Wygodny sposób monitorowania poziomu wody w organizmie dla właścicieli Androida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Człowiek może żyć bez jedzenia przez kilka tygodni, ale bez wody w czasie upałów może umrzeć w ciągu kilku godzin. Niestety absolutnie nie zwracamy należytej uwagi na wodę i nie monitorujemy jej ilości w naszym organizmie. Musimy to naprawić! Pomoże nam w tym smartfon z Androidem i kilka przydatnych aplikacji.

Lifehacker regularnie publikuje różne artykuły na temat znaczenia utrzymania równowagi wodnej w organizmie. Jeśli nadal masz trudności z wypiciem wymaganej ilości płynu, przeczytaj i spróbuj użyć jednej z aplikacji sugerowanych poniżej.

Trener hydro

Pierwszą aplikacją, którą chcę Ci przedstawić, jest Hydro Coach. Przy pierwszym uruchomieniu zostaniesz poproszony o podanie swojego adresu e-mail, zapisanie się do newslettera oraz skonfigurowanie osobistego zużycia wody i powiadomień. Pierwszym krokiem jest wpisanie imienia, płci, wieku i wagi. Następnie musisz wybrać swoją codzienną rutynę i objętość swojej szklanki wody. W rezultacie zostanie obliczona ilość wody, którą powinieneś codziennie pić.

W zależności od objętości szklanki i ilości wody, której potrzebujesz, w określonych odstępach czasu otrzymasz przypomnienie o wypiciu kolejnej porcji. Aplikacja prowadzi statystyki dotyczące wody, którą pijesz w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca. Twórcy bardzo upodobnili Hydro Coach do aplikacji Google, co moim zdaniem jest plusem. Istnieje płatna wersja, w której reklamy są wyłączone, dziennik nie jest ograniczony, są dodatkowe statystyki i ulepszone powiadomienia.

Podlewaj swoje ciało

Kolejną aplikacją, która pomoże Ci śledzić ilość wody w organizmie, jest Water Your Body. Konfiguracja przy pierwszym uruchomieniu składa się również z czterech kroków: jednostki miary, wagi, początku i końca przypomnień oraz wybór objętości naczynia do picia. Podobnie jak w pierwszym zgłoszeniu, jest tam dziennik picia, raport o wypijanej wodzie i wadze. Oznacza to, że masz możliwość korzystania z tej aplikacji do śledzenia zmian swojej wagi. Aplikacja wykonana jest w przyjemnym zielonym kolorze, który kojarzy się ze zdrowiem.

Przypomnienie o piciu wody

Przypomnienie o piciu wody to najprostsza aplikacja w naszej kolekcji. Jest po angielsku, ale prawdopodobnie poradzi sobie z tym nawet piątoklasista. Wskazujemy jednostki miary, wagę, jak często i kiedy przypominać o piciu wody. Wciskamy przycisk Drink Water, wskazujemy, ile wypiliśmy, a po wznoszącej się niebieskiej fali rozumiemy, ile nam zostało do wypicia dzisiaj.

Aqualert

Aqualert to kolejna aplikacja w języku angielskim. W przeciwieństwie do Przypomnienia o piciu wody jest znacznie bardziej funkcjonalny. Wiem, że nasi czytelnicy wolą aplikacje w języku rosyjskim, ale Aqualert ma świetną możliwość synchronizacji. Język rosyjski jest w ustawieniach aplikacji, ale na moim Nexusie 5 po wybraniu języka rosyjskiego nic się nie zmieniło. Za 1 USD możesz wyłączyć istniejące reklamy. Aplikacja jest bardzo jasna i dzięki temu Twojemu dziecku może się spodobać. W końcu ważne jest również, aby dzieci piły wystarczającą ilość wody.