10 wczesnych objawów demencji do zauważenia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli regularnie zapominasz właściwego słowa lub czujesz, że stałeś się zbyt podejrzliwy, jest to powód, aby zwrócić się do lekarza.

Demencja jest często mylona z utratą pamięci. Jednak zapominanie, nawet na etapie klinicznym, jest tylko jednym z objawów demencji starczej. Ponadto nieobowiązkowa demencja.

W demencji komórki mózgowe są uszkodzone lub zniszczone. I na początku w różnych częściach Early Stages of Dementia. Dla niektórych pierwszą rzeczą, która naprawdę cierpi, są obszary związane z przechowywaniem wspomnień. W przeciwnym razie funkcje behawioralne są zagrożone. Po trzecie, zniszczenie komórek wpływa na szybkość myślenia, zdolność mówienia lub poruszania się w przestrzeni.

Im dalej choroba postępuje, tym więcej obszarów mózgu wpływa. I nie zatrzymuje się, dopóki całkowicie nie wymaże osobowości danej osoby.

Arkusz informacyjny dotyczący demencji dotyka dziś około 50 milionów ludzi na całym świecie. Co roku do tej liczby dodawane są nowe 10 milionów.

Istnieje wiele rodzajów demencji – od dobrze znanej choroby Alzheimera po różne zaburzenia naczyniowe. Zła wiadomość jest taka, że nie ma lekarstwa. Ale jest też dobry jeden: rozwój demencji można zatrzymać, a niektóre objawy demencji można złagodzić prawie do całkowitego zniknięcia. Najważniejsze to zauważyć na czas.

Jakie są wczesne objawy demencji

1. Trudność w znalezieniu odpowiedniego słowa

"Przęsie na języku, ale nie pamiętam!" - prawie każdy był w takich sytuacjach, nawet młoda i całkowicie zdrowa osoba. Ale co innego, jeśli te przypadki są jednorazowe lub rzadkie, a co innego, jeśli zaczynają się powtarzać z dnia na dzień. Pogorszenie zdolności dobierania słów jest jednym z najwcześniejszych i najbardziej widocznych objawów demencji.

2. Zwiększone zapominanie

Od czasu do czasu możesz zapomnieć, gdzie są klucze lub telefon. Ale jeśli dana osoba zaczyna regularnie tracić rzeczy, nie pamięta, co jadła na śniadanie lub o czym rozmawiała wczoraj z kolegą, oznacza to rozwój upośledzenia funkcji poznawczych.

3. Niepokój, podejrzliwość

Naiwny optymizm jest cechą młodości. Z wiekiem wszyscy stajemy się trochę cyniczni, pesymistyczni i przestajemy wierzyć w różowe kucyki. Jest okej. Źle, jeśli wczoraj wesoła osoba nagle zaczyna nie ufać ludziom i światu, szukając we wszystkim haczyka. „Dobra zniżka? Na pewno towar jest przeterminowany!”, „Czy sąsiad poczęstował cię ciastem? Prawdopodobnie chce mnie otruć!”,„ Zaproponowali przyjęcie nowego projektu? Tylko dlatego, że wszyscy normalni ludzie go porzucili!”

Taki niepokój i podejrzliwość, zwłaszcza jeśli objawiły się dość ostro w postaci, jest również złym objawem.

4. Ciągłe wahania nastroju, depresja

Uszkodzenie komórek mózgowych może wpływać na produkcję ważnych hormonów, w tym regulujących nastrój. Wiele osób z demencją ma depresję we wczesnych stadiach choroby.

5. Zmiany osobowości

Nie ma znaczenia, w którą stronę idą. Być może wczorajszy wesoły ekstrawertyk nagle stał się zrzędliwy. Lub odwrotnie, niedawno nieśmiała osoba nagle stała się zbyt towarzyska. Każda zmiana charakteru, temperamentu, komunikacji jest sygnałem alarmującym.

6. Zaburzenia orientacji w czasie i przestrzeni

Regularnie nie pamiętasz, jaka jest dzisiaj data lub dzień tygodnia? Albo nagle okazało się, że zapomnieli krótkiej drogi na przystanek, nie domyślasz się, gdzie są drzwi do wybranego biura, chociaż byłeś w nim więcej niż raz? Gdzieś twój mózg źle działa. Warto dowiedzieć się gdzie. I czy to nie jest niebezpieczne.

7. Utrata zainteresowania hobby

Apatia, zmniejszenie zainteresowania czynnościami, którymi się zajmujesz od wielu lat (czy to sport, kolekcjonowanie, wybijanie koralików), próby unikania komunikacji – nawet z bliskimi przyjaciółmi – to kolejny objaw pełzającej demencji.

8. Bezcelowość

Mężczyzna bierze torbę i wydaje się iść do sklepu, ale wraca bez zakupów. Zdarza się, że wędruje po domu lub biurze tam iz powrotem bez wyraźnego celu. Zadaje w kółko te same pytania, chociaż otrzymał już na nie odpowiedzi. Takie trudności behawioralne wskazują na utratę zdolności planowania i koncentracji. Co też jest złym znakiem.

9. Utrata umiejętności podążania za logiką rozmowy lub gadatliwości

Zaburzenia mózgu uniemożliwiają osobie skupienie się na temacie rozmowy. Ciągle gubi się w obcych rzeczach. Na przykład w rozmowie o zaletach jabłek możesz nagle natknąć się na wspomnienia praktycznie niezwiązane z głównym wątkiem: „Och, jakie pyszne jabłka jadłem na wsi z moją prababką! Miała ogromny ogród. A jej dziadek zbudował dla niej dom, każdy miałby takich mężów!”

Z powodu utraconej zdolności do jasnego i zwięzłego formułowania myśli, osoba musi pozwolić sobie na długie rozumowanie. A przy tym często zapomina, co tak naprawdę chciał powiedzieć.

10. Tendencja do ciągłego przesuwania, ukrywania, gromadzenia przedmiotów

Schowaj okulary, żeby się „nie zgubić”, a potem poświęć pół dnia na szukanie ich boleśnie w domu. Odmowa wyrzucenia starego sprzętu lub zepsutych mebli – „co jeśli się przyda”. Przy postępującej demencji takie incydenty stają się bardziej wyraźne i bardziej regularne.

Co zrobić, jeśli zauważysz wczesne objawy demencji?

Idealną opcją jest zapamiętanie (najlepiej nawet zapisanie) wszystkich niepokojących objawów i skontaktowanie się z terapeutą lub neurologiem. Lekarz wysłucha Cię, zapyta o Twój styl życia, sprawdzi Twoją osobistą kartę i ewentualnie zaproponuje wykonanie badań. Na przykład, aby zdać badania moczu i krwi: na poziom cukru, hormony tarczycy. Może być konieczne wykonanie EKG lub MRI mózgu.

Faktem jest, że na stan mózgu wpływają różne czynniki: zaburzenia endokrynologiczne, zaburzenia metaboliczne, anemia, niedobór witamin, zaburzenia krążenia, skutki uboczne przyjmowania leków. Przed rozmową o perspektywach demencji lekarz musi wykluczyć te schorzenia.

Jeśli mimo to Twoje podejrzenia się potwierdzą, specjalista powie Ci, co robić. Jeśli to konieczne, przepisz leki, które mogą wspierać komórki mózgowe i chronić je przed uszkodzeniem.

Ponadto będziesz musiał dostosować swój styl życia. Nawiasem mówiąc, te same działania związane z demencją są skuteczne w zapobieganiu demencji.

1. Przenieś więcej

Aktywność fizyczna zapewnia dobre ukrwienie mózgu i wspomaga gojenie. Więcej chodź, jeźdź na rowerze i postaraj się poświęcić przynajmniej 150 minut tygodniowo na trening.

2. Komunikuj się

Nawet przez niechęć. Mózg potrzebuje aktywności społecznej, takiej jak powietrze. Pomaga mu dłużej zachować młodość i zdrowie.

3. Trenuj swój mózg

Czytaj, rozwiązuj łamigłówki i krzyżówki, ucz się chińskiego, śledź aktualności, codziennie staraj się uczyć czegoś nowego.

4. Rzuć palenie

Istnieją dowody, że palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem demencji: metaanaliza prospektywnych badań kohortowych z badaniem potencjalnych modyfikatorów działania, że nikotyna może zwiększać ryzyko demencji i chorób naczyń mózgowych. Dotyczy to szczególnie osób, które nadal palą po 45 roku życia.

5. Wysypiaj się

Śpij co najmniej 7-8 godzin w nocy. Pamiętaj, aby zasięgnąć porady i pomocy terapeuty, jeśli masz bezsenność, chrapanie lub podejrzewasz przypadki bezdechu.

6. Monitoruj swoją dietę

Dieta bogata w warzywa, owoce, ryby, orzechy i oliwę z oliwek jest najlepsza dla zdrowia mózgu. Dieta śródziemnomorska jest idealna.

7. Unikaj niedoborów witamin

Niektóre badania pokazują, że witamina D i ryzyko demencji: badanie Rotterdamskie, że osoby z niskim poziomem witaminy D we krwi są bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera i innych form demencji. Również eksperci z amerykańskiej organizacji badawczej Mayo Clinic zalecają uważne monitorowanie poziomu spożycia witamin B i C.