Jak komunikować się z krewnymi, jeśli ich nie lubisz

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Zdarza się, że bliscy cię wykorzystują, a ty nie wiesz, jak to powstrzymać. Haker życia wie, jak to zrobić.

Ten artykuł można nie tylko przeczytać, ale także posłuchać. Jeśli jest to dla Ciebie wygodniejsze, włącz podcast.

Zaraz zrobię rezerwację: w tym artykule ani słowa o dzieciach i rodzicach, bo to osobny temat. Ani słowa o starszych lub chorych krewnych, którzy potrzebują opieki - to zbyt trudne pytanie, aby odpowiedzieć na nie indywidualnie.

Porozmawiajmy o dalekich krewnych.

Mieszkają po drugiej stronie kraju, tylko skrupulatny genetyk może znaleźć związek między wami. Są to na ogół nieznajomi, z którymi nigdy byś się nie zaprzyjaźnił, ale są to Twoi krewni, więc komunikujesz się z nimi. I wkraczają w twoje życie, psują plany i nastrój. I tylko połączenie rodzinne uniemożliwia ci na zawsze porzucenie komunikacji z nimi. Chociaż czasami jest to dokładnie to, co musisz zrobić.

Haker życia próbował dowiedzieć się, co zrobić w takich przypadkach i zebrać prawdziwe historie z życia przyjaciół. Nie chcieli pokazywać swoich zdjęć, ale podzielili się swoim doświadczeniem trudnej komunikacji z bliskimi.

Dlaczego nie możesz odmówić?

Wydaje się, że problem bliskich jest daleko idący. Cóż, kto powstrzymuje cię przed odrzuceniem niewygodnej prośby, zrobieniem uwagi w odpowiedzi na nietaktowne pytanie, zignorowaniem czyjejś niegrzeczności?

Osoby, które to potrafią, nie mają problemów ze swoimi bliskimi. Ale najczęściej okazuje się, że najbardziej uprzejmi, wykształceni i sumienni ludzie cierpią na pokrewne bezprawie. Nie da się tak po prostu wziąć i powiedzieć „nie”, instalacje wbite w głowę przeszkadzają:

• Są krewnymi.
• To nie jest akceptowane.
• To nie jest grzeczne.
• Nie możesz tego zrobić ze swoją rodziną.
• Krewni potrzebują pomocy.

Brzmi znajomo? To są normy, które niełatwo przekroczyć. Dawno, dawno temu taki stosunek do rodziny był gwarancją przetrwania, a pamięć tamtych czasów została zachowana w wychowaniu i tradycjach.

Ale z jakiegoś powodu denerwujący krewni mogą łamać niepisane prawa.

Inna Semikasheva dr psychologii, konsultantka psycholog, redaktorka strony internetowej poświęconej zdalnym konsultacjom psi-center.ru

Trudno powiedzieć, czy warto utrzymywać relacje z ludźmi, których nie lubisz. Na przykład rodzina zbiera się przy tym samym stole w święta, a wśród bliskich jest osoba nieprzyjemna dla ciebie (szwagierka, kuzynka, szwagier - to nie ma znaczenia). Następnie musisz spróbować jakoś przezwyciężyć swoje odrzucenie, ale zwykle nie jest to trudne, pewnego wieczoru masz dość siły, by to znieść.

Ale jeśli ta komunikacja stanie się regularna, nie powinieneś się na siłę. Żadne więzi rodzinne nie są warte naszych stłumionych, niewypowiedzianych emocji, które ukrywaliśmy pod płaszczykiem pokrewnej miłości. To bezpośrednia droga do psychosomatyki: nadciśnienie, problemy z sercem, problemy żołądkowo-jelitowe, a nawet gorzej.

Emocje podpowiedzą ci, czy to wytrzymać. Czy twój nastrój się pogorszył? Ręce opadły i chciało się płakać, choć nie ma powodu? Czy to irytacja, że chcesz coś złamać lub krzyczeć? Fala nienawiści wzbiera z wewnątrz, ale wydaje się, że wydarzyła się drobnostka? To są właśnie znaki, kiedy psychika sygnalizuje: coś jest nie tak. Ale rzadko jesteśmy tak wrażliwi na siebie, jak na innych ludzi. Spróbuj zrozumieć nie tylko swoich bliskich, ale i siebie!

Musisz zdać sobie sprawę: jeśli ktoś zachowuje się nietaktownie i brzydko, jako pierwszy wyszedł poza komunikację rodzinną, więc twoje grzeczne „nie” w żaden sposób nie zepsuje związku. Bo nie ma co zepsuć.

Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić? Zależy od tego, co robią twoi krewni.

Szantaż

Szantaż jest bardziej powszechny w życiu rodzinnym niż w filmach.

Kiedy krewni żądają od ciebie czegoś w zamian za ich przysługę, jest to szantaż. Na przykład, gdy ciocia zapisuje ci mieszkanie, ale o przestrzeń życiową musisz walczyć z innymi potencjalnymi spadkobiercami, pokazując, kto bardziej kocha twoją ciotkę. Czasami szantaż przybiera szczególnie wypaczone formy.

Kiedy Lesha miała się ożenić, powiedziano mu: ciocia Sveta przekazała mieszkanie swojej narzeczonej, więc ciocia Sveta powinna być kochana, szanowana, gratulowana i zapraszana do odwiedzenia.

Po pierwszym spotkaniu stało się jasne, że ciocia Sveta była katastrofą. Bezczelny, źle wychowany miłośnik alkoholu i skandali. Zadzwoniła późno w nocy lub w godzinach pracy, aby zwrócić na siebie uwagę i przypomnieć jej, że należy jej słuchać.

Lyosha wytrzymała dwa lata, a następnie wysłała do ciotki Svety pod znany adres. Tydzień później mieszkanie zostało przepisane na jednego z bardziej przychylnych krewnych.

Od tego czasu Lyosha nie widział swojej ciotki. I szczęśliwy.

Jest tylko jeden sposób na pozbycie się szantażysty - wyeliminowanie tematu szantażu. Jeśli są to wartości materialne, zdobądź własne.

Nie jest to łatwe, ale nasze nerwy i czas są znacznie cenniejszym zasobem niż pieniądze. Warto spróbować dla własnego dobra.

Miłość roszczenie

Ludzie, którzy w nas zainwestowali, żądają tego samego w odpowiedzi. Na przykład opiekowali się dziećmi, gdy były małe. Ale dzieci dorosły, a starsi domagają się w zamian miłości, szacunku i uwagi.

Wychowałem cię, nie spałem nocy przez ciebie, a ty jedziesz pociągiem!

M / f „Wakacje w Prostokvashino”

Uczucia w związku nie są przekazywane w szpitalu. A miłość nie jest obowiązkiem. Ale jeśli nie dajesz swoim bliskim tego, czego chcesz, zaczyna się presja na poczucie winy, czyli rozmowy zamieniają się w ten sam szantaż, tylko emocjonalny.

Jest ludzka wdzięczność, normy i tradycje, w końcu sumienie, dzięki którym nie przestaniesz się komunikować. Ale żadne zaangażowanie nie sprawi, że pokochasz osobę. Ogranicz komunikację do stanu, w którym twoje sumienie śpi spokojnie i często pamiętaj, że uczucia nie pojawiają się na polecenie.

Prośba o pomoc lub pożyczkę

„Jesteśmy krewnymi”. Pod tym pretekstem najczęściej chcą pieniędzy, usług i wszelkich działań, które za jakiś czas zapłacą. Jeśli będzie. W końcu więź rodzinna sama w sobie jest dobrą ceną dla każdego biznesu (ich zdaniem).

Trudno odmówić, żeby nikogo nie urazić. Ale istnieje ryzyko, że usiądą ci na szyi.

Dima ma klasyczną sytuację. Dima przeniósł się do Moskwy. Zgadnij, co stało się później? Inwazja dalekich krewnych, którzy zebrali się, by z nim mieszkać. Kiedy wuj uznał, że mieszkanie Dimy jest najlepszym miejscem do szukania pracy w stolicy (nie było mowy o jakimkolwiek zrekompensowaniu kosztów wynajmu mieszkania lub przynajmniej kosztów mediów, oczywiście), Dima wynajął kolejne mieszkanie i zmienił telefon numer. Wszystko szło dobrze przez sześć miesięcy, ale ostatnio rodzice podali nowy numer krewnym, którzy muszą spędzić kilka dni w Moskwie.

Jak odmówić krewnym, którym narzuca się prośby? Spraw, by myśleli, że nie chcą twojej pomocy.

Na przykład, aby wyrazić warunki, na których coś zrobisz.

• Oczywiście przyjedź, możesz od razu za miesiąc, mam problem z pieniędzmi, zapłacić połowę kosztów mieszkania. To 15 tysięcy rubli.
• Pomogę oczywiście, pokażę Ci miasto, dopiero po północy jest tu mało pracy, a do północy jestem zajęty.
• Oczywiście pożyczę pieniądze. Kiedy wygodnie jest iść do notariusza i sporządzić paragon?

Innym sposobem odmowy, aby nie urazić, jest natychmiastowe żądanie usługi zwrotu, najlepiej tej samej. Tylko po to, aby wskazać ramy czasowe, w których osoba bliska będzie musiała spłacić „dług”, najlepiej jak najszybciej. Żadnych „kiedyś później”.

• Tak, pomogę Ci z przeprowadzką, tylko przyniosę Ci kota - jadę na wakacje, więc opiekuj się zwierzęciem.
• Pieniądze odkładam na remonty, mogę pożyczyć, ale remonty już trwają, więc przyjedźcie zamiast przeprowadzki wywozić śmieci, bo teraz nie starcza mi na przeprowadzki.

Pamiętaj tylko, że takie metody nie służą zdrowym związkom i pokojowi na świecie.

Inna Semikasheva dr psychologii, konsultantka psycholog, redaktorka strony internetowej poświęconej zdalnym konsultacjom psi-center.ru

Te przykłady nie brzmią jak grzeczne „nie”, ale coś zupełnie innego, bliskiego manipulacji. I przypuszczam, że w tym przypadku będzie znacznie więcej wykroczeń, niż gdybyś wprost odmówił.

Grubiaństwo

„Dlaczego nie masz samochodu, nie wiesz jak zarabiać?”, „Dlaczego dostałeś kredyt hipoteczny, nie masz mieszkania?”, „Dlaczego nie nosisz spódnicy?”, „Dlaczego nie masz narzeczonego?” ?” - treść pytań jest inna, znaczenie jest takie samo: patrz uważnie, jak źle żyjesz, nie tak jak ja (lub moje dzieci).

I zawsze narasta w mojej duszy pragnienie, aby przykryć tego krewnego trzypiętrową matą, ale wewnętrzne bariery są zbyt silne.

Lena wśród swoich licznych krewnych była czymś w rodzaju okazu wystawowego. Studiowała doskonale i otrzymywała medale i dyplomy, którymi nieustannie chwalili się jej rodzice. Albo z tego powodu, albo z jakiegoś innego powodu, ale krewni zorganizowali niewypowiedziany konkurs „zdobądź Lenę”. Zauważyli każdy błąd. Ta sukienka jest zbyt nudna, potem nie wyszłam za mąż, potem wyszłam, ale nie tak, potem coś innego. Już dorosła Lena została poproszona, aby nie urodziła drugiego dziecka, w końcu nie była już mała.

Lena najpierw zapytała, dlaczego ciocia tak się martwiła tym pytaniem: „Dlaczego pytasz? Czy uważasz, że mój mąż i ja nie wiemy, jak uprawiać seks? A może chcesz nam przypomnieć, że nie mamy wystarczających środków? A może myślisz, że mamy problemy ze zdrowiem, chcesz jeszcze raz trafić w bolące miejsce? Co chcesz usłyszeć w odpowiedzi? Data spodziewanego urodzenia? Szczerze mówiąc?"

Nie otrzymałem odpowiedzi, ale przestali pytać.

Nie powstrzymuj się, inaczej tama prędzej czy później pęknie, a to doprowadzi do emocjonalnego skandalu. Mów, co myślisz, ale bez nieprzyzwoitego języka.

Inna Semikasheva dr psychologii, konsultantka psycholog, redaktorka strony internetowej poświęconej zdalnym konsultacjom psi-center.ru

Dorosłą i poprawną metodą jest wyrażanie swoich uczuć. Rzeczywiście, w tym przypadku krewni grają według Erica Byrne'a: ich „słodycz” polega na tym, że będą denerwować osobę, ale jednocześnie uśmiechnie się do nich. Możesz odebrać „cukierek” mówiąc wprost: „Przepraszam, ale jest mi nieprzyjemnie, gdy o tym mówisz (zapytaj)”. I nic więcej do wyjaśnienia. Patrząc w oczy spokojnym tonem. Nie będą się już wspinać.

Nieproszona porada

To rodzaj chamstwa, tylko trochę bardziej ostrożnego. Nikt nie zadaje pytań, ale wszyscy udzielają rad, których nie potrzebujesz.

Istnieją dwa sposoby walki z tą formą kompulsywnej uwagi. Pierwszym z nich jest nieustanne uśmiechanie się i zgadzanie się z mądrością, oczywiście formalnie. Ale to wymaga wytrzymałości i wzmocnionej pewności siebie, w przeciwnym razie ucierpi samoocena. Drugim sposobem jest udzielanie rad w zamian. Natychmiast, bez czekania na pytanie.

Żadne rodzinne wakacje dla Alli nie były kompletne bez porady, jak szybciej wyjść za mąż. Szczególnie mądrze przetestowane metody oferowały kobiety, których życie rodzinne było dalekie od ideału. Kiedy Alla zmęczyła się kiwaniem głową, zaczęła mówić, że poznała dokładną receptę, która pomoże wyleczyć jej męża z alkoholizmu. Albo że psychologowie odkryli, jak odzwyczaić mężczyznę od oszukiwania. Po tym doradcy przestawiają się na skargi, a Alla może spokojnie oddychać.

Chociaż jeśli czyjaś rada naprawdę cię boli, być może jest to sygnał, że krewni uderzyli w pacjenta. Zapamiętaj ten moment i rozwiąż problem wewnętrzny, wtedy powiązana paplanina stanie się obojętna.

Prostota jest gorsza niż kradzież

Obejmuje to szeroką kategorię osób słabo wykształconych. – Achotakowa? to częste pytanie, gdy widzą twoją bladą twarz.

Do tej pory w swoich koszmarach Olga widzi ogromny zestaw do herbaty kupiony przez krewnego na odległym targu. W przeciwnym razie tej usługi nie można nazwać obrzydzeniem. Z nieznanego polimeru, ze „złotem” i wzorami, które miały oznaczać „bogactwo”. Jednak krewny nie odkleił metki z ceną.

Olga się nie obraziła. Cóż, to jest wyobrażenie krewnego o pięknie. Chciała jak najlepiej.

Jest wiele przykładów. Są to obowiązkowe gratulacje z okazji świąt religijnych od osób, którym nie zależy na tym, że jesteś innego wyznania (ponieważ nie ma innych w ich świecie, nie są one celowe). Obowiązkowe (i obrzydliwe) wiersze urodzinowe. Prezenty na służbie. Niemądre tradycje.

Dopóki to wszystko nie zaszkodzi, wybacz ludziom ich drobne wady. Być może z ich strony wyglądasz jak snob i dupek, co nie jest lepsze.

Nie wszyscy krewni są przyjaciółmi

Ktoś mógłby pomyśleć, że wszyscy tubylcy to zarozumiali chamowie, którzy tylko czekają na chwilę, by uderzyć pacjenta. Oczywiście, że tak nie jest. Ale z naprawdę bliskimi ludźmi, w rzeczywistości bliskimi, takie problemy się nie pojawiają.

Chociaż irytujący krewni są wskaźnikiem tego, jak się czujesz do siebie. Jeśli nie możesz spokojnie powiedzieć „nie” lub przerwać nieprzyjemnej rozmowy, pomyśl: co Cię powstrzymuje? Dlaczego jesteś posłuszny postawom innych ludzi i tolerujesz ataki w twoim kierunku? Jak głęboko pogrzebana jest twoja samoocena i pewność siebie, jeśli nie jesteś gotowy, by to odpuścić? Odpowiedzi na te pytania pomogą bardziej niż umieszczenie krewnych na czarnej liście.