Zasada VODKA jest głównym znaleziskiem w każdym celu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Na szkoleniu z negocjacji zrobiliśmy bardzo ciekawe ćwiczenie: „Złota rybka”. W 10 sekund musiałeś wyrazić swój cel. Trzech osób zgłosiło się na ochotnika do wykonania ćwiczenia, a odpowiedzi brzmiały: „Chcę się wzbogacić!”, „Chcę nowej pracy”, „Chcę uznania”.

Trener dał pierwszemu uczestnikowi pięć rubli i powiedział: „Teraz wzbogaciłeś się o 5 rubli!” Do drugiego narysowałem mopa i wiadro: „Teraz masz nową pracę!”, Do trzeciego wszyscy klaskali. Takie proste ćwiczenie pomogło jasno zrozumieć, dlaczego niektóre z naszych celów pozostają nie do zrealizowania lub, jak się wydaje, spełniają się, ale nie przynoszą radości, ponieważ nie jest to dokładnie to, czego chcieliśmy.

Jak w przypowieści o magicznym lustrze, kiedy w nie zajrzysz, musisz złożyć życzenie, a ono się spełni.

Pewnego razu jeden mężczyzna podszedł do tego lustra i zapytał: „Nie chcę, żeby żadna kobieta się przede mną nie opierała”, w tym samym momencie zamienił się w flakon perfum.

Abyś ty i ja nie odczuwali bólu za nieskuteczną realizację celów, musisz nauczyć się je poprawnie formułować. Jednym z pierwszych skrótów, które pomogły ludziom zapamiętać, co jest potrzebne do wyznaczenia celu, było: MĄDRYPiotra Druckera. Ale w rodzimych przestrzeniach ten skrót jest trudniejszy do zapamiętania niż ten, który brzmi w naszym języku. Vadim Kotelnikov, trener, założyciel centrum szkoleniowego, podszedł do tego z poczuciem humoru i użył słów „odważny” i „inspirujący”, aby rozszyfrować swój skrót. Podobał mi się jego przykład. Dlatego właśnie na nim chcę skupić waszą uwagę. Tak więc spotykamy się - zasada WÓDKIw wyznaczaniu celów. Jak to oznacza? Cele powinny być:

VZnaczące i inspirujące

Postaraj się sformułować swój cel, aby entuzjazm nie zniknął. W przeciwnym razie ogień w oczach może szybko zgasnąć, a bez niego ręce na pewno niczego nie dosięgną. W tym momencie bardzo ważne jest uwzględnienie nie tylko głowy, ale także emocji. Jakie emocje chcesz uzyskać, osiągając ten cel? Na przykład chcesz wysportowanej, wysportowanej sylwetki. Następnie zapisz ten cel następująco: „Mam smukłą sylwetkę, która budzi podziw, jestem energiczna, radosna i pewna siebie”.

Oograniczony czas

To ramy czasowe odróżniają proste marzenia od rzeczywistych celów. Dając sobie instalację do uzyskania wyniku w określonym terminie, programujemy się na początek aktywnych działań. Zgadzam się, że zabrzmi to bardziej efektywnie: „Za sześć miesięcy zarobię 1 000 000 rubli” niż „Będę miał milion”. W pierwszym przypadku, po ustaleniu terminów, rozumiesz, że czas działać, nie ma dużo czasu.

Dodważny, ale osiągalny

Dlaczego zarozumiały? Tak, ponieważ z nimi jest o wiele ciekawiej, musisz ustawić jako swój cel coś, co sprawi, że nie tylko sięgniesz i podejmiesz, ale podejmiesz wysiłek. Ty, jako prawdziwy sportowiec, dajesz z siebie wszystko, aby osiągnąć to, czego pragniesz. Jak powiedział Les Brown: „Celuj w księżyc. Nawet jeśli nie trafisz, znajdziesz się wśród gwiazd.”

Osiągalne oznacza, że musisz realistycznie ocenić szanse. Oczywiście bycie kochanką morza jest wspaniałe, ale trudno osiągalne.

DOkonkretny

Trudno nie zrozumieć tego punktu. Jeśli chcesz być bogaty, określ, jak bogaty chcesz być. Na przykład do końca 2014 roku chcę otrzymać 150 000 rubli. na miesiąc. Jeśli dotyczy to sportu, to mówisz nie tylko, że chcesz schudnąć, ale że chcesz ważyć 55 kg.

ORAZwymierzony

Tutaj zwracasz uwagę na to, czy Twój cel jest namacalny, czy niematerialny. Jeśli materiał, to jednostką miary są pieniądze. Na przykład zarobki w wysokości 150 000 rubli. Albo, jeśli to mieszkanie, to nowe, trzypokojowe, z widokiem na park. Jeśli cel jest niematerialny, ustaw sobie dziesięciopunktową skalę i oceń go lub zmierz go w procentach. Na przykład, chcesz mieć w tym roku co najmniej 350 pozytywnych dni w swoim życiu! Prowadź dziennik i zapisuj, jak oceniasz dzień. Za pomocą prostych obliczeń po 365 dniach można łatwo określić, czy cel został osiągnięty.

A także osobiście dla siebie, jako sposób na dodatkową motywację, wymyśliłem nagrody … Wyobraź sobie, że masz na półce oprawioną w ramkę wdzięczność, srebrny medal lub puchar zwycięzcy. Gdzieś nie osiągnąłeś 100% wyniku w osiągnięciu celu, ale uczciwie próbowałeś i dziękujesz sobie za swój wysiłek. Gdzieś nie starczyło ci czasu, a za ciężką pracę i sukcesy przyznałeś sobie srebrny medal. Cóż, gdzieś masz puchar trofeum!

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że każdą zasadę wyznaczania celów można dopracować i zmodyfikować dla siebie. Najważniejszą rzeczą jest to, aby Twoje metody działały, a Twoje cele zostały zrealizowane.

Serdecznie Ci tego życzę!

PSJeśli masz jakąkolwiek radę, co dokładnie pomogło Ci osiągnąć cel (cele), podziel się! Być może Twoja rekomendacja pomoże komuś w realizacji ich pomysłów.