Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Te proste wskazówki pomogą Ci nie stać się jednym z tych, którzy stale żyją w trybie awaryjnym i zaczynają zapominać o urodzinach najbliższych.
Priorytet
Kluczem do sukcesu jest prawidłowe ustalanie priorytetów. Dotyczy to nie tylko pracy, ale całego twojego życia, twoich planów, krótkoterminowych i długoterminowych. Zapisz swoje cele w dzienniku, zastanów się, co należy zrobić, aby je osiągnąć w pierwszej kolejności, a co można odłożyć na później. Jeśli będziesz działał jasno zgodnie z planem, to szybciej i łatwiej osiągniesz to, czego chcesz.
Zrób listę zadań
Obejmuje to również listę wydarzeń na rok, które mają się odbyć lub w których musisz wziąć udział. Regularnie zaglądając do tej listy, przestaniesz myśleć o zadaniach w ostatniej chwili i zmniejszysz liczbę pilnych prac.
Porozumieć się
Jeśli masz trudności w pracy, nie zamykaj się w sobie: powiedz o nich swoim bliskim. Wtedy zamiast ponurej ciszy rano i wieczorem otrzymasz wszelkiego rodzaju wsparcie. Jeśli potrzebujesz porady, nie wahaj się poprosić o nią kolegę. W końcu aktywna komunikacja jest jednym z kroków do wyjścia z depresji. Może również pomóc w nawiązaniu nowych przydatnych kontaktów.
Odpocznij
Nawet jeśli masz napięty harmonogram pracy i mało czasu na relaks, nigdy nie anuluj wakacji ani nie bierz dnia wolnego. Jeśli pracujesz latami na zużycie, to prędzej czy później nadejdzie emocjonalne wypalenie: nie będziesz już w stanie wypełniać swoich obowiązków, kreatywne pomysły przestaną pojawiać się w Twojej głowie, a Ty w ogóle nie będziesz chciał pracować. Podróżowanie do nowych miejsc to najlepszy sposób na oczyszczenie głowy.
Delegować zadania
Nawet jeśli jesteś geniuszem w tym, co robisz, nadal nie możesz wykonać całej pracy sam. Jeśli prowadzisz własny biznes, powierzenie komuś ważnych rzeczy na początku jest przerażające, ale musisz zrozumieć, że nie możesz się bez niego obejść. Wolny czas można poświęcić na wypracowanie i rozwijanie nowych obszarów działalności, nawiązywanie kontaktów - jednym słowem, co jest o wiele bardziej przydatne niż próba samodzielnego napisania kilkunastu raportów w ciągu kilku dni.
Zalecana:
Hyperfocus: jak nauczyć się pracować bez rozpraszania uwagi i rozwijać swoją uwagę
Nie możesz nauczyć się wchodzić w hiperkoncentrację z lotu ptaka. Ale powiemy Ci, co zrobić, jeśli nie możesz skoncentrować się na pracy
Jak nauczyć się prawidłowo odpoczywać
Wygląda na to, że wielu z nas nie wie, jak prawidłowo odpoczywać. Zmęczeni ekstremalnie w pracy, kończymy się jakimś otępiającym zajęciem. Lifehacker podpowiada, jak wybrać taką rozrywkę, która naprawdę pozwoli Ci się zrelaksować
Dlaczego serial komediowy „Nie żartuję” jest nie tylko zabawny, ale także skłania do myślenia
Mówimy, dlaczego warto zwrócić uwagę na nowy rosyjski projekt „Nie żartuję”, który łatwo i ironicznie opowiada o współczesnych realiach
Czego się nauczyć: 10 umiejętności, których każdy może się nauczyć
Opowiemy Ci jak uczyć się angielskiego, stworzyć stronę internetową, nauczyć się gotować jak szef kuchni, wyrobić wyczucie stylu. Czego się uczyć - tylko Ty możesz wybrać
Dlaczego lepiej pracować nie znaczy pracować ciężej
Pięć wskazówek dla tych, którzy chcą rozwijać się zawodowo, a jednocześnie oszczędzić czas i energię na osiąganie osobistych celów. Wykorzystanie systemu Bullet Journal, skracanie spotkań, ustalanie limitów zadań – słyszeliśmy wiele wskazówek dotyczących zarządzania czasem.