Jak rzucić palenie 2.0

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nawet małe dziecko wie, że palenie jest niezdrowe. Ale potem z jakiegoś powodu to małe dziecko dorasta i bierze papierosa. Oczywiście nie wszyscy, ale trzecia robi to dokładnie w ten sposób. A żeby porzucić ten zgubny, ale strasznie przyjemny nawyk, niewielu ma dość woli, siły i cierpliwości. Szczególnie dla tych, których otaczają prawie wszyscy palacze. Jeśli nie możesz znaleźć osoby o podobnych poglądach, która wesprze Cię w rzuceniu palenia, pomoże Ci program. I nie jeden! I to nie tylko na komputerze.

To prawda, że nie będzie w stanie kontrolować, czy wiernie spełniasz swoje obietnice i umieszczasz cię w kącie, jeśli nałożyłeś grzywnę. Ale przekształcenie go w rywalizację online z podobnie myślącymi ludźmi może być zarówno satysfakcjonujące, jak i zabawne. Jedyną wadą jest to, że wszystko jest po angielsku (przepraszam).

Zacznijmy więc od najprostszego. Pod numerem 1 istnieje aplikacja Quit-o-meter na Facebooku. Mottem społeczności jest słynny cytat Marka Twaina „Rzucenie palenia jest łatwe. Robiłem to tysiąc razy”. Co powinno być zrobione? Kliknij Lubię, zainstaluj aplikację i gotowe! Podczas instalacji będziesz musiał wypełnić następujący formularz:

W kanale wszyscy chwalą się, jak długo palili, dzielą się wskazówkami, opowiadają swoje historie itp. Pomocne jest również zajrzenie do statystyk! Nie wiem, czy jest wielu użytkowników rosyjskojęzycznych, ale wszystko jest w Twoich rękach.

2. Darmowa aplikacja dla posiadaczy iPhone'a i iPoda Touch "Rzuć palenie". Rodzaj timera, który pokazuje, jak długo przestałeś palić i co najciekawsze, ile na tym zaoszczędziłeś. Będzie też codziennie wysyłać Ci zachęcające wiadomości, możesz przeczytać ciekawe wskazówki od osób, którym udało się rzucić palenie, różne fakty na temat palenia, przydatne linki. Nawet bezpośrednia linia pomocy dla tych, którzy chcą rzucić palenie. Ale niestety nam się to nie przyda. Chociaż być może kilka telefonów i rachunków za nie da ci do myślenia.

3. Skaluj „QuitMeter”. Jest to prosty kalkulator online, który liczy dni, minuty i sekundy od rzucenia palenia i pokazuje korzyści ekonomiczne. Możesz także zapisać wyniki na swoim komputerze.

Niestety wszystkie usługi są w języku angielskim. Jeśli znasz zasoby w języku rosyjskim, udostępnij linki. Być może ktoś jeszcze zdecyduje się rzucić palenie i zrobi to za pomocą komputera.