Spisu treści:
- 1. Pod opuszkami palców stóp
- 2. Po wewnętrznej stronie wkładki
- 3. Na zewnętrznej stronie wkładki
- 4. Z przodu buta, za palcami
- 5. Wybrzuszenie obok kciuka
- 6. Pod palcami są odciski
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Kupując nowe buty, przyjrzyj się dokładnie starym: zużyte buty lub buty podpowiedzą Ci, jakie masz problemy ze stopami i jak znaleźć rozwiązanie.
American Society of Podiatrists radzi, jak „czytać” swoje buty. spójrz z której strony i jak zużyte stare buty. Dzięki temu dowiesz się, jakie błędy popełniasz przy zakupie butów.
1. Pod opuszkami palców stóp
Oznacza to, że masz napięte ścięgno Achillesa. Trzeba ją rozciągać i wybierać buty na niskim obcasie, a nie tylko na płaskiej podeszwie.
2. Po wewnętrznej stronie wkładki
Skręcasz nogę. Pomogą w tym podpórki podbicia lub wkładki ortopedyczne.
3. Na zewnętrznej stronie wkładki
Jesteś stopą końsko-szpotawą, potrzebujesz butów ortopedycznych lub przynajmniej specjalnych wkładek.
4. Z przodu buta, za palcami
Masz za wysokie obcasy, wybierz niższą.
5. Wybrzuszenie obok kciuka
Jeśli takie zjawisko występuje na jednej parze butów, to ta para jest za ciasna. Jeśli zauważysz guzy na butach, najprawdopodobniej masz modzele na palcach.
6. Pod palcami są odciski
Albo ta para butów jest dla ciebie za mała, albo masz krzywiznę w kształcie młotka. Poszukaj szerszych butów i zobacz podiatrę.
Zalecana:
9 błędnych wyobrażeń na temat średniowiecznej zbroi, które mówią nam filmy
Obalamy część mitów o nie zdejmowanych od miesięcy zbrojach rycerskich, skórzanych zabezpieczeniach, które podobno uwielbiali zabójcy i nie tylko
7 nieoczywistych znaków, które mówią, że musisz zmienić pracę
Jeśli wypijasz litry kawy, często popełniasz błędy, a zadania nie wzbudzają zainteresowania, być może nadszedł czas, abyś znalazł pracę, która bardziej Cię zainspiruje
10 scenariuszy snu, które mówią o ciągłym niepokoju
Tsunami widziane w nocy, potwory, utracone zęby i niekontrolowane samochody mogą wyjaśnić naturę Twojego stresu. Przeczytaj więcej w artykule Lifehackera
O czym mówią czerwone oczy i co z nimi zrobić
Zaczerwienienie oczu nie zawsze jest powodem do biegania do lekarza. Czasami możesz sam poradzić sobie z problemem
Czym jest Zepeto i dlaczego wszyscy o tym mówią
Zabawna gra, sieć społecznościowa i prosta rozrywka, która eksplodowała w Google Play i App Store – zobaczmy, do czego jest zdolna nowa aplikacja Zepeto