Najlepsze artykuły na temat motywacji w 2020 roku na Lifehacker

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dowiadujemy się, dlaczego zmiana Twojego życia nie działa i mówimy Ci, jakich nawyków musisz się pilnie pozbyć.

8 rzeczy, za które nawet grzeczni ludzie nie muszą przepraszać

Często od dzieciństwa uczą nas być przykładnymi chłopcami i dziewczętami, którzy boją się powiedzieć „nie” i robić to, czego nie lubią, aby sprostać oczekiwaniom bliskich lub współpracowników. W rezultacie staramy się wygładzić każdą odmowę przeprosinami. Umiejętność proszenia o przebaczenie jest ważną cechą, ale tylko wtedy, gdy naprawdę jesteś za coś winny. Powiemy Ci, w jakich przypadkach wyraźnie nie warto tego robić.

7 pomysłów dla tych, którzy chcą się rozwijać każdego dnia

Wymyślaj własne rytuały, prowadź motywacyjny notatnik i częściej proś o opinie - dzielimy się wskazówkami, które pomogą Ci stać się lepszym, zregenerować siły i znaleźć inspirację.

Jak ulepszyć swoje życie w 3-5 lat

Całkiem możliwe, aby za kilka lat radykalnie zmienić swoje życie – wystarczy odsunąć się od niepotrzebnego hałasu i rozproszeń i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Dowiesz się, jak to zrobić w naszym artykule.

Dlaczego nie wiesz, czego chcesz i jak to naprawić

Aby osiągnąć swoje cele, musisz jasno określić, czego chcesz. Ale nie każdemu udaje się zrozumieć siebie. Na przykład, jeśli zostałeś wychowany przez autorytarnych rodziców, jako dorosły będzie ci trudno podejmować ważne decyzje. Dowiadujemy się, dlaczego tak się dzieje i mówimy, jak znaleźć wyjście z sytuacji.

Co robić każdego dnia, aby być szczęśliwszym

Nie musisz przenosić gór, aby wprawić się w pozytywny nastrój i spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Oto kilka prostszych kroków, które doprowadzą Cię do szczęścia.

7 nawyków, z których pilnie musisz zrezygnować

Nadal używamy plastikowych toreb, kupujemy dużo niepotrzebnej odzieży i nie monitorujemy zużycia zasobów, zapominając, że to wszystko jest szkodliwe dla naszej planety. Jednak wcale nie jest trudno pozbyć się tych nawyków bezboleśnie – podpowiemy Ci, jak to zrobić.

Jak zrobić plan samoopieki

Plan samoopieki to plan działania, który pomoże Ci radzić sobie ze stresem, uniknąć rozpaczy lub utraty kontroli, gdy problemy się nawarstwiają. Nauczy Cię także lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb oraz regularnego dbania o siebie. Aby uzyskać więcej informacji na temat tworzenia takiego planu, zobacz poniższy link.

Twoja motywacja zależy od Twojego nastawienia. Oto jak to znaleźć

Co motywuje osobę do zmierzenia się z trudnym zadaniem – perspektywa pompowania umiejętności i horyzontów czy czekania na pochwałę? Odpowiedź będzie zależeć od jego sposobu myślenia. Dowiedz się, jaki typ myślenia jest dla Ciebie typowy, a znacznie łatwiej będzie Ci wydajniej pracować, a także łatwiej znaleźć wspólny język z kolegami.

5 powodów, dla których nie możesz zmienić swojego życia

Możesz być uwięziony w myśleniu, cierpieć z powodu ograniczających postaw lub nie otrzymywać wsparcia od bliskich. Dobrą wiadomością jest to, że te przeszkody można usunąć. Wymyślmy razem, jak to zrobić.

16 powodów, dla których nie należy odkładać przełamywania złych nawyków

Nie, nie chodzi o palenie i nadużywanie alkoholu - wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Na przykład, z powodu nawyku spożywania dużych porcji, stopniowo przybierasz na wadze. A także niszczysz pamięć, uwagę, kreatywność, jeśli ciągle brakuje ci snu. Lub ryzykujesz, że nie wykonasz ani jednego zadania, chwytając wszystkie zadania jednocześnie. Takich nawyków jest wiele, a w tym tekście opisujemy konsekwencje każdego z nich.