Kilometry szaleństwa lub pięć najfajniejszych „maratonów” Christiana Schistera

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Christian Schister, 47-letni sportowiec, który prawie zmarł z powodu nadwagi, sporządził dla Run Life Hacker Run swoją osobistą listę pięciu najbardziej szalonych i najtrudniejszych wyścigów, które sam prowadził.

Punktem wyjścia dla dzisiejszego stylu życia Schistera była wizyta u lekarza w 1989 roku. Miał 22 lata, większość czasu spędzał na kanapie, palił 40, a czasem 60 papierosów dziennie, dużo pił i ważył ponad 100 kg. Diagnoza lekarza brzmiała jak zdanie: jeśli Christian nie zmieni swojego stylu życia, to raczej nie doczeka swoich 50. urodzin. Od tego momentu życie młodego człowieka zmieniło się diametralnie: rzucił palenie, rzucił alkohol i zaczął biegać.

Na początku Christian był bardzo trudny: jego stary sposób życia stale przypominał sobie o sobie. Shister z przytupem przegrał swój pierwszy 7-kilometrowy wyścig: dojechał do mety ostatni, wyprzedzając 72-letniego biegacza. Jednak po dwóch latach ciężkich treningów zawodnik wziął udział w Maratonie Nowojorskim i wygrał swój pierwszy półmaraton w Australii.

Wybitne osiągnięcia chrześcijan w dzisiejszych czasach:

• 2003 - Maraton w piaskach, 243 km, 12. miejsce
• 2004 - etap etapowy w Himalajach, 162 km, 1 miejsce
• 2006 - Maraton w dżungli, 202 km, 3 miejsce
• 2007 - Bieg Antarktyczny, 100 km, 1 miejsce
• 2009 - Przejście Atacama, 250 km, 6 miejsce

A teraz jego osobisty TOP!

Maraton Bieguna Północnego

Ten wyścig trwa już 12 lat. To najzimniejszy maraton na świecie. Długość dystansu to 42,195 km, można też przebiec półmaraton. W zawodach biorą udział mężczyźni i kobiety w wieku 18 lat i więcej.

Jeśli chodzi o przygotowania do maratonu na biegunie północnym, nie są potrzebne żadne specjalne warunki: można trenować tak samo, jak na zwykłym asfalcie. Ale lepiej zacząć 15-20 tygodni przed startem. W niskich temperaturach ważna jest wytrzymałość fizyczna i oczywiście odpowiedni strój do biegania zimą.

Historia wyścigu rozpoczęła się 5 kwietnia 2002 roku, kiedy to Irlandczyk Richard Donovan samotnie pokonał 42 kilometry Bieguna Północnego. Od tego czasu wyścig cieszy się popularnością, ale niewielu może sobie na niego pozwolić. Cena uczestnictwa jest zbyt wysoka: 11 900 euro w 2014 roku za przelot z Norwegii na Biegun Północny, nocleg na Biegunie Północnym, wpisowe, loty helikopterem w okolice Bieguna, koszulki, medale, certyfikaty, pamiątki, profesjonalne kręcenie zdjęć i filmów, akompaniament medyczny. Niewielu może sobie pozwolić na taką sumę, więc liczba uczestników maratonu na Biegunie Północnym nie przekracza 50 osób. W ciągu zaledwie 12 lat w wyścigu wzięło udział około 300 osób z 40 krajów świata.

Maraton des Sables / Maraton w Piaskach

Dla mnie to najwspanialszy wyścig na świecie. I to nie tylko dlatego, że w 2003 roku dojechałem do mety na 12. miejscu, ale także dlatego, że jest to jedna z najtrudniejszych fizycznie i psychicznie tras na świecie. Ale mimo trudności i niebezpieczeństw liczba uczestników przekracza tysiąc.

Maraton w Piaskach odbywa się na południu Maroka pod patronatem króla tego kraju. Za sześć dni sportowcy będą musieli pokonać 250 kilometrów pustyni. Każdego dnia musisz przejść pewien dystans i spotkać się o określonej godzinie. Najtrudniejszy dzień to czwarty. To 82,2 kilometra non-stop, kiedy trzeba jechać także w nocy.

Na całej trasie organizatorzy zaopatrują biegaczy tylko w wodę, resztę - prowiant, śpiwór, wyrzutnię rakiet, tabletki solne, gwizdek, lusterko sygnalizacyjne - cały czas trzeba nosić samemu. Dopuszczalna waga plecaka z wyposażeniem wynosi od 6 do 12 kilogramów. Uwierz mi, po 10 kilometrach pod palącym słońcem czujesz, że masz na plecach głaz. Nieprzypadkowo organizatorzy zalecają dodanie do cyklu treningowego joggingu z plecakiem 3-10 kg.

Bieganie po piasku to osobna przyjemność. Do wyboru butów w tej kwestii lepiej podejść ze szczególną ostrożnością. Wybrałem ASICS GEL-FujiTrabuco. Są to specjalne buty do biegania w terenie. Buty uwzględniają wszystkie cechy biegania w trudnych warunkach terenowych oraz specyfikę obciążeń stopy podczas biegania po nierównych powierzchniach. W końcu pustynia to nie tylko kilometry piasku, ale także skaliste nieużytki, wyschnięte koryta rzek. Podeszwa buta musi być wystarczająco mocna, aby zapobiec urazom spowodowanym uderzeniami kamieni, gałązek i innych ostrych przedmiotów. GEL-FujiTrabuco posiada wyprofilowaną płytkę, która chroni stopę przed uderzeniami twardymi przedmiotami, ta dodatkowa ochrona nie wpływa na lekkość buta. Często wyniki w wyścigu zależą bezpośrednio od wagi sprzętu: im lżejsze buty, tym łatwiej się biega, tym mniej odczuwa się zmęczenie i zostaje więcej sił na zwycięski zryw.

Nie mogę się doczekać warstwy Maratonu w piaskach.

www.marathondessables.com/pl/

Everest Maraton / Maraton Everest

Najwyższy dystans górski, który wymaga od uczestnika koncentracji wszystkich sił! Start maratonu znajduje się w miejscowości Gorak Shep na wysokości 5184 m n.p.m., a metę w Namche Bazar na 3446 m n.p.m. Pomimo tego, że wyścig trwa tylko jeden dzień, dla uczestników rywalizacja rozpoczyna się na dwa i pół tygodnia przed startem. Jest to konieczne do aklimatyzacji. Przybywając do stolicy Nepalu, Katmandu, biegacze każdego dnia wznoszą się na nowe wyżyny.

Doświadczeni maratończycy pokonują 42 kilometry asfaltu w nieco ponad dwie godziny. Jednak w warunkach wysokich gór i specyficznego terenu mężczyznom rzadko kończą się cztery godziny, a kobietom pięć.

Najwyższy maraton na świecie ma ustaloną datę 29 maja.

Badwater 135 Wyścig

Organizatorzy twierdzą, że jest to najtrudniejszy supermaraton na świecie. Od 1987 roku wyścig odbywa się w Kalifornijskiej Dolinie Śmierci. Zawody wzięły swoją nazwę od najniższego punktu w Ameryce Północnej - Badwater Depression - 86 metrów poniżej poziomu morza. Stamtąd sygnał startowy nadawany jest corocznie w lipcu.

Nie każdemu wolno pokonać 217 kilometrów trasy. Organizatorzy dopuszczają do biegu non stop w 60 stopniowym upale sportowców, którzy mają doświadczenie w uczestniczeniu w dwóch biegach po 80 km lub jednym 160 km, przy czym każdy uczestnik musi mieć eskortę samochodem.

Niewiele jest osób, które chcą sprawdzić się w tym super maratonie. Co roku na start wyjeżdża 70-80 osób, a mniej niż połowa dociera do mety położonej na Mount Whitney, czyli 2548 m n.p.m.

Jeśli ktoś ma ochotę udać się w tym roku do samego upału Ziemi, to w tym roku Badwater 135 Race odbędzie się w dniach 21-23 lipca.

Maraton w dżungli

Moim zdaniem to najbardziej ekstremalny i najtrudniejszy wyścig na świecie. Mówię tak, ponieważ w 2006 roku przeszedłem 245 kilometrów po brazylijskiej dżungli. 40-stopniowy upał i 100% wilgotności sprawiają, że pracujesz na granicy swoich możliwości. Za tydzień trzeba pokonać rzeki i bagna, przedzierać się przez leśne zarośla Amazonki. Fauna dżungli - skorpiony, ptaszniki, węże - dodaje do ekstremalnej rasy. I nikt nie jest bezpieczny przed kolizją z dziką przyrodą.

Pokonanie dystansu zajęło mi 40 godzin. Kiedy dotarłem do mety, moje stopy były zakrwawione. Zostałem trzeci w tym wyścigu i jest to jedno z drogich mi zwycięstw. Niewielu odważy się przebiec przez dżunglę: każdego roku takich śmiałków jest nie więcej niż setka, a do mety dociera tylko połowa.

W tym roku wyścig odbędzie się od 2 do 11 października. Na pewno będę śledzić jego postępy i uczestników.