4 wskazówki, jak introwertyk nabierze pewności siebie w komunikacji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Szukaj ludzi o podobnych zainteresowaniach, naucz się uważnie słuchać i nie próbuj udawać ekstrawertyka.

1. Praktyka w wystąpieniach publicznych

Oczywiście występy i zwykła rozmowa z kimś to dwie różne rzeczy. Ale niektóre umiejętności nakładają się na siebie. Na przykład w obu przypadkach musisz umieć opowiedzieć historię i wysłuchać innych. W obu przypadkach ważne jest, aby pozbyć się słów-pasożytów i niezręcznych przerw.

Umiejętności te są dobrze rozwinięte w klubach wystąpień publicznych, do których można dołączyć za darmo lub za symboliczną opłatą. Uczestnicy wspólnie trenują, wykonują ćwiczenia i wygłaszają krótkie przemówienia na zadane tematy. Na takich spotkaniach panuje swobodna i przyjazna atmosfera, dlatego o wiele łatwiej jest przezwyciężyć strach przed wystąpieniami publicznymi.

Jeśli w pobliżu nie ma nic takiego, spróbuj poćwiczyć z przyjaciółmi. Zgódź się na przygotowanie krótkich wystąpień na dany temat, a następnie umów się na dyskusje. Po tym zwykła komunikacja nie będzie Cię już przerażać.

2. Nie próbuj udawać ekstrawertyka

Nie myśl, że ludzie cię nie polubią tylko dlatego, że jesteś introwertykiem. I że zdecydowanie musisz być bardziej towarzyski lub otwarty, aby Twoi przyjaciele Cię pokochali. Nie ma nic złego w powściągliwości i powściągliwości. I to zupełnie normalne, że nie chce się rozmawiać co wieczór.

Pamiętaj, że Twoim celem jest stanie się lepszą wersją siebie, a nie zupełnie inną osobą.

Naśladując zachowanie ekstrawertyków, po prostu się zmęczysz i nie będziesz cieszyć się komunikacją. Doceń swoje własne cechy i wykorzystuj je. Bądź szczery – to naprawdę przekona do Ciebie ludzi.

3. Naucz się słuchać rozmówcy

Umiejętności komunikacyjne to nie tylko mówienie, ale także słuchanie. A to ostatnie jest często nawet ważniejsze. Ludzie zawsze interesują się przede wszystkim sobą i swoim hobby. Jeśli umiesz słuchać, będą chcieli z tobą porozmawiać, ponieważ możesz dać rozmówcy to, czego potrzebuje. Dodatkowo, kiedy uważnie słuchasz, mimowolnie zwracasz uwagę na sygnały społeczne.

A główną częścią sukcesu w komunikacji jest właśnie umiejętność reagowania i reagowania na miejsce.

Aby stać się dobrym słuchaczem (a tym samym miłym rozmówcą), nie przerywaj ludziom ani nie próbuj od razu wyrażać swojej opinii. Nie myśl o tym, co możesz sobie powiedzieć. Niech ktoś inny się odezwie, zada pytania, okaże prawdziwe zainteresowanie. Pomoże to również lepiej zrozumieć, z kim rozmawiasz.

4. Szukaj osób o wspólnych zainteresowaniach

Chodzenie na spotkanie wyłącznie w celu nawiązania nowych znajomości jest dla ciebie dość trudne: musisz boleśnie szukać czegoś wspólnego z obecnymi, ale może tego nie znaleźć. A kiedy początkowo masz wspólne zainteresowania, szansa na nawiązanie znajomości jest znacznie większa.

Pomyśl o tym, co Cię fascynuje. Może lubisz jakiś sport, kino, języki obce lub stare samochody. Poszukaj hotspotów lub wydarzeń tematycznych. Wtedy naprawdę ciekawie będzie dla Ciebie komunikować się z ludźmi i łatwiej znajdziesz z nimi punkty kontaktu.