2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Przyzwyczailiśmy się słyszeć, że można pozbyć się szkodliwych substancji, jeśli dobrze się pocimy. Ale tak nie jest.
Tak, niektóre szkodliwe substancje są usuwane z organizmu wraz z potem. Na przykład badanie wydalania bisfenolu A: krwi, moczu i potu (BUS) u ludzi stwierdzono w pocie. metale ciężkie i chemiczny bisfenol A, który znajduje się również w tworzywach sztucznych. Nie ma jednak dowodów na to, że eliminacja tych substancji poprawia stan zdrowia.
„Twierdzenia o korzyściach płynących z sauny i innych podobnych metod nie są poparte nauką” – mówi Harriet Hall, lekarz lotniczy z Sił Powietrznych USA i redaktor strony internetowej Science-Based Medicine o naukach ścisłych.
Pot to 99% wody, a stężenie metali w nim jest niezwykle niskie. Większość toksyn z organizmu jest usuwana przez wątrobę i nerki.
Osoby z podwyższonym poziomem metali ciężkich w organizmie potrzebują leków, a nie sauny. Dla wszystkich innych detoks odbywa się bez dodatkowej pomocy.
Ponadto nie jest jasne, czy mikroskopijne ilości toksyn znajdujących się w pocie wskazują na rzeczywiste problemy zdrowotne. I czy jest jakaś korzyść zdrowotna z ich usunięcia.
Joseph Schwarcz, profesor chemii na Uniwersytecie McGill w Montrealu, porównuje detoksykację z potem do strachu przed utonięciem w wannie. Teoretycznie wyjmując jedną łyżkę wody zmniejszymy ryzyko utonięcia – bo teraz w wannie będzie mniej wody. Ale w gruncie rzeczy nie ma to sensu: tak mała ilość wody niczego nie zmienia.
Zalecana:
Czy koronawirus naprawdę jest sztuczny? Oto, co mówią naukowcy
Nie ma jeszcze dokładnej odpowiedzi. Ale w artykule Lifehackera znajdziesz argumenty za laboratoryjnym pochodzeniem koronawirusa i przeciwko tej teorii
Czy węglowodany naprawdę tuczą?
Czy są węglowodany, czy nadal warto z nich zrezygnować, czy naprawdę wpływają na wagę – Lifehacker rozgryzł te problemy
Czy naprawdę jesteś reżyserem? 8 znaków, które Twoja firma wystartuje
Przed przedsiębiorcą jest długa droga, zanim odniesie sukces. Dowiedzieliśmy się, jakie cechy powinien mieć odnoszący sukcesy biznesmen
Czy intensywny trening interwałowy naprawdę cię zabija?
Zrozumienie, w jaki sposób trening interwałowy o wysokiej intensywności wpływa na serce, stawy i inne narządy oraz czy mogą wyrządzić jakąkolwiek szkodę
Czy witaminy to chwyt marketingowy firm farmaceutycznych, czy naprawdę trzeba je pić?
Pić czy nie pić witamin? Jakie są z nich korzyści i jak firmy farmaceutyczne mimowolnie wzbogacają się, sprzedając nam marzenie o zdrowej cerze i kolorycie skóry?