Co jeśli się zmienisz?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Powiedz teraz, milcz na zawsze lub zastanów się nad formatem związku.

Według sondażu VTsIOM 40% respondentów jest gotowych znosić cudzołóstwo w taki czy inny sposób, podczas gdy 45% kategorycznie potępia tę praktykę.

Jeśli zdradziłeś swojego partnera, jest szansa na sprawdzenie, do jakiej grupy on należy. Oczywiście, jeśli zdecydujesz się ze wszystkiego wyznać. Oto przypadki, w których warto to zrobić i z czym najpierw musisz sobie poradzić sam ze sobą.

Określ granice niewierności

Dla niektórych par jednorazowy seks na boku nie będzie problemem, o ile istnieje podstawowe emocjonalne zobowiązanie do siebie. A dla niektórych nawet lekki flirt jest uważany za niedopuszczalny. Krótko mówiąc, wiele zależy od tego, co dokładnie zrobiłeś, w jakich okolicznościach i jak zareaguje na to Twój partner.

Ostatnio w sieci zyskuje termin „mikrozmiany”. Tak nazywa się sytuacje, w których osoba w związku flirtuje z kimś w Internecie. Niektórym to słowo wydaje się absurdalne, z punktu widzenia innych opisuje poważny problem. Już na podstawie różnicy interpretacji można ocenić, jak różnią się granice niewierności.

W czwartym sezonie serialu „Sherlock” John Watson, który niedawno został ojcem, spotkał dziewczynę w transporcie i zaczął z nią wymieniać wiadomości. (W rezultacie dziewczyna okazała się szaloną siostrą Sherlocka Holmesa, ale to już inna historia.) Być może mądra i wyrozumiała Mary Watson nie wywołałaby skandalu, ale John czuł, że robi coś nie do przyjęcia. Dla niego ta zupełnie niewinna korespondencja jest mikro-zdradą, ponieważ komunikował się ze swoją nową dziewczyną potajemnie przed żoną.

Stosunek do ściągania kształtuje się z osobistego przekonania każdej osoby o tym, co jest dobre, a co złe. Uczymy się tego od dzieciństwa, a w okresie dojrzewania mamy już zestaw mniej lub bardziej zrozumiałych koncepcji tego, co uważa się za zdradę. Dlatego zawsze polecam partnerom omówienie tego, co każdy z nich wkłada w tę koncepcję, od czego konkretnie ucierpi drugi.

W idealnym świecie rozmawiałeś już ze swoim partnerem o tym, co jest uważane za oszustwo, a co nie, i znasz jego opinię, własne stanowisko w tej sprawie i ogólny werdykt. Jeśli nie było takiej rozmowy, musisz zdecydować przede wszystkim własnym zdaniem. Jeśli poglądy dwojga ludzi na ten temat są zasadniczo różne, warto zastanowić się, czy w ogóle mogą być razem, nie powodując sobie nawzajem cierpienia.

Zrozum, dlaczego się zmieniłeś i czego chcesz

Popełniłeś błąd i nie planujesz się powtarzać

Wiele zależy od tego, jakiego rodzaju zdrada była i co ją skłoniło. Być może sam oceniasz swój czyn jako tragiczny błąd. Nie podobało ci się to i na pewno nie zamierzasz tego robić ponownie.

Może nie potrzebowałeś seksu na boku, ale potrzebowałeś uznania swojej wagi i atrakcyjności. Jeśli masz jakieś złożone zewnętrzne motywacje, które nie są bezpośrednio związane z seksualnością, lepiej skontaktować się z psychoterapeutą, który pomoże ci dowiedzieć się, jakie potrzeby starałeś się w ten sposób zrealizować.

Dotarliśmy na wezwanie naszych serc i chcielibyśmy kontynuować

Jest prawdopodobne, że naprawdę cenisz swojego stałego partnera i nie chcesz go stracić, ale jednocześnie chcesz uprawiać seks z innymi. Lub mogą mieć romantyczne uczucia do kilku osób jednocześnie. Nie każdy jest gotowy przyznać się do tego przed sobą, ale ignorowanie pragnień nie sprawi, że znikną.

Współczesna koncepcja relacji sugeruje, że druga osoba powinna podzielać nasze zainteresowania, mieć podobne spojrzenie na życie, wywoływać intensywne pożądanie seksualne, wspierać nas emocjonalnie, a w razie potrzeby być dobrym ojcem lub matką. Jednak przez długi czas niewiele osób spełnia wszystkie te wymagania jednocześnie. Dlatego nie ma nic dziwnego w tym, że chce się czegoś od różnych ludzi.

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że naprawdę potrzebujesz seksualnego lub emocjonalnego związku z więcej niż jedną osobą, jest to okazja do zastanowienia się, czy monogamiczny związek jest dla Ciebie w ogóle odpowiedni. Inną rzeczą jest to, że twój partner może mieć zupełnie inny punkt widzenia w tej kwestii.

Julia Wzgórze

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie oszukują. Podkreślę główne:

• Unikanie trudności w życiu lub związkach.
• Zemsta za brak reakcji partnera, za przeszłe krzywdy.
• Dystansowanie się pary i zmęczenie w związku. Nie zaspokajają już upragnionych potrzeb.
• Próba przyciągnięcia uwagi głównego partnera. Zgodnie z zasadą „Doceniamy to, co tracimy”.
• Strach przed samotnością.
• Zdrada dla seksu (seks jest często postrzegany jako władza nad przechodzącym kochankiem). Występuje w kryzysach związanych z wiekiem.

Zdecyduj, czy powiedzieć, czy nie

Nie mów i żyj kłamstwem

Często zdrada nie jest oznaką zaniedbania, a wręcz przeciwnie, sposobem na zachowanie związku. W przeciwnym razie nic nie musiałoby być ukrywane. Być może twoim wyborem jest utrzymanie związku bez zmian, ale stwórz dla siebie osobistą przestrzeń, aby zrealizować swoje pragnienia.

Możesz więc zachować swoje sekrety dla siebie, decydując, że masz teraz swoje własne autonomiczne życie. Jednak nieuchronnie doprowadzi to do emocjonalnej separacji od partnera. Wartość takiego związku jest wątpliwa.

Ponadto, jeśli ujawni się oszustwo, kłamstwo i ukrywanie się może zranić drugą osobę o wiele bardziej niż niewierność fizyczna i zostanie uznane za zdradę.

Nie mów, żeby oszczędzić cudzych uczuć

Moralny wybór zachowania wszystkiego w tajemnicy jest właściwy, jeśli jesteś zdecydowany już się nie zmieniać i nie chcesz skrzywdzić swojego partnera.

Mówią, że najlepszą polityką jest uczciwość. Często jednak kryje w sobie chęć do spowiedzi. Po prostu chcesz ułatwić sobie i swojemu tragicznemu błędowi wybaczenie. Pierwszym instynktownym pragnieniem jest dzielenie się z ukochaną osobą. Jak jednak będzie się czuł po tym?

Aby uspokoić umysł, lepiej udać się do psychologa lub psychoterapeuty niż do osoby zainteresowanej, która prawie na pewno zostanie zraniona. Najważniejsze jest to, że motywacja do milczenia jest przejrzysta: niechęć do zranienia partnera i chęć poniesienia ciężaru tego, co zrobili na własną rękę.

Julia Wzgórze

Warto mówić lub nie – zależy to od tego, do jakich celów dążysz, jak konkretnie układa się interakcja w Twojej parze, jaki jest stopień przejrzystości związku. Kiedy jeden oszukuje, drugi partner automatycznie traci swoją wyłączność. To zawsze boli. Ale kłamstwo czasami boli nie mniej niż prawda.

Powiedz i bądź przygotowany na konsekwencje

Otwarcie się na partnera ma sens tylko wtedy, gdy w pełni zrozumiesz znaczenie i cel takiego aktu, a także wyobrażasz sobie możliwe konsekwencje. Są szanse, że dla twojej pary wszystko się na tym skończy.

Mówiąc partnerowi o zdradzie, musisz nie tylko wyrazić ten fakt, ale także wyjaśnić swoje stanowisko w tej sprawie. Istnieją trzy główne opcje:

• Pokutujesz i mówisz, że to się nie powtórzy. Nie musisz obiecywać, jeśli sam w to nie wierzysz, w przeciwnym razie prędzej czy później wrócisz do miejsca, w którym zacząłeś.
• Wyjaśnij, że nie chcesz odejść, ale przyznaj, że masz uczucia i potrzeby, które wykraczają poza związek pary. Wtedy oferujesz otwarty związek lub poliamorię - oczywiście na ustalonych warunkach.
• Wskakujesz od razu do rozmowy o zerwaniu, ponieważ prawdopodobnie wiesz, że nie będziecie w związku niemonogamicznym i nie możecie zagwarantować, że nigdy więcej nie wejdziecie w związek z kimś innym.

Julia Wzgórze

Bardzo lubię dawać przykład z filmu „O czym rozmawiają mężczyźni”:

- Słyszałem, że są pary, które zgodziły się mówić prawdę, gdyby coś się stało po ich stronie.

- Reprezentuję tych, którzy się zgodzili. Powiedziała mu: „Powiedz mi szczerze, czy kiedykolwiek mnie zdradziłeś?” On: „Tak, przedwczoraj z sekretarką”. I w tej samej sekundzie uderzyła go lampą w głowę. I kłamie wszystko we fragmentach: „Co ty robisz, zgodziliśmy się!” Tutaj okazuje się, że po pierwsze nie zgodzili się, aby po tej prawdzie nie uderzyła go lampą w głowę, a po drugie, to pytanie zadaje się w jednym celu - usłyszeć odpowiedź „nie” i to nie ma znaczenia, czy to prawda.

Niezależnie od tego, jaką opcję wybierzesz, mówiąc o zdradzie, ważne jest, aby nie działać z egoistycznych pobudek, ale z chęci odbudowania związku na nowych, uczciwych podstawach lub zakończenia go z godnością.