Nawyk! pomoże pozbyć się złych nawyków i nabędzie pożytecznych

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jakiś czas temu opublikowaliśmy recenzję jednego ciekawego iPhone'a, który doskonale motywuje do wykonywania codziennych zadań. Aplikacja spotkała się z aprobatą naszych czytelników, a wielu z nich prosiło o podobny motywator dla Androida. I znaleźliśmy go.

Aplikacja Freemium o nazwie pomoże Ci dodać i utrwalić dobre nawyki w Twoim życiu oraz pozbyć się złych. Aby nie załamać się w trudnym momencie, nie rezygnować z tego, co zacząłeś, porzucając zamierzony cel, skorzystaj z idealnego narzędzia - graficznego przedstawienia swoich postępów w długim okresie czasu. Patrząc na długi łańcuch codziennych sukcesów w danym przedsięwzięciu, nie możesz sobie pozwolić na przerwanie tej passy zwycięstw.

Aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze. Najpierw musisz sporządzić listę swoich dobrych i złych nawyków. Aby to zrobić, kliknij odpowiednią ikonę u góry ekranu. Możesz wybrać nawyki z przygotowanej listy lub stworzyć je samodzielnie.

Po wpisaniu nazwy nawyku należy wskazać, czy jest dobry czy zły. Jest to konieczne, aby uniknąć zamieszania podczas codziennego rejestrowania wyników. Na przykład, jeśli masz cel, aby zrezygnować z napojów gazowanych i ten nawyk jest dobry, to po zaznaczeniu go pozycją „Tak”, aplikacja uzna wynik za pozytywny. Jeśli nawyk jest zły (na przykład palenie), to po zaznaczeniu go słowem „Tak” zostanie policzony negatywny postęp. Jest to logiczne, ponieważ jeśli uległeś jakimkolwiek złym nawykom, nie ma się za co chwalić.

Od siebie możemy doradzić mały trik: całkowicie wyeliminować zamieszanie, zostawić tylko dobre nawyki, a odwrócić złe. Na przykład mamy zarejestrowany zły nawyk „Palenie”, ale możemy zmienić jego nazwę na „Zakaz palenia” i oznaczyć go jako dobry.

Po utworzeniu listy nawyków wystarczy kliknąć ikonę pamiętnika w lewym górnym rogu. Przed nami pojawią się nasze przyzwyczajenia i pola do zaznaczania wyniku. Po prostu zaglądamy w pole odpowiadające teraźniejszości i zauważamy, czy wykonaliśmy zadanie, czy nie. Następnie pole zostanie pokolorowane odpowiednim kolorem.

Klikając ikonę w prawym górnym rogu, możesz zmienić okres monitorowania (tydzień i miesiąc). Z biegiem czasu, gdy od początku drogi do celu upłynęło wiele dni, niesamowicie przyjemnie będzie Ci przełączyć się na widok miesięczny i zobaczyć tam ciągłą zieloną linię, która wskazuje na sukces Twojego przedsięwzięcia.

Aby monitorować stosunek sukcesów i porażek, istnieje sekcja statystyk, do której można uzyskać dostęp, klikając ikonę wykresu u góry ekranu. Tutaj możesz zobaczyć postęp każdego nawyku na rok, 6 miesięcy i 3 miesiące.

Nawyk! free, jednak darmowa wersja pozwala tylko na dodanie 3 nawyków. Aby usunąć to ograniczenie, możesz wykupić subskrypcję na miesiąc, rok lub dożywotnie konto premium.

Nawyk! | (freemium)