Dlaczego patrzymy na świat egocentrycznie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dlaczego ta pułapka myślenia jest niebezpieczna i jak nauczyć się rozumieć innych.

Niemal zawsze wydaje nam się, że nasz wkład we wspólną sprawę jest znacznie większy niż innych. Wyobraź sobie sytuację: pracowałeś nad projektem z kolegami i dosłownie ciągnąłeś za sobą cały zespół. To, że projekt w ogóle się powiódł, to wyłącznie Twoja zasługa. Oczywiście myślisz, że każdy członek zespołu myśli w ten sam sposób. Ale na spotkaniu możesz usłyszeć coś zupełnie innego.

Albo weź życie rodzinne. Zmywasz naczynia, sprzątasz, idziesz na zakupy, a twój partner nie przejmuje się obowiązkami domowymi. Myślisz, że to oczywiste. Ale podczas kłótni słyszysz, że robi wszystko dla dobra rodziny, a ty jesteś cholernie samolubnym człowiekiem. Który z was ma rację? Szanse są wy oboje. Bo każdy z Was podlega naturalnemu błędowi myślenia – efektowi egocentryzmu.

Jesteśmy przywiązani do naszej percepcji

Egocentryzm to niezdolność osoby do postrzegania czyjegoś punktu widzenia. Nie myl tego z egoizmem. Egocentryk nie zdaje sobie sprawy, że inni ludzie widzą świat po swojemu, mają własne uczucia i opinie. Egoista doskonale to rozumie, ale go to nie obchodzi. Egocentryzm jest naturalnym zjawiskiem u dzieci poniżej 8-10 roku życia, ale u większości z czasem ustępuje.

Pozostaje jednak egocentryczne wypaczenie – jedna z głównych pułapek myślenia. To właśnie skłania nas do ignorowania punktu widzenia innych ludzi, polegając wyłącznie na własnej percepcji. W rezultacie wierzymy, że inni myślą i czują to samo co my, chcą tego samego, co my.

Dzięki efektowi egocentryzmu przypisujemy sobie więcej uznania za osiągnięcie wspólnego celu.

Sprawia, że wierzymy, że sytuacja, która rozwija się na naszą korzyść, jest sprawiedliwa. Nawet jeśli uznamy to za złe, gdy dotyka innych. Na przykład, kiedy potrzebujemy podzielić się korzyścią lub pochwałą, czujemy, że zasługujemy na więcej niż inni. A kiedy dzielić winę lub karę, wręcz przeciwnie, mniej niż inni. Ten błąd poznawczy wpływa nawet na osądy etyczne. Z jego powodu wydaje nam się, że nasze egoistyczne działania są usprawiedliwione.

Wynika to ze struktury systemu poznawczego

W rzeczywistości po prostu przetwarzamy informacje niedoskonale. Nasz system poznawczy zbudowany jest na heurystyce - uproszczonych zasadach podejmowania decyzji i oceny faktów. Oszczędzają zasoby mózgowe i nasz czas, ale czasami prowadzą do błędów.

Przez większość czasu patrzymy na świat z własnego punktu widzenia. Na jej podstawie oceniamy i zapamiętujemy wydarzenia. I nawet zdając sobie sprawę, że musimy spojrzeć na sytuację oczami innej osoby, trzymamy się własnego poglądu na rzeczy. A to nie daje adekwatnej oceny sytuacji.

Szybciej i łatwiej jest założyć, że inni myślą tak samo jak my. Ale to prowadzi do błędnych osądów.

Inny powód ma związek z urządzeniem pamięci. Mózg buduje wokół nas wspomnienia. A jeśli zostaniesz poproszony o wymienienie wydarzeń z ostatnich pięciu lat, szybko przypomnisz sobie, co było z tobą osobiście związane. Dzieje się tak, ponieważ własna obecność jest zawsze w centrum uwagi.

Ponadto dodatkowe czynniki wpływają również na: wiek i biegłość językową. Młodzież i seniorzy są bardziej egocentryczni niż osoby w wieku od 18 do 60 lat. A ci, którzy mówią dwoma językami, są mniej niż ludzie, którzy mówią jednym.

Z tą myślącą pułapką można walczyć

Pamiętaj, że tam jest. Nie będziesz w stanie całkowicie się go pozbyć, ale możesz zmniejszyć jego wpływ na kilka sposobów.

Zwiększ dystans do siebie

Pomyśl o sytuacji, w której się znajdujesz, bez zaimka I. Nie pytaj „Co powinienem zrobić?”, ale „Co powinieneś zrobić?” lub „Co powinna zrobić Tanya?” Pomoże to zdystansować się od siebie i bardziej obiektywnie ocenić sytuację.

Postaw się na czyimś miejscu

Przedstaw punkt widzenia drugiej osoby lub ogólną zewnętrzną perspektywę. Na przykład, jeśli pokłócisz się z przyjacielem, spróbuj spojrzeć na sytuację jego oczami i zrozumieć, jak się czuje.

Rozważ argumenty, które są sprzeczne z twoim stanowiskiem.

Zmniejszy to obsesję na punkcie siebie, a wraz z nią efekt egocentryzmu. Powiedzmy, że trzymasz się jakiegoś stanowiska politycznego. Z jakich powodów ludzie popierają odmienne poglądy? Pomoże ci to lepiej je zrozumieć i ponownie ocenić swoje przekonania.

Połącz samoświadomość

Aby to zrobić, po prostu usiądź przed lustrem podczas podejmowania decyzji. Eksperymenty potwierdziły, że w tym przypadku ludzie stają się mniej egocentryczni. Spróbuj też spowolnić proces rozumowania i poproś innych o informację zwrotną. Pomoże ci to nie rozłączyć się z własnym punktem widzenia.

I zaakceptuj fakt, że wszyscy ludzie są różni. Inni mogą nie lubić tego, co lubisz. Mają własne opinie oparte na ich doświadczeniu i cechach osobistych. Nie są „niewłaściwi” ani nie okłamują, są po prostu inne.