Jak nabrać pewności siebie i cieszyć się życiem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Konsekwentna metoda na zdobycie pewności siebie, oparta na realnych działaniach.

Czy kiedykolwiek czułeś się jak porażka? Większość z nas zna ten stan.

Może się wydawać, że każdy tworzy wielomiliardowe projekty, staje się gwiazdami na YouTube lub odnosi sukcesy na Instagramie. W głębi duszy rozumiemy, że nic takiego nie dzieje się z 99% ludzi. Ale kiedy widzimy przed sobą tych wszystkich szczęśliwców, przestajemy myśleć o rzeczywistości.

Czegokolwiek chcesz - pieniędzy, sławy, podróży lub żadnego z powyższych - wszystko sprowadza się do twojej pewności siebie. Czy wystarczy wysłać wszystko do piekła i spełnić swoje ukochane marzenie? Czy jesteś wystarczająco pewny siebie, by powiedzieć: „Pieprzyć to całe gówno, nie potrzebuję tego” i dobrze się ze sobą czujesz?

Pewność siebie jest ważna dla każdego, kto chce dostać to, czego chce. Cokolwiek chcesz, brak pewności siebie uniemożliwi Ci to.

Jak pokazują badania M. H. Kernis. Mierzenie poczucia własnej wartości w kontekście: znaczenie stabilności poczucia własnej wartości w funkcjonowaniu psychologicznym, zwątpienie w siebie prowadzi do depresji, samotności, niskich wyników w nauce i niezadowolenia z życia.

Od lat badam to zjawisko, a najbardziej przedmiotowa teoria, jaką znalazłem, dotyczy pewności siebie poprzez kompetencje.

W 1952 r. w czasopiśmie Educational Leadership opublikowano artykuł B. M. Moore'a. Pewność siebie w zakresie kompetencji / Przywództwo edukacyjne „Pewność siebie w zakresie kompetencji” autorstwa Bernice Milburn Moore. W pracy autor omawia rolę pewności siebie w karierze nauczyciela, ale poznanie istoty tego artykułu przyda się w każdej dziedzinie.

Definicje zbytniej pewności siebie, które możesz znaleźć, są mniej więcej takie same. Moore interpretuje tę koncepcję jako wiarę w siebie, chęć stawienia czoła każdej sytuacji. Ale co ważniejsze, autor dodaje, co następuje.

Pewność siebie bez kompetencji nie ma większego sensu niż kompetencja bez pewności siebie.

Bernice Milburn Moore

Innymi słowy, pójście do szkoły biznesu może dać ci kompetencje. Ale tylko używając go do prowadzenia prawdziwej firmy, zyskasz pewność siebie. Te cechy są przydatne tylko wtedy, gdy się uzupełniają.

Ta zasada działa w obie strony. Pewność siebie jest bezwartościowa bez kompetencji - nie można zrobić biznesplanu z pustych słów. Trzeba odważnie wyrażać swoje zdanie, ale jednocześnie ważna jest wiedza, która może wspierać słowa.

Zyskaj pewność siebie

Dzięki temu, wraz z poprawą wyników swoich działań, stajesz się bardziej pewny siebie. To wzór potwierdzony doświadczeniem.

Jak można zastosować tę zasadę? Poniższy proces jest bardzo prosty, ale wymaga dużo pracy.

1. Popraw swoje kompetencje.
2. Wykorzystaj je w praktyce.
3. Przeanalizuj wyniki.
4. Stań się bardziej pewny siebie.
5. Zrób to jeszcze raz.

Ale co, jeśli nie widzę wyników? Poza tym nie mam czasu na ćwiczenia

Jeśli szukasz wymówki dla siebie, masz rację. To twoje życie. Ale ta technika budowania zaufania opiera się na prawdziwym, namacalnym działaniu, a nie na autohipnozie. Zaufanie nie przychodzi samo z siebie jak za pomocą magii.

Każdego dnia możesz mówić, że jesteś pewny siebie, szczęśliwy z tego życia lub czegoś innego, ale bez działań, które przynoszą rezultaty, nigdy nie uwierzysz w siebie.

Jest to najsłabszy punkt wielu teorii kultywacyjnych. Tak, pozytywne myślenie, autohipnoza, wyznaczanie celów są wspaniałe, ale nic nie jest warte bez prawdziwego działania.

Jak możesz zyskać pewność siebie, nie robiąc nic? To niemożliwe.

Nic tak nie wzmacnia pewności siebie i poczucia własnej wartości, jak osiągnięcie sukcesu.

Thomas Carlyle brytyjski pisarz i filozof

Jakie kompetencje powinienem poprawić?

Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, do czego dążysz. Ale są umiejętności, które przydadzą się każdemu.

• Inteligencja emocjonalna … Według badań ludzie są z natury społeczni. Bez dobrego związku człowiek może umrzeć. Jeśli chcesz utrzymać silną więź z innymi ludźmi, potrzebujesz wysokiej inteligencji emocjonalnej – zrozumienia emocji innych ludzi i tego, jak lepiej na nie reagować. Tego można się nauczyć.
• Samoświadomość … Możesz rozwijać tę jakość, stale analizując siebie. Zapisz ważne myśli, spróbuj zrozumieć motywy swoich działań. Określ, co możesz zrobić lepiej i w czym już jesteś dobry. Ucz się.
• Umiejętności podejmowania decyzji … W dobie rewolucji przemysłowej ukształtował się nowoczesny system szkolny. Jesteśmy uczeni bycia szprychami w kole. Nie mówi się nam, jak rozwiązywać problemy w trudnych sytuacjach. Zamiast tego robimy to, co nam każą. Ale od tego czasu świat się zmienił. Dziś zwycięzcą jest osoba, która podejmuje właściwe decyzje.

Nie łudź się, że wystarczy chcieć, a życie będzie lepsze. Kiedy zaczniesz pracować nad swoimi celami i zobaczysz rezultaty – silniejsze ciało, więcej energii, więcej pieniędzy lub coś innego – uwierzysz w siebie.

Teraz zabierz się do pracy, postępuj, monitoruj wyniki, powtórz proces i nabierz pewności siebie.