Dlaczego perfekcjoniści naprawdę cierpią

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie ma nic złego w dążeniu do doskonałości. Niebezpieczeństwo tkwi w zwodniczej łatwości osiągnięcia celu.

Perfekcjonizm to absolutne dążenie do ideału, które czasami nie zbliża nas do tego, czego pragniemy, ale sprawia, że nasze życie staje się zupełnie nie do zniesienia. A wszystko dlatego, że wyobrażamy sobie tylko wspaniały wynik, a nie trudną do niego drogę.

Oczekiwanie i rzeczywistość

Jeśli od początku zrozumiemy, że trudno będzie osiągnąć to, czego chcemy, powtarzające się nieudane próby nie wywołują rozpaczy. Tak, sprawy toczą się powoli i niespokojnie, ale nikt nie spodziewał się inaczej.

Wysoka poprzeczka zaczyna zatruwać nasze życie dopiero wtedy, gdy mamy nadzieję szybko do niej wskoczyć, ale tak się nie dzieje. W tym przypadku zaczyna nam się wydawać, że jesteśmy przeciętni, słabi lub pechowi. W rzeczywistości nasze porażki są normalnymi etapami na długiej i ciernistej ścieżce do naszego upragnionego celu.

Perfekcjonizm staje się problemem nie wtedy, gdy stawiamy sobie ambitne cele, ale gdy nie doceniamy trudności w ich osiągnięciu.

Wiele z naszych rozczarowań wynika z braku informacji. Nie mamy pojęcia, ile pracy włożyli inni w takie osiągnięcia i ile kosztowało ich doprowadzenie swoich pomysłów do perfekcji. W rezultacie cierpimy z powodu tego, że nie możemy napisać powieści w sześć miesięcy ani wznieść się po szczeblach kariery w wieku 30 lat.

Jeśli perfekcjonizm przeszkadza ci w życiu, to nie dlatego, że chcesz za dużo. Właśnie popełniłeś mały błąd we wstępnych obliczeniach.