5 faktów dotyczących mózgu, które wyjaśniają twoje dziwne zachowanie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 02:41

Nasz mózg jest niedoskonały. Zapominamy nazwiska ludzi, nie możemy spać w nocy, nie zauważamy rzeczy oczywistych… Neurobiolog Dean Burnett w swojej fascynującej książce „Idiot Priceless Brain” wyjaśnia, dlaczego mamy taki chaos w głowach.

1. Dlaczego widzimy coś przerażającego?

Zapewne każdy będzie pamiętał przypadek, gdy pewnej nocy wydawało mu się, że do pokoju wszedł złodziej, ale w rzeczywistości okazał się to stary szlafrok na klamce. Albo cienie na ścianach wyglądały jak straszne potwory. Cóż, miliony lat ewolucji przygotowały nas do tego.

Wokół nas jest wiele niebezpieczeństw, a nasze mózgi natychmiast reagują na każde potencjalne zagrożenie. Oczywiście wydaje ci się, że głupio jest skakać na widok szaty - jakie to niebezpieczeństwo? Przetrwali jednak tylko najostrożniejsi z naszych przodków, którzy reagowali nawet na nieistniejące zagrożenia.

Nasze mózgi charakteryzują się podejściem „Boże chroń”, dlatego często doświadczamy strachu w sytuacjach, w których nie ma ku temu powodu. Dziekan Burnett

Strach pomógł ludzkości rozwinąć niesamowitą obronę typu „walcz lub uciekaj”. W takich momentach współczulny układ nerwowy mobilizuje siły ciała. Zaczynasz częściej oddychać, dzięki czemu masz więcej tlenu we krwi, czujesz napięcie w mięśniach, dostajesz przypływ adrenaliny i stajesz się bardziej czujny niż zwykle.

Problem polega na tym, że reakcja „walcz lub uciekaj” jest aktywowana, zanim stanie się jasne, czy jest to potrzebne. I jest w tym logika: lepiej przygotować się na nieistniejące niebezpieczeństwo, niż przeoczyć prawdziwe.

2. Dlaczego nie pamiętamy, dlaczego poszliśmy do sąsiedniego pokoju?

To znajoma sytuacja: z pełną determinacją biegniesz do kuchni, przekraczasz próg i… zapominasz, że tak naprawdę potrzebowałeś tutaj.

Chodzi o osobliwości pracy pamięci krótkotrwałej. Ten rodzaj pamięci jest stale w akcji. Myślimy o czymś w każdej sekundzie, informacja wdziera się do mózgu z ogromną prędkością i niemal natychmiast znika. Wszystkie nowe dane są przechowywane jako wzorce aktywności neuronowej, a jest to bardzo złożony proces.

To jak robienie listy zakupów na piance cappuccino. Jest to technicznie możliwe, bo pianka może przez kilka chwil utrzymać zarys słów, ale w praktyce nie ma to sensu.

Ten zawodny system czasami ulega awarii. Informacje mogą się po prostu zgubić, więc zapominasz, dlaczego poszedłeś. Dzieje się tak często, ponieważ zbyt dużo myślisz o czymś innym. Objętość pamięci krótkotrwałej to tylko cztery jednostki, które są przechowywane nie dłużej niż minutę. Nic więc dziwnego, że nowe informacje zastępują stare.

3. Dlaczego ostro reagujemy na krytykę

Wyobraź sobie, że zmieniłeś fryzurę, a kiedy przyszedłeś do pracy, dziesięciu kolegów cię pochwaliło, ale jeden wyglądał z dezaprobatą. Kogo będziesz bardziej pamiętał? Nie ma co zgadywać, bo krytyka jest o wiele ważniejsza dla naszego mózgu niż pochwała. Dzieje się tak z kilku powodów.

Kiedy słyszysz komentarz lub widzisz negatywną reakcję, odczuwasz stres, choć trochę. W odpowiedzi na to zdarzenie zaczyna być wytwarzany hormon kortyzol. Kortyzol nie tylko angażuje się w sytuacje stresowe, ale także prowokuje reakcję walki lub ucieczki, a to jest poważnym obciążeniem dla organizmu.

Ale chodzi nie tylko o fizjologię, ale także o psychologię. Jesteśmy przyzwyczajeni do chwalenia i grzeczności. A krytyka to sytuacja nietypowa, dlatego przyciąga naszą uwagę. Ponadto nasz system wizualny nieświadomie szuka zagrożeń w otoczeniu. I częściej odczujemy to z boku osoby negatywnej niż z uśmiechniętych kolegów.

4. Dlaczego wątpimy w naszą zdolność?

Mądrzy ludzie często przegrywają argumenty na rzecz głupców, ponieważ ci drudzy są znacznie bardziej pewni siebie. W nauce zjawisko to nazywane jest „efektem przekonywania – Krugera”.

Psychologowie Dunning i Kruger przeprowadzili eksperyment. Rozdawali badanym zadania, a następnie pytali, jak ich zdaniem sobie z nimi poradzili. Odkryto niezwykły wzór. Ci, którzy wykonywali zadania słabo, byli pewni, że poradzili sobie z nimi doskonale. A ci, którzy dobrze wykonali zadania, wątpili w siebie.

Dunning i Kruger postawili hipotezę, że głupim ludziom nie tylko brakuje inteligencji. Brakuje im również umiejętności rozpoznania, że nie radzą sobie dobrze.

Mądra osoba nieustannie uczy się czegoś nowego, więc nie podejmuje się twierdzić ze stuprocentową pewnością swojej niewinności. Rozumie, że w każdej sprawie jest jeszcze wiele niezbadanych. Przypomnij sobie powiedzenie Sokratesa: „Wiem, że nic nie wiem”.

Głupi człowiek nie ma takich wątpliwości, dlatego często wygrywa kłótnie. Nie wstydzi się rzucać fałszywych oświadczeń i przedstawiać swoją osobistą opinię jako prawdę.

5. Dlaczego nie możemy ukrywać przed innymi tego, co naprawdę myślimy?

Nasze mózgi są niesamowicie dobre w odczytywaniu mimiki twarzy i rozpoznawaniu emocji. Aby to zrobić, potrzebuje minimum informacji. Typowym przykładem są emotikony. W symbolach:),:(,: Och, od razu można rozpoznać radość, smutek i zaskoczenie, choć to tylko kropki i kreski.

Niektórzy ludzie są dobrzy w ukrywaniu swoich emocji, na przykład pokerzyści. Ale nawet oni nie mogą nic zrobić z mimowolnymi wyrażeniami. Rządzą nimi starożytna struktura naszego mózgu - układ limbiczny. Dlatego, gdy staramy się ukryć nasze prawdziwe emocje przez grzeczność, inni nadal zauważą, kiedy Twój uśmiech jest szczery, a kiedy nie.