25 life hacków do zapamiętywania dat, imion i nie tylko

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wskazówki i techniki, które pomogą Ci zachować ważne informacje przez długi czas.

Jak zapamiętać imiona

1. Kiedy spotykasz osobę, spróbuj kilkakrotnie powtórzyć jej imię. Dzięki temu nie tylko zapamiętasz nowe informacje, ale także sprawisz, że rozmówca poczuje się z Tobą dobrze.

2. Wizualizuj nazwę. Na przykład wyobraź sobie napisane na papierze.

3. Użyj skojarzeń. Lepiej kojarzyć nazwę z zawodem, hobby danej osoby. Zmieni się więc ze zwykłego Wasyi w Wasię, która gra w szachy od trzeciego roku życia, a dzięki dodatkowym informacjom łatwiej będzie Wam zapamiętać imię.

4. Połącz nową znajomość z osobą, którą znasz od dłuższego czasu. Tak więc Wasilij, którego poznałeś na imprezie, może wyglądać jak komentator sportowy Wasilij Utkin lub kochać origami jak twój długoletni przyjaciel o tym samym imieniu. Korzystając z tej metody, najważniejsze jest, aby nie wpaść w pułapkę: osoba może wyglądać jak twój przyjaciel o zupełnie innym imieniu i istnieje ryzyko niewłaściwego nazwania go.

Jak zapamiętać nadchodzące wydarzenia

5. Wyobraź sobie szczegółowo, co wydarzy się podczas tego wydarzenia, jak dotrzesz na miejsce, o czym będzie tam dyskutowane. Duża ilość informacji utrwali zdarzenie w pamięci.

6. Odliczanie. Wyobraź sobie, ile czasu pozostało do dnia X, przygotuj ogólny plan, aby się do niego przygotować. Dzięki temu wydarzenie będzie można urzeczywistnić, urzeczywistnić już teraz, ao nim nie będzie tak łatwo zapomnieć.

7. Ustaw przypomnienia. Nie trzeba mieć w głowie drobnych szczegółów, niech smartfon poinformuje o zdarzeniu na kilka dni, dzień i kilka godzin przed nim. Regularne przypomnienia mocno zakorzenią w mózgu informacje o nadchodzącym wydarzeniu.

Jak zapamiętać daty

8. Jeśli chodzi o łańcuch dat, których musisz się nauczyć do egzaminu lub projektu pracy, musisz zdecydować o głównym wydarzeniu. Pamiętaj, kiedy to się stało i zapamiętaj resztę dat w połączeniu z główną. Na przykład pierwszy załogowy lot w kosmos miał miejsce w 1961 roku, pierwszy na świecie sztuczny satelita został wystrzelony cztery lata wcześniej - w 1957 roku.

9. Narysuj historyczne paralele. Zdarza się, że nie pamiętasz, w którym roku była Praska Wiosna, ale wiesz na pewno, że 1968 to rok założenia firmy Deep Purple. Pamiętaj tylko, że te wydarzenia miały miejsce w tym samym czasie.

10. Użyj kart. Ta metoda nadaje się nie tylko do nauki języka obcego, ale możesz zapamiętać wszystko. Nie trzeba robić kartek z papieru, można skorzystać ze specjalnej aplikacji na smartfona, np. Anki.

11. Wymyśl skojarzenia. Na przykład data urodzin teściowej może zbiegać się z numerem Twojego samochodu.

Jak zapamiętać numery telefonów

12. Wybierz numer ręcznie. Im częściej dzwonisz do danej osoby, tym szybciej zapamiętasz jej kontakt.

13. Podziel pokój na wygodne grupy. Tradycyjnie numer telefonu zapisywany jest w postaci: (kod) 3-2-2. Spróbuj podzielić to w inny sposób, spróbuj znaleźć w liczbach jakąś wewnętrzną logikę.

14. Wymyśl numer rytmiczny lub spróbuj zrymować poszczególne segmenty.

15. Wyobraź sobie, że wybierasz numer ze swojego telefonu komórkowego. Wyimaginowany ruch palców pomoże przywrócić ciąg liczb we właściwym czasie.

16. Znajdź skojarzenia. Zestaw liczb może ukryć numer Twojego domu, datę urodzenia i inne dane, które dobrze pamiętasz.

Jak zapamiętywać teksty przemówień

17. Ponownie przeczytaj tekst na głos. Spowoduje to dodanie szeregu skojarzeń do głównych wiadomości. Podczas przemówienia zobaczysz tekst przed oczami, pamiętaj, że czytając pierwszy akapit leżałeś na kanapie, a podczas trzeciego stałeś przy parapecie. A te dodatkowe szczegóły pomogą Ci zapamiętać treść przemówienia.

18. Śpiewaj lub czytaj w niestandardowym stylu - jak aktorka starej szkoły, komentator sportowy. Im bardziej gwałtowna jest twoja wyobraźnia, tym łatwiej zapamiętać główne punkty twojej mowy.

19. Przepisz tekst ręcznie: pomoże ci to ponownie przeczytać go w bardziej przemyślany sposób. Jeśli chcesz dreszczyku emocji, skopiuj swoje notatki niepracującą ręką.

20. Zrób ściągawkę: zapisz główne myśli, daty, imiona. Powtórz tekst na głos, korzystając z notatek.

21. Wygłosić przemówienie do przyjaciela lub członka rodziny. Jeśli nikt nie zgodzi się cię wysłuchać, wyznacz obiekt nieożywiony jako publiczność. Najważniejsze jest, aby sprawdzić, jak będziesz mówić, gdzie najczęściej się potykasz i jak szybko możesz wyjść z niezręcznej sytuacji. Taki test usunie presję psychiczną i pomoże poczuć się swobodniej, co ułatwi proces zapamiętywania.

Jak zapamiętać hasła

22. Używanie tego samego hasła we wszystkich witrynach nie jest bezpieczne, ale możesz wymyślić jeden system generowania haseł. Na przykład utwórz hasła z fragmentów, które już dobrze pamiętasz. Oczywiście nie musi to być rok urodzenia i nazwisko. Jeśli jednak wymyśliłeś i zapamiętałeś kilka złożonych kombinacji liczb i kilka niestandardowych segmentów liter, można je łączyć na różne sposoby. Nawet jeśli nie pamiętasz, jakiego konkretnego hasła użyłeś do portalu, pomoże Ci metoda brute force.

23. Wymyśl system szyfrowania i użyj znanych danych jako hasła. Można na przykład wymyślić system zastępowania znaków i sprawić, by wers z popularnego wiersza był dość odporny na manipulacje.

24. Podziel hasło na segmenty i dołącz do każdej grupy symboli skojarzenia według zasady „kto, co, co”, co powinno składać się w całość, choć niekoniecznie spójne zdanie. W ten sposób aqus74 można zapamiętać poprzez frazę „Aquaman śpiewa 'Siedem czterdzieści'” (Aquaman śpiewa 7:40).

25. Nie wymagaj od siebie rzeczy niemożliwych, skorzystaj z usługi przechowywania haseł.

Jeśli pomimo wszystkich sztuczek nadal zapominasz ważnych danych, naukowcy mają dla Ciebie pocieszające wiadomości. Badania wykazały, że ta funkcja pamięci zmniejsza wpływ nieaktualnych informacji na podejmowanie decyzji. Ta wiedza nie uratuje Cię, gdy Twój telefon zepsuje się w sytuacji problemowej i nie pamiętasz ani jednego numeru, pod który można wezwać pomoc, ale być może trochę Cię pocieszy.