pracy swojego zespołu. W tym celu wprowadź bardziej elastyczne terminy realizacji zadań. Kreatywność nie mieści się w sztywnych ramach.

Jeśli firma jest przyzwyczajona do podejmowania decyzji po dokładnej analizie, zmień podejście. Eksperyment. Połącz ograniczone dane z intuicyjnym myśleniem.

Słuchaj swoich instynktów i zachęcaj do tego pracowników. Nie lekceważ swoich przeczuć.

2. Przeprowadź szybki test oceniający

Napisz proste pytanie na kartce papieru, na które można odpowiedzieć tak lub nie. Pytanie nie powinno być teoretyczne, ale związane z konkretnym działaniem. Na przykład: „Czy powinienem rzucić pracę?”, a nie „Czy lubię swojego szefa?” Pod pytaniem napisz „tak” i „nie” i odłóż długopis.

Zrób inne rzeczy, a po kilku godzinach wróć do kartki. Weź długopis i zamknij oczy. Otwórz je i szybko zakreśl jedną z odpowiedzi. Być może będzie to nieoczekiwane, a może nawet ci się nie spodoba. Ale nie lekceważ tego. Twoje intuicyjne myślenie zadziałało. Jednak bardziej prawdopodobne jest, że odpowiedziałeś szczerze.

3. Poświęć trochę czasu na zastanowienie

W ciągłym pośpiechu lub w pracy po prostu nie zauważysz żadnych przeczuć. Aby rozwijać swoją intuicję, przeznacz czas na refleksję w swoim harmonogramie. Na przykład między wizytami, rano przed pracą lub wieczorem przed snem. Prowadź dziennik, chodź na spacery i rozwijaj uważność poprzez medytację.

Prostą sztuczką medytacyjną jest zwracanie uwagi na doznania fizyczne. Zeskanuj ciało. Zauważysz, co podpowiada Ci Twoja intuicja. Z czasem ta umiejętność się wzmocni.