Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Czy znasz technikę Pomodoro? Jego ideą jest podział pracy na 25-minutowe interwały. Zwolennicy Pomodoro używają tylko mechanicznych liczników czasu, które z pewnością zadziałają. W dobie smartfonów i odtwarzaczy mp3 wydaje się to głupie, ale efekt jest. Tykający zegar generuje monotonny hałas w tle, który zachęca do kreatywności. Dlaczego tak się dzieje i gdzie wybrać odpowiedni hałas - o tym omówimy w tym artykule.
Nie tak dawno o tym pisaliśmy. Niestety nigdy nie udało mi się skoncentrować na zadaniu podczas słuchania muzyki. Używam do tego szumu tła. Na przykład w tej chwili mój minutnik w kuchni tyka. To pierwszy wprowadzony na rynek Pomodoro. Czy znasz technikę Pomodoro? Jego ideą jest podział pracy na 25-minutowe interwały. Zwolennicy Pomodoro używają tylko mechanicznych liczników czasu, które z pewnością zadziałają. W dobie smartfonów i odtwarzaczy mp3 wydaje się to głupie, ale efekt jest. Tykający zegar generuje monotonny hałas w tle, który zachęca do kreatywności. Dlaczego tak się dzieje i gdzie wybrać odpowiedni hałas w tle - to omówimy w tym artykule.
Trochę nauki
Kiedyś uważaliśmy, że cisza jest najlepsza dla aktywności umysłowej. Ale tak nie jest. Naukowcy z University of Chicago odkryli w trakcie kursu, że średni poziom hałasu usprawnia proces twórczego myślenia. Pomyśl o tym, średni hałas jest lepszy do pracy twórczej niż cisza lub głośny hałas. Ważne jest, aby hałas był monotonny.
Najbardziej komfortowe warunki wcale nie są najbardziej produktywne.
Być może już się o tym domyśliłeś. Na przykład pracownik, który decyduje się na pracę w kawiarni, a nie w biurze, jednym kamieniem zabija dwie pieczenie. Po pierwsze usuwa rozproszenie w postaci kolegów, a po drugie wykorzystuje równomierny hałas kawiarni.
Gdzie słuchać
Jeśli chcesz poeksperymentować z hałasem w tle, polecam zwrócić uwagę na jedną z poniższych usług. Każdy z nich ma własną aplikację na iOS. Eksperymentowałem z każdą z tych stron przez kilka dni. Opiszę je w kolejności mojej osobistej sympatii.
noisli.com
Na stronie możesz wybrać jeden z dźwięków jako dźwięk tła:
- deszcz;
- burza;
- wiatr;
- Śpiew ptaków;
- spadające liście;
- Zatoczka;
- morze;
- woda;
- ognisko;
- kawiarnia;
- Kolej żelazna;
- wentylator;
- Biały szum;
- różowy szum;
- brązowy szum.
Jeśli chcesz, możesz mieszać ze sobą kilka dźwięków. Nie ma możliwości pobrania mp3. Wszystkie dźwięki włącza się za pomocą ikon, a głośność każdego z nich reguluje się osobno. Po prawej stronie znajduje się ikona włączania/wyłączania szumów tła oraz przycisk do wpisywania tekstu. Możesz wpisać coś bezpośrednio w przeglądarce pod szumem tła i pobrać wynikowy tekst.
po prostunoise.com
Drugim generatorem online jest to. Przypominało mi to mocno RainyCafe, która była już recenzowana na Lifehackerze.
- Biały szum;
- różowy szum;
- brązowy szum.
Można je zdefiniować ściśle matematycznie, ale lepiej samemu ich posłuchać.
Na simplenoise.com są ciekawe rzeczy - wahania timera i głośności. Zegar może być używany w technice Pomodoro, a zastosowanie zmian głośności do syntetycznego szumu sprawia, że jest on bardziej naturalny.
mynoise.net
Ostatnim generatorem w tym podsumowaniu jest mynoise.net. Pomysł jest znakomity, okazał się być całym generatorem dźwięku. Możesz zrobić hałas, który lubisz, a nawet go pobrać. Tylko tutaj projekt nas zawiódł - okazało się to zbyt trudne. Witryna najlepiej nadaje się do generowania hałasu w tle do medytacji, ale nie do koncentrowania się w pracy. Zbyt łatwo dać się ponieść zabawie z ustawieniami. Ale kto wie, może ta opcja będzie Ci najbardziej odpowiadać.
Wyniki
Różnorodność opcji tworzenia szumu tła nie kończy się na tym. Aplikacji na telefony jest wiele, istnieją kolekcje plików mp3 z gotowym dźwiękiem. Eksperymentuj i pamiętaj, że prędzej czy później Twój mózg przyzwyczai się do każdego tła. W rezultacie zmniejszy się koncentracja i kreatywność. W takim przypadku zmień tło na coś nowego. Lubię mieszankę śpiewu ptaków, wiatru i rzeki. Co wybierasz?
Zalecana:
Jak zrobić domek dla ptaków własnymi rękami
Drewno to najlepszy materiał na budkę dla ptaków. Ale jeśli ta opcja wydaje się trudna, możesz zrobić domek dla ptaków z butelek lub tektury własnymi rękami
5 najmądrzejszych ptaków według naukowców
Codziennie widzimy jedne z najmądrzejszych ptaków na świecie, nawet nie zdając sobie sprawy z ich zdolności. Tak więc wrony liczą do pięciu, a gołębie odróżniają Picassa od Moneta
Noisli na iOS - kolekcja pięknych dźwięków w tle
Noisli to świetna aplikacja, która odtwarza dźwięki w tle. Las, pociąg, pożar, burza – te dźwięki pomogą Ci się zrelaksować i zanurzyć w ich atmosferze. Noisli to bardzo fajna aplikacja do odgłosów i dźwięków w tle. Deszcz, burza, pożar, pociąg, las i wiele innych dźwięków pozwala naprawdę zanurzyć się w odpowiedniej atmosferze.
Produktywna konfrontacja, czyli jak czerpać korzyści z konfliktu
Każdy konflikt ma konstruktywny początek, który może stać się impulsem do rozwoju. Porozmawiajmy o naturze konfliktów i strategiach postępowania w nich
Dlaczego lepiej pracować nie znaczy pracować ciężej
Pięć wskazówek dla tych, którzy chcą rozwijać się zawodowo, a jednocześnie oszczędzić czas i energię na osiąganie osobistych celów. Wykorzystanie systemu Bullet Journal, skracanie spotkań, ustalanie limitów zadań – słyszeliśmy wiele wskazówek dotyczących zarządzania czasem.