Jak odpowiedzieć na niewygodne pytania po odejściu z prestiżowej pracy?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jest kilka rzeczy, na które trzeba się wcześniej przygotować. Jednym z nich jest nagła utrata dobrze płatnej pracy. Oto ściągawka, która pomoże ci odeprzeć niewygodne pytania od innych i w końcu wpaść w depresję.

Zmiana swojego życia o 180 stopni nie jest łatwa. Opuszczenie korporacji, przystąpienie do korporacji, założenie biznesu, zamknięcie go – to wszystko decyzje, które musimy podjąć. Chociaż sytuacja osobista każdego z nas jest inna, istnieją ogólne rzeczy, o których warto wiedzieć, zanim ci się przytrafią.

Od 25 lat pracuję w korporacjach. I wyszła. Mam przyjaciół i znajomych, którzy przeszli lub przechodzą w ten sposób. Niektóre odnoszą sukcesy, inne nie. Z ich obserwacji i osobistych doświadczeń wyłoniło się 10 pytań, na które będziesz musiał odpowiedzieć, gdy zdecydujesz się zmienić swoje życie. A po każdej odpowiedzi będziesz musiał wykonać całą serię czynności, aby nie żałować tego, co zostało zrobione. Użyj tej ściągawki.

Niektóre z pytań zadają ci ludzie wokół ciebie: krewni, przyjaciele i byli współpracownicy. A o kilka zapytasz sam siebie.

1. Jak udało ci się wyjechać?

Kto zapyta. Wszystko od bliskich po byłych kolegów. Pytanie może być bardzo bolesne: już się martwisz, a takie komentarze dodają oliwy do ognia.

Co odpowiedzieć. Lepiej mówić prawdę tym, którym ufasz, bo wtedy zwracasz się do nich o wsparcie i pomoc. Na przykład: „Wypaliłem się przez długi czas, nic mi tam nie świeciło”. Dla tych, którzy tak naprawdę nie ufają, powiedz niejasno: „Czas ruszyć do przodu, chcę spróbować siebie w nowym”.

Co robić. Uruchom notatnik, w którym przez miesiąc lub dwa zapiszesz wszystkie myśli o tym, co się wydarzyło. To będzie rodzaj pamiętnika. Jeśli wiesz, czym jest freewriting, ćwicz przez miesiąc lub dwa. Zmniejszy to powagę problemu i zmniejszy się niepokój.

2. Z czego będziesz żyć?

Kto zapyta. Wszystko. A przede wszystkim ty sam. A potem - krewni (zwłaszcza jeśli jesteś żywicielem rodziny), przyjaciele, znajomi, a nawet byli koledzy, których to wcale nie dotyczy.

Co odpowiedzieć. Tym, którym ufasz lub na których polegasz (rodzice, małoletnie dzieci, współmałżonek) odpowiedz tak: „Mamy (ja) tyle pieniędzy i wystarczy, że przeżyjemy tyle miesięcy”… A wszystkim innym, w tym przyjaciołom, znajomym, byłym kolegom i innym dociekliwym towarzyszom, uśmiechnij się słodko. Pieniądze nie lubią gadać.

Co robić. Bez odkładania go na dalszy plan, zrewiduj swój budżet osobisty lub rodzinny.

Dowiedz się, ile wynoszą twoje obowiązkowe wydatki (czynsz, wynajem mieszkania, benzyna lub karta podróżna, telefon, internet, przedszkole lub szkoła, a także pożyczka lub hipoteka, jeśli ją masz).

Udaj się do banku i dowiedz się, czy można ustrukturyzować kredyt lub hipotekę – na wszelki wypadek. Płać z góry za 2-3 miesiące wynajmu mieszkania, ponieważ przypadki eksmisji są częstym zjawiskiem.

Oblicz bieżące wydatki (jedzenie, ubrania i buty, rozrywka), wykreśl niepotrzebne zakupy i ustal, jaki poziom wydatków będzie dla Ciebie maksymalny przez określony czas.

Będziesz zaskoczony, gdy odkryjesz, że niektóre koszty służą Twojemu chronicznemu stresowi.

Po kolejnym nadrabianiu zaległości poszedłeś do sklepu nie tylko po to, by kupić naprawdę potrzebną rzecz, ale po prostu się uspokoić. Pamiętaj o tym, idąc do centrum handlowego. W końcu na pierwszym etapie niepokój o to, co się wydarzyło, jest nadal bardzo wysoki i może dosłownie popchnąć Cię do niepotrzebnych zakupów. Wyklucz także spontaniczne zakupy: niestety jest to szkodliwa i nieskuteczna pigułka na lęk. Jego akcja zakończy się, gdy tylko znajdziesz się w domu.

Tak, przez jakiś czas będziesz musiał planować wszystkie zakupy. Okazuje się, że większość z nas może obniżyć koszty i nagle powstanie poduszka powietrzna, która pomoże Ci wytrzymać za pierwszym razem.

3. Gdzie poszedłeś?

Kto zapyta. To pytanie jest zwykle onieśmielające i tak naprawdę niewiele osób je zada. Zasadniczo będą to znajomi i byli koledzy, ponieważ twoi bliscy najprawdopodobniej są świadomi obecnej sytuacji: czy nigdzie nie poszedłeś lub masz jasne plany na zorganizowanie swojego życia.

Co odpowiedzieć. Odpowiedz jednakowo: „Jest kilka propozycji, teraz wybieram”. To prawie prawda. Jeśli zdecydujesz się wrócić do korporacji, prędzej czy później znajdziesz pracę dla siebie. Jeśli zdecydujesz się założyć własny biznes, zajmie Ci kilka prób, zanim znajdziesz swoją niszę. Nie trzeba na próżno martwić się innymi.

Co robić. To temat na osobny artykuł, ale jako pierwszy krok warto napisać sobie 2-3 interesujące Cię kierunki, nad którymi chciałbyś pracować.

4. Co zamierzasz teraz zrobić?

Kto zapyta. Wszystko. Bliscy też, bo boją się utraty dawnego dobrobytu, bo zawalił się ich obraz świata, w którym byłeś żywicielem rodziny. Patrząc na to, jak siedzisz przy komputerze lub jesteś zniechęcony, będą jeszcze bardziej zdenerwowani. Byli koledzy nie przejmują się tym, ale zadają to pytanie z ciekawości lub biernej agresji.

Co odpowiedzieć. Odpowiedz ogólnym zwrotem „Aktywnie szukam nowego kierunku, potrzebuję czasu”. Przez pewien czas wszyscy naprawdę się uspokoją, a potem zapomną o tobie.

Co robić. Odpowiedz sobie na pytania: „Dlaczego te obszary mnie interesują?”, „Co już mogę, jakie mam umiejętności?”. Uczciwe odpowiedzi na siebie wystarczą, aby ruszyć do przodu.

5. Od kogo oczekiwać pomocy?

Kto zapyta. Ty. W czasach kryzysu jesteśmy bardzo narażeni (a odejście lub zwolnienie to z pewnością najtrudniejszy kryzys).

Co odpowiedzieć. Jedyna szczera odpowiedź, w której później się nie zawiedziesz, brzmi ostro: „Tylko od siebie”.

Nie oznacza to wcale, że zostaniesz sam, ale oznacza to, że ponosisz pełną odpowiedzialność za swoje życie.

Co robić. Jak można się spodziewać, będziesz polegał na tych, którzy byli z tobą w spokojnym czasie: krewnych, przyjaciół. Nie warte tego. Doświadczają tego samego strachu co ty, a nawet więcej, ponieważ nie jesteś już ostoją niezawodności i stabilności. Nie stawiaj oczekiwań swoim bliskim. Pamiętaj jednak, że ich pomoc i wsparcie będą dla Ciebie bardzo cenne. Kiedy przyznajesz, że się boisz i chcesz podzielić się z kimś swoimi uczuciami, zwykle pojawia się ta sama pomoc, której potrzebujesz.

6. I zamieniłeś na to pracę w dobrej firmie?

Kto zapyta. Przyjaciele i byli koledzy. Psychologowie kwalifikują takie pytania jako przejaw biernej agresji. Ludzie, którzy ich pytają, mają wobec ciebie mieszane uczucia. W najlepszym przypadku zazdroszczą ci, w najgorszym – wystawią cię lub odwrócą.

Co odpowiedzieć.„To mój wybór, porozmawiamy za rok lub dwa”. Albo w ogóle nie odpowiadać.

Co robić. Przestań komunikować się z tymi ludźmi. Na całość lub na chwilę. Kiedy jesteś w kryzysie, oni nie są twoimi pomocnikami. Szukaj innych, tych, którzy w ciebie uwierzą i nie będą się cofać.

7. Jak się masz bez kawy w biurze i imprez firmowych?

Kto zapyta. Dawni współpracownicy. Są w takiej sytuacji i mierzą życie w zwykłym układzie współrzędnych.

Co odpowiedzieć. W zależności od poczucia humoru rozmówcy albo się z tego wyśmiej, albo powiedz, że oczekujesz od niego zaproszenia. Cóż, naprawdę tęsknisz za kawą z samochodu i darmowym alkoholem?

Co robić. Zaparz dobrą kawę w domu lub całkowicie ją pomiń. Zobacz zdjęcia z imprezy firmowej w sieciach społecznościowych i pamiętaj, jak było wcześniej. Z pewnością nie zawsze mi się to podobało. Tak samo jest tam i teraz.

8. Co robisz?

Kto zapyta. Każdy, z kim rozmawiasz.

Co odpowiedzieć. Najważniejsze, żeby się nie wstydzić ani nie szukać wymówek. Zobacz punkt 9: rozmówca nie wie o twojej sytuacji, po prostu interesuje go twój obszar działalności, jak to jest w zwyczaju. Możesz wymyślić dowolne uproszczone zdanie: „Pracuję w nieruchomościach”, „Zajmuję się różnymi projektami w dziedzinie reklamy” i tak dalej.

Co robić. Szukaj swojej niszy.

9. Czy mogę prosić o wizytówkę?

Kto zapyta. Każdy, kogo spotkasz na zewnętrznym wydarzeniu: koncercie, konferencji, szkoleniu i tak dalej. To proste pytanie może być dla Ciebie bardzo bolesne. Już jesteś w stresie z powodu utraty pracy, a obcy pytają Cię o to, jakby celowo. Wystarczy zdać sobie sprawę, że osoby z zewnątrz nic nie wiedzą o Twojej sytuacji, a Ty się uspokoisz.

Co odpowiedzieć. Skoro nie ma nowej wizytówki, to trzeba ją wykonać. Co na nim napisać - czytaj dalej. Ale jeśli nie jesteś przygotowany, to najprostsza odpowiedź brzmi: „Niestety nie mam dziś przy sobie wizytówki, ale chętnie wezmę twoją i wyślę kontakty dziś wieczorem”. Nie trzeba dodawać, że wieczorem trzeba napisać do osoby, od której zabrałeś wizytówkę.

Co robić. W każdej drukarni za 200-300 rubli dziś możesz zrobić wizytówkę. Wizytówka to nie tylko Twoja pozycja, to przede wszystkim kontakty. Lecz tylko. Nie możesz pozwolić, aby brak wizytówek przeszkodził w rozbudowie Twoich kontaktów. Dlatego jeśli jeszcze nie wiesz, co zamierzasz zrobić, opublikuj tylko podstawowe informacje na ten temat - imię, nazwisko, numer telefonu, e-mail, Skype itp. - i opisz się krótko, np. "projektant", "projekt menedżer", "wolny strzelec" … A później, kiedy już zdecydujesz się na swoją niszę, wizytówki łatwo zmienić.

10. Jak długo to potrwa?

Kto zapyta. Ty i Twoi bliscy. Ponieważ zarówno oni, jak i ty doświadczacie różnych uczuć, głównie negatywnych.

Co odpowiedzieć. Najbardziej szczera odpowiedź dla siebie brzmi: „Nie wiem”. Każdy z nas jest inny, każdy ma inną sytuację i zdolność do wytrzymania stresu. Ale krewni z trudem zniosą taką odpowiedź. Nie chcą prawdy, chcą pocieszenia. Dlatego możesz na nie odpowiedzieć tak: „Myślę, że za 3-4 miesiące wszystko wróci do normy”. Ostrzegam: to półprawda odpowiedź. Aby dotrzymać tego terminu, będziesz musiał wykazać się niesamowitą determinacją. Najprawdopodobniej Twoje poszukiwania potrwają 6-8 miesięcy, więc najlepiej być przygotowanym mentalnie. Ale na razie kup sobie przerwę kosztem tych prostych odpowiedzi.

Co robić. ROBIĆ. Wszystko opisane w tym artykule. Osiągniesz sukces.