5 zasad, które pomogą Ci podjąć decyzję i nie żałować

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie czekaj na idealny moment i słuchaj sygnałów swojego ciała.

Psycholog kliniczny i doktor Mira Branco z Duke University w Stanach Zjednoczonych uważa, że nie ma takiego rozwiązania. Ale jesteś w stanie z góry ocenić, czy okazja będzie korzystna, czy szkodliwa. Podczas przemówienia w popularnym programie radiowym The Lisa Valentine Clark Show, doktor opowiada o pięciu zasadach, które pomogą ci nie przejść przez naprawdę fatalne szanse.

1. Pamiętaj, że nie ma idealnej okazji

Branco porównuje idealną propozycję z twórczością abstrakcjonistów: każda osoba zobaczy na swoich obrazach coś własnego. Tak samo jest z możliwościami. Na przykład, mówiąc o idealnej pracy, różni ludzie będą mówić o różnych warunkach i obowiązkach.

Zastanów się, co rozumiesz przez „właściwą decyzję” i określ jasne kryteria.

Powiedzmy, że szukasz pracy. Zadaj sobie pytanie, czego od niej oczekujesz. Powiedzmy, że idealną opcją jest zbiór herbaty na plantacjach tropikalnej wyspy. Branco uważa, że jeśli nowa szansa spełnia określone kryteria w co najmniej 60%, należy ją rozważyć. A jeśli Twoim imieniem jest monitorowanie zbiorów kawy, lepiej się zgodzić, a nie czekać na pełną zgodność z ideałami.

2. Wyznacz granice wolności

Każda nowa decyzja zmienia zwykły sposób życia. A nawet jeśli jest to zmiana na lepsze, nowy porządek rzeczy może powodować dyskomfort. Na przykład, jeśli otrzymasz wymarzony awans, pamiętaj, że nowe stanowisko prawdopodobnie będzie wymagało większego zaangażowania w pracę i będziesz miał mniej czasu dla swojej rodziny. Aby uniknąć rozczarowania i nie przekraczać granic, Brancu radzi, aby podczas podejmowania decyzji o karierze potraktować priorytetowo cztery rzeczy:

• oddalenie pracy z domu;
• pensja;
• rodzaj pracy;
• zatrudnienie.

Ustal granice dla każdego z punktów, których nie jesteś gotowy do przekroczenia - ułatwi to podjęcie decyzji. Na przykład nie jesteś gotowy spędzić więcej niż 15 minut w drodze do pracy, oczekujesz pensji w wysokości co najmniej 50 000 rubli, chcesz zrobić coś kreatywnego i nie spóźnić się w biurze. Definiując swoje punkty na tej liście, przestaniesz marnować czas na oferty pracy, które Ci nie odpowiadają i przekraczają Twoją linię wolności.

3. Nie czekaj na idealną okazję - stwórz ją sam

Jeśli po prostu siedzisz i czekasz na idealnego partnera lub wymarzoną pracę, prawdopodobnie będziesz rozczarowany. Zamiast tego spróbuj samodzielnie poczynić kroki do przodu. Jeśli marzysz o zostaniu pisarzem, wyślij jako pierwszy listy do wydawców. Jeśli chcesz poznać parę - nawiąż znajomości i nie czekaj, aż zostaniesz zaproszony na randkę przez obraz utkany z fantazji.

4. Posłuchaj znaków, jakie daje twoje ciało

Branco wierzy, że ciało daje nam sygnały, jeśli zrobimy coś złego. Na przykład, jeśli często doświadczasz senności, osłabienia i zmęczenia, przyczyną może nie być napięty harmonogram. Prawdopodobnie po prostu nie lubisz tego, co robisz.

Jeśli jednak praca lub związki są przyjemne, ciało poczuje się lepiej. Jako przykład psycholog podaje, że przed rozpoczęciem każdego nowego projektu czuje się przyjemnie niecierpliwy, jak dziecko czekające na wycieczkę do zoo.

5. Zacznij od małego

Zanim zagłębisz się w coś, co wydaje się trwać całe życie, poświęć więcej czasu na jego studiowanie i zacznij od małych rzeczy. Jeśli marzysz o zdobyciu mistrzostwa świata w cukiernictwie, nie powinieneś od razu brać na siebie ogromnych ciastek wielkości człowieka. Poznaj technologię, upiecz kilka babeczek i zrób małe kroki w kierunku swojego wielkiego celu. Oczekiwania, które są zbyt wysokie na początku podróży, szybko doprowadzą do rozczarowania.