Jak często należy myć włosy?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Możesz robić wszystko źle.

Dlaczego włosy się przetłuszczają

Powodem są gruczoły łojowe w naszej skórze. Wydzielają około 20 g sebum dziennie. Substancja ta wnika we włosy i zapobiega ich wysychaniu.

Dwie kluczowe rzeczy do zapamiętania:

• Sebum nie jest dziwnym kaprysem natury, który czyni nas brzydkimi. Niezbędne jest zapobieganie nadmiernemu wysuszeniu i łamaniu się włosów.
• Praca gruczołów łojowych jest indywidualną cechą osoby, w zależności od jej wieku, zdrowia, genetyki i innych czynników.

Jak często należy myć włosy?

Paradi Mirmirani, dermatolog z Kaiser Permanente, odpowiada na to pytanie, mówiąc, że po prostu nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich ludzi. Ale jest jedna prawda, która dotyczy wszystkich bez wyjątku.

Nikt nie powinien codziennie myć włosów.

Zbyt częste mycie szamponem może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, mówi Lynne Goldberg, dyrektor kliniki włosów w Boston Medical Center. To paradoksalne, ale ludzie, którzy próbują myć włosy, często stają w obliczu tego, że ich gruczoły łojowe zaczynają wytwarzać więcej tłuszczu. Ciało nie toleruje takiej bezceremonialnej ingerencji i stara się nadrobić straty.

Aby poprawnie odpowiedzieć na powyższe pytanie, należy wziąć pod uwagę trzy czynniki:

• Typ skóry. Jeśli Twoja skóra i włosy są normalne (nie są zbyt tłuste ani zbyt suche), prawdopodobnie będziesz musiała myć włosy raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli masz tłustą skórę, powinieneś robić to trochę częściej.
• Struktura włosa. Ten czynnik wpływa na szybkość rozprzestrzeniania się sebum z korzeni na całej ich długości. Grube lub kręcone włosy spowalniają ten proces, więc użytkownicy mogą potrzebować tylko jednego mycia tygodniowo. Z drugiej strony osoby o cienkich, prostych włosach zmuszone są myć włosy dwa razy w tygodniu lub nawet częściej.
• Styl. Kolejną rzeczą, którą powinieneś wziąć pod uwagę, jest twoja fryzura. Istnieją różne zalecenia dotyczące krótkich i długich fryzur oraz włosów farbowanych.

Najlepszą odpowiedzią, która sprawdzi się u jak największej liczby osób, jest mycie włosów mniej więcej raz na trzy dni.

Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do codziennego mycia włosów, to zalecenie może wydawać się zbyt radykalne. Jednak gdy tylko przez co najmniej kilka tygodni zastosujesz się do nowego harmonogramu, praca gruczołów łojowych ulegnie normalizacji i zaczną wydzielać znacznie mniej tłuszczu. Dzięki temu Twoje włosy będą wyglądać tak pięknie, zdrowo i czysto, jak przy codziennym myciu.