5 powodów, dla których nie musisz skutecznie poddawać kwarantannie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Najważniejsze jest powstrzymanie epidemii, a wszystko inne to tylko fajne bonusy.

W związku z pandemią koronawirusa wiele rosyjskich firm ogłosiło kwarantannę i przeniosło pracowników do pracy zdalnej. I natychmiast zostaliśmy obsypani artykułami, zaleceniami i sugestiami, jak przejść przez ten okres z maksymalnymi korzyściami.

W rezultacie zaczęło się wydawać, że kwarantanna jest czymś w rodzaju maratonu produktywności.

Trzeba mieć czas, żeby poprawić swój angielski, umyć szyby, zacząć uprawiać sport, poznać siebie, skorzystać z bezpłatnych kursów… Jednak w praktyce nie każdemu się to udaje: komuś nawet trudno w tym pracować tryb, nie mówiąc już o słuchaniu wykładów. Ale nie powinieneś obwiniać się za bezproduktywną kwarantannę. I własnie dlatego.

1. Kwarantanna jest przerażająca

Jeśli o tym pomyślisz, żyjemy teraz w ogromnym stresie. Codziennie czytamy doniesienia o tych, którzy zachorowali i zmarli na koronawirusa, studiujemy ponure prognozy, oglądamy zdjęcia pustych półek w sklepach spożywczych. Dodaj do tego upadek rubla i niestabilną sytuację polityczną - i staje się jasne, dlaczego nawet najbardziej niepoprawni optymiści obawiają się o swoją przyszłość i swoich bliskich.

W takich okolicznościach może być dość trudno uspokoić niepokój i pomyśleć o kursach języka angielskiego i programowania. Jeśli więc przytłaczają Cię ciężkie myśli, skup się na pomaganiu sobie w przetrwaniu tego czasu, a nie na biciu rekordów wydajności.

2. Praca zdalna to nie bajka

Wszyscy pamiętają te duszpasterskie obrazy: piękni i szczęśliwi ludzie siedzą pod palmą z laptopem na kolanach i uśmiechają się pogodnie, pokazując całym swoim wyglądem, jak dobrze mogą pracować bez strasznie dusznego biura. Sprawiają, że wierzysz, że przeprowadzając się w odległe miejsce zapomnisz o korkach i braku snu, dobrze przyjmiesz i będziesz mógł poświęcić czas swojej rodzinie, hobby i osobistym planom.

Tylko tak naprawdę praca zdalna nie jest odpowiednia dla wszystkich. A zorganizowanie się w domu może być znacznie trudniejsze niż w biurze.

Doświadczeni pracownicy zdalni wiedzą, jak trudno jest oprzeć się pokusie położenia się na kanapie, oglądania telewizji, grania w konsolę do gier czy przytulania kota. Jak trudno jest wstać rano, jeśli nie trzeba płacić grzywny ani pisać not wyjaśniających za spóźnienie.

Jak trudno jest trzymać się codziennej rutyny, być skoncentrowanym i nie utknąć w mediach społecznościowych. 34% respondentów ankiety przeprowadzonej przez HeadHunter wymieniło wiele czynników rozpraszających jako główną wadę pracy zdalnej.

A jeśli małe dzieci zostaną z tobą w domu (szkoły i przedszkola również są zamknięte lub przeniesione do systemu bezpłatnej opieki), misja staje się prawie niemożliwa. Bo co 15 minut musisz odpowiedzieć na milion ważnych pytań i odeprzeć tysiąc „Mamo, pobawmy się” i „Tato, chodźmy na spacer”.

Ogólnie rzecz biorąc, nie bój się, jeśli praca zdalna nie jest tak łatwa, jak się spodziewałeś, i masz trudności z wykonaniem podstawowych zadań – nie mówiąc już o medytowaniu, poznawaniu siebie i pompowaniu brzucha.

3. Nie masz dużo wolnego czasu

Tak, na odległość, nie musisz tracić czasu na odkładanie kurtki, jazdę do pracy lub ociąganie się na jakieś wspólne spotkania. Ale najprawdopodobniej nie będziesz miał czasu, aby cieszyć się wolnymi godzinami.

Przecież potrzeba czasu, żeby się zorganizować, ugotować obiad, posprzątać (jeśli siedzisz w domu, to też więcej będziesz śmiecić niż gdy nie ma), zaopiekować się bliskimi, to też wymaga czasu.

A to po prostu może nie wystarczyć do samorozwoju. Postaraj się potraktować to filozoficznie, nie besztaj się. Skoncentruj się na wykonywaniu zadań i chwal się za każde wykonane zadanie.

4. Nauka i samorozwój można odłożyć

Jeśli nie masz pilnej potrzeby studiowania w tej chwili, organizowania maratonów filmowych i zakładania nowych biznesów, nie musisz tego robić. Tak, wezwania do intensywnej i produktywnej kwarantanny mogą być mylące, denerwujące i wywoływać strach przed utratą zysków: „Jak to jest, jest tyle ciekawych ofert i bezpłatnych kursów, że wszystko trzeba zrobić jak najszybciej! I ogólnie wszyscy się rozwijają, ale ja po prostu siedzę w domu!”

Ale odpowiedz sobie szczerze na pytanie, czego chcesz teraz: oglądać webinary i uczęszczać na intensywne kursy lub jak najszybciej przejść przez ten trudny okres?

Jeśli drugi, po prostu zaakceptuj, że teraz nie potrzebujesz nowej wiedzy i wrażeń. I absolutnie nigdzie od ciebie nie odejdą. Zasubskrybowanie filmów i wykładów kosztuje niewiele, a kiedy masz czas i energię, możesz się rozwijać.

5. Kwarantanna to nie wakacje

Celem kwarantanny jest przeczekanie okresu inkubacji wirusa, aby się nie zarazić, a jeśli nadal jesteś chory, nie przenosić choroby na inne osoby. Wszystko.

Jeśli uda Ci się nauczyć czegoś nowego, przeczytać kilka książek i posłuchać kilkunastu ciekawych podcastów, świetnie, jesteś świetny. Jeśli nie, to nadal jesteś super, bo posłusznie siedziałeś w domu, przestrzegałeś zasad i w ten sposób pomogłeś powstrzymać epidemię.

Koronawirus. Liczba zarażonych:

243 068 419

na świecie

8 131 164

w Rosji Zobacz mapę